Bewegungsoptimierer Omdömen 

Die Übungen sind leicht zu verstehen und von überall meistens auch machbar, bei Fragen wird einem zeitnah geholfen. Man merkt es steckt Leidenschaft hinter!

Für mich als langjährigen Hobby Sportler und Yogalehrer beinhaltete das Programm von Robin zwar keine riesigen großen neuen Wunder Infos, und doch habe ich durch das HAH Programm und die persönliche Betreuung entscheidende neue Impulse und ein besseres neues Verständnis meiner LWS Probleme bekommen. Man sieht so oft den Wald vor lauter Bäumen nicht, besonders bei sich selbst.

Ich habe viel darüber gelernt meine Symptome früher und besser deuten zu können, wann es Sinn macht weiter progressiv aktiv zu bleiben, aber vor allem, wann es besser ist mal die Füße still zu halten und dem Körper mehr Regeneration und Pausen zu gönnen. Ich habe viel über die Reha von Nervenreizungen gelernt, und konnte mich nach der für mich schmerzhaftesten Rückenverletzung bisher nach ca 3 Wochen soweit erholen, dass ich mich schmerzfreier und beweglicher bewegen konnte wie schon seid Monaten nicht mehr. Sehr großer Erfolg!

Im Moment sind wieder leichte Symptome da, aber nur, weil ich in dieser Bewegungseuphorie ein bisschen zu schnell zu viel wollte. Ich erkenne die Symptome jetzt früher und kann systematisch und entspannt damit umgehen.

Klar ist so eine kleine Regression ein Rückschlag, in jeder Reha gibts Hoch- und Tiefpunkte, aber ich bin mir sicher, dass der große Langzeit Trend ganz klar nach oben geht und die Rückschläge immer seltener und schwächer werden.

Ich wurde mit einem Bandscheibenvorfall an der Lendenwirbelsäule diagnostiziert und bin zufällig auf Robin Nürnberg gestoßen. Ich kann dieses Programm jedem weiterempfehlen. Das System, stufenweise mehr zu belasten, ist Goldwert. So kann man Stück für Stück mehr Sicherheit aufbauen und nachhaltig stärken!

Ich bin unfassbar dankbar dieses Programm gefunden zu haben 🙏🏻
Nach meiner Diagnose vor gut 4 Monaten Bandscheibenvorfall L4/L5 und Monaten von Schmerzen,Bin ich nahezu schmerzfrei.
Nach etlichen physio besuchen , Massagen , Dehnübungen die alle nichts gebracht haben oder die Beschwerden verschlimmert haben , kann ich mich endlich wieder normal bewegen 👌
Vorallem wieder meinen Sport ausüben
Nicht 100% aber wir sind auf dem richtigen Weg .
Danke 🤩

Ich bin absolut begeistert von der Bewegungsoptimisten-Community!

Der Aufbau der Plattform ist durchdacht und intuitiv, die Inhalte der Kurse - besonders der ganzheitliche Ansatz - bietet einen echten Mehrwert. Besonders schätze ich die persönliche Atmosphäre in der Community: Man fühlt sich sofort willkommen und verstanden. Die Live-Calls sind inspirierend und motivierend, und der Austausch mit anderen Mitgliedern sowie mit den Experten ist unglaublich wertvoll.

Was man hier für sein Geld bekommt, ist einfach überragend. Ein echter Gamechanger für alle, die nachhaltig etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten!

Ich bin 37 Jahre alt und hatte im April 2024 einen Bandscheibenvorfall und eine Entzündung im ISG Gelenk. Es waren die Schmerzen meines Lebens...
Ohne das HAH-Programm und die Unterstützung von Robin und seinem Team wäre ich seit Oktober 2024 keinesfalls komplett schmerzfrei :) ich wäre niemals aus der Falle gekommen und hätte nie wieder in meinen Körper vertraut.... ich hätte ohne das Programm mein geliebtes Wandern aufgegeben, da ich Angst hätte es würde noch mehr passieren...
Mittlerweile gehe ich jede Woche schwimmen und kann auch wieder wie früher wandern gehen :) vor kurzem war ich auf dem Grünten im Allgäu
Ich hätte mich auch ohne dieses Programm niemals wieder getraut mich nach vorne zu beugen, Sport zu machen, Getränkekisten oder anderes zu tragen etc.
Ich bin Robin und seinem Team unglaublich dankbar!! Sie haben alle ein sehr hohes Fachwissen, sind alle sehr empathisch, immer für einen da und man kann sich stets rückversichern
Sie haben mir wieder mein altes geliebtes Leben ohne Schmerzen geschenkt <3
Für immer dankbar!!

Im Mai 2024 hatte ich die ersten Beschwerden im unteren Rücken bzw. Po und ausstrahlende Schmerzen ins rechte Bein. Im Juli stand dann die Diagnose Bandscheibenvorfall. Zu Beginn hat mir das noch gar nicht so viele Sorgen gemacht, ich dachte mit Physio und Co. lässt sich das gut wieder beheben. Leider wurden die Schmerzen aber immer schlimmer, sodass mein Leben stark eingeschränkt war. Ich konnte nicht mehr sitzen und all die Dinge, die ich sonst so gerne getan habe, waren nicht mehr möglich. Vor lauter Schmerzen konnte ich mich auch nicht mehr konzentrieren und hatte allgemein nicht viel Freude im Leben. Physio und Ärzte waren leider nicht sehr hilfreich. Im Oktober habe ich dann in meiner Verzweiflung den Versuch "Bewegungsoptimisten" gewagt. Es gibt genaue Angaben, bei welchen Beschwerden bzw. welcher Intensität welche Übungen durchgeführt werden sollten. Und wenn doch etwas unklar ist, fragt man die Community oder das tolle neue KI-Tool.
Mittlerweile bin ich fast schmerzfrei und komme gerade aus einem Urlaub in Costa Rica, wo ich so viele Dinge gemacht habe, die vor ein paar Monaten einfach nicht denkbar gewesen wären: Wanderungen, Fahrrad fahren, Zipline, Raften, Kajak, Surfen, ... . Der Rücken hat alles super mitgemacht und das, obwohl ich es beim letzten Urlaub im August nicht einmal ins Wasser geschafft habe, weil die Brandung für den Rücken zu stark war ...
Danke, Robin!

Die Übungen der Bewegungsoptimisten haben meine Nackenprobleme in wenigen Tagen deutlich verbessert. Ich hatte schon mindestens ein halbes Jahr Nackenschmerzen und auch immer wieder mal Kopfschmerzen deswegen. Die starken Schmerzen sind schnell verschwunden. Habe mich im Forum sehr gut beraten gefühlt. Ich konnte alle meine Fragen stellen und auch andere Probleme wie Hüfte, Übergewicht, Lipödem besprechen. Eine Freundin war nicht begeistert, dass ich dafür Geld ausgebe. Dann meinte ich, dass ich noch nie so ausführlich meine Beschwerden besprechen konnte.

Robin beschreibt und erklärt die Inhalte sehr gut und verständlich. Die Übungen haben mir geholfen, Rückenschmerzen zu beseitigen. Ich bin sehr zufrieden! Dranbleiben lohnt sich :)

Ich habe das Training erst begonnen,kann aber schon nach 6x trainieren tatsächlich eine Verbesserung meiner Rückenschmerzen feststellen! Ich bin begeistert und bleibe auf jeden Fall dran!

Bewerten tue ich hier das vom Therapeuten angebotene "Schmerzcoaching" das über 6 Monate gehen sollte. Ich habe aufgrund einer Bandscheiben-OP ausstrahlende Schmerzen in die Beine und gehofft das mir dieses Coaching hilft. Habe es nach knapp 4 Monaten abgebrochen aufgrund einerseits keinerlei Verbesserung meiner Schmerzen und andererseits einer mehr als dürftigen 1:1 Betreuung. Das hier für ein paar WhatsApp Nachrichten und ein bisschen Trainingsplan-Anpassungen ein knapp 4-stelliger Monatsbeitrag verlangt wird ist fast schon Abzocke. Wenn's was gebracht hätte dann wär's ja sinnvoll gewesen. Stattdessen tagelange nichts vom Experten gehört bis irgendwann wieder mal eine kurze Whatsapp Nachricht kam. Dazwischen den Kontakt bzw die Betreuung einer Personaltrainerin überlassen die oftmals mit meinen Nervenschmerzen überfordert war. Da beschränkte sich das dann meist auf "Wie geht's dir".?
Ich habe mal zusammengerechnet....im Monat Januar betrug die Zeit der WhatsApp -Nachrichten die ich bekommen habe knapp 33 min. Im gesamten Monat wohlgemerkt. Das war alles was an Betreuung stattgefunden hat nebst kleinen Anpassungen am Trainigsplan. Ach ich vergaß.....einen 45-minütigen Videocall gab's ja noch. 😉😄
Das soll dann ein Schmerzcoaching sein???
Wie in der Überschrift erwähnt wird hier sehr viel Geld für fast nichts verlangt....zumindest bei mir. Mehrmals musste ich mir anhören dass der Therapeut sehr viel um die Ohren hat.
Klar.....da müssen jeden Tag schöne Reels gedreht werden um die Insta-Follower zu befriedigen (zu finden unter "Criticalphysio")
Die Leute die Schmerzen haben, nach jedem Strohhalm greifen und sehr viel Geld bezahlt haben sind wohl nicht wichtig. Ich behaupte das der Therapeut in meinem Falle.... der auch etwas komplizierter ist....sich mehr oder weniger nicht wirklich bemüht hat. Es sollte sich also jeder gut überlegen ob er das vom Therapeuten angebotene Schmerzcoaching für viel Geld in Anspruch nimmt den eines ist Gewiss ...der Experte hat viele andere Projekte laufen und die benötigen Zeit. Zeit die für eine wirkliche 1:1 Betreuung nicht da ist.
Und man sollte sich gut überlegen ob man sich einem Therapeuten anvertraut der ausschließlich über WhatsApp und eine Trainingsapp arbeitet. Vor dem Laptop je ein mal zur Seite beugen, einmal nach vorne und nach hinten....das war alles was an einer Voruntersuchung stattgefunden hat.
Zugute halten möchte ich das ich das Geld für den nicht in Anspruch genommenen Zeitraum sofort erstattet bekommen habe.

Toller Zusammenhalt! Man bekommt super schnell hilfreiche Antworten und Tipps! Auch der Austausch mit anderen „Betroffenen“ ist sehr hilfreich.

Nach 2 Bandscheibenvorfälle und Tausende Euro welche ich in physio, Massage, Chiropraktiker gezahlt habe, habe ich mich den Bewegungsoptimisten angeschlossen. Ich war lange skeptisch, da ich immer der Überzeugung war ich sollte mich vor Ort von jemand behandeln lassen. Ich wurde des besseren belehrt. Das Programm, die Community helfen einem echt wenn man Probleme hat, es werden einem sehr sinnvolle Tips mit auf den Weg gegeben. Meine Beschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich kann es jedem nur sehr empfehlen..

Schmerzen und du weißt nicht mehr weiter? Hast vllt den Glauben an dich und deinen Körper schon verloren? Ärzte &
co verstehen dich nicht.
Dann bist du bei der Bewegungsoptimistencommunity genau richtig!
Hier wird dir beigestanden, geholfen, gezeigt, dass du nicht alleine bist, du kannst dich austauschen und auch vieles Beitragen.
Die Übungsprogramme sind super erklärt und einfach und leicht verständlich aufgebaut.

Ich war so verzweifelt, wegen meinen Schmerzen, dass ich nicht mehr weiter wusste und mich einfach allein gelassen gefühlt habe. Und das obwohl ich selbst Physiotherapeutin bin.
Durch die BOC konnte ich wieder zu mir finden und meine Schmerzen etwas lindern. Das allerwichtigste war aber wirklich der Beistand und Austausch! Wirklich super!!

Danke Robin für diese super Plattform!🙏🏻

Auch ein herzliches Dankeschön von meiner Seite aus. Fachkräfte, wie ich können sich dort ebenfalls verbessern und voneinander lernen, damit man nicht besser sich um Patienten und deren Probleme kümmern kann.
Voller Support also von meiner Seite, danke!
LG Markus

Hier ist eine mögliche 5-Sterne-Bewertung mit Fokus auf Evidenzbasierung und Fachwissen:

⭐⭐⭐⭐⭐

Eine unglaublich wertvolle Plattform für alle, die sich mit evidenzbasierter Therapie und Bewegung beschäftigen! Als Ergotherapeutin schätze ich besonders den interdisziplinären Austausch – hier kommen Fachleute aus verschiedenen Bereichen zusammen, um Wissen zu teilen, voneinander zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Die Inhalte sind fundiert, praxisnah und basieren auf aktuellem Fachwissen. Die Community ist nicht nur unterstützend, sondern auch fachlich auf einem hohen Niveau. Robins Arbeit ist eine echte Bereicherung für alle, die ihre Gesundheit und ihr Fachwissen weiterentwickeln wollen. Absolut empfehlenswert!

Ich bin froh, Robin Nürnberger auf Instagram gefunden zu haben. Ich bin begeistert von seinen Programmen und würde sie jederzeit weiter empfehlen. Ich finde die Community sehr hilfreich, man nimmt immer etwas für sich selber mit.
Danke Robin das du das alles für uns machst.

Tolle Community und extrem hilfreich, durch geballtes Fachwissen. Robin hat hier etwas unglaubliches ins Leben gerufen. Ich kann nur für mich sprechen aber dies Bewegungsprogramme und Hilfen die in der App sind, haben mich sehr weit vorangebracht.

Nach einer Bandscheibenoperation mit Anfang 30, vielen Hiobsbotschaften von Ärzten bezüglich der Zukunft meines Rückens und noch mal mehr Ängsten, bin ich zunächst über Instagram auf den Gründer Robin Nürnberg gestoßen. Dort habe ich dann sein Programm kennengelernt und bin so froh und dankbar, mich angemeldet zu haben. Vorher bestand ich quasi nur aus Angst davor auch nur eine falsche Bewegung zu machen und lag über Monate fast durchgängig im Bett. Robin und sein Team standen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und haben mir durch ihre Expertise und ihren evidenzbasierten Blickwinkel so viel Mut gemacht und Ruhe gegeben, dass ich heute angstfrei und schmerzfrei bin und wieder voll im Alltag stehe. Und das, obwohl die Ärzte mir gesagt haben, dass sie nicht wüssten, wie es mit meinem Rücken weitergeht.
Ich kann jedem das Programm nur empfehlen - insbesondere wenn Ängste mit Spiel sind.

Ich bin seit ca. 6 Wochen bei Robin im Coaching mit seiner Trainerkollegin Melina. Durch den Kontakt über Whatsapp erhalte ich immer zeitnah Antworten auf all meine Fragen und Anliegen. Veränderungen im Coaching werden ausführlich besprochen und erläutert, ich fühle mich gut, und vor allem professionell betreut. Meine Ängste und Erfahrungen werden ernst genommen.

Schon nach kurzer Zeit lässt sich eine leichte Verbesserung meiner Beschwerden feststellen. Ich bin froh, mich für das Coaching in professionelle Hände begeben zu haben und bin gespannt, was die nächste Monate noch für mich und meine langjährigen Beschwerden so bringen mögen.

Großes Dankeschön an den bisherigen Ablauf und die Organisation des Coachings.