medizen Omdömen 544

Gute und klare Anweisungen. Gerade für mich Ü70 eine klasse Gelegenheit zu Hause die“ morschen Knochen“ zu aktivieren. Das ist bereits der 2 te Lehrgang.

Ein tolles Sportprogramm mit vielen Übungen die sehr gut vermittelt werden und Spaß machen. Die beste Investitionen für ein gesundes Leben!

Ich hatte eine CMD seit dem letzten Jahr in einer wirklich schlimmen Ausprägung. Mit Hilfe dieses Programmes und anderer Eigenleistung bin ich diese jetzt fast gänzlich los. Das Programm macht mir unglaublich viel Spaß, die Extrakurse sind eine tolle Ergänzung und es ist im Gegensatz zu anderen Angeboten sehr motivierend strukturiert. Ich bin wirklich begeistert und werde dies jetzt über 6 Monate nutzen und schauen wie ich es mir danach geht und was sich verbessert hat und dann nochmal berichten. Bis jetzt haben sich meine Schmerzen von einer 10 auf eine 3 gesenkt. Das ist für die kurze Zeit beachtlich. Wichtig ist dran bleiben. Danke für dieses wirklich sehr durchdachte Angebot von Euch. Ich finde es einfach absolut hilfreich

Das Training zuhause mit eigenem Körpergewicht ist genau das Richtige für mich (bin 60). Das Training mit der App macht mir total Spaß und ich bin froh in kein Fitnesscenter gehen zu müssen! Nachdem die Erstattung der Kursgebühr wirklich unkompliziert war, habe ich gleich einen 2. Kurs gebucht und möchte danach Mitglied werden, weil das genau meins ist.

Die Kurse von medizen sind gut aufgebaut, die einzelnen Übungen sind gut erklärt.
Durch sein Feedback hat man Einfluß auf die Schwierigkeit der nächsten Einheit.
Einzig die Hintergrundmusik sollte separat leider gestellt werden können.

Die Übungen wurden sehr gut erklärt und man konnte sie gut anpassen, sollten sie einen zu schwer oder zu leicht sein. Durch die ständige Verfügbarkeit online kann man sich die Zeit passend einteilen. Die Abrechnung mit der Krank Kasse funktionierte besten und die Gutschrift seitens von Medien auch.
Die Übungen Taten meinen Körper sehr wohl!

tolles kurzweiliges Sportprogramm, dass jederzeit zu Hause oder unterwegs durchgeführt werden kann.
Die kleinen Lernvideos sind hilfreich, um Verständnis für die Notwendigkeit von Bewegung im Alltag zu vermitteln.
Und der Clou, die Krankenkasse zahlt viele Kurse als Präventionsmaßnahme, schnell und unkompliziert.
Absolut empfehlenswert! Bitte unbedingt weiter machen und neue Kurse anbieten

Mir gefällt die einfache und ehrliche Art und Weise, wie man hier mit einem an den eigenen Fitnesszustand angepassten Trainingsprogramm in Bewegung gebracht und motiviert wird.

Hilfestellung und Programmablauf ist Bestens

Das ist mein zweiter Kurs mit Medizen.
Buchung, Abwicklung und der letzte Kurs waren unkompliziert und das Training hat viel Spaß gemacht. Meine ersten Erfahrungen waren ausschlaggebend für die Zweitbuchung. Ich freue mich schon sehr auf das neue Training

Nachtrag: 02.02.26
Der Service war wie immer Blitz schnell und sehr gut. Der Betrag wird mir aus Kulanz erstattet, da ich mit dem Programm nach 4 Sitzungen nicht zurecht kam. Das Buch habe ich schon benutzt, dies wird mir von dem Betrag angezeigen, für mich ok. Ich ändere meine Bewertung daher auf 3 Sterne und empfehle Medizen Menschen die sportliche Vorerfahrungen haben.

30.01.26
Mir ist überhaupt nicht klar wo die vielen positiven Bewertungen herkommen. Ich bin 53 und habe etwas Übergewicht. Ich gehe einmal die Woche 1 Std walken und bin 💯 % am Schreibtisch. Im Schnitt habe ich 7000 Schritte am Tag. Somit bin ich nicht total unsportlich. Ich hatte mehrmals Kontakt über das Info Portal. Das war sehr schnell und freundlich. Für mich war der Kurs Mega Mega schwer. Ich wurde auf die leichteste Stufe eingestellt und breche bei Teil 4 nun ab. Hirtensitz hinten an den Beinen halten und Rücken hoch ist Stufe 1? Echt jetzt und Liegestützen mit Knie am Boden Rest soll hochgedrückt werden auch? Ich habe um Rückerstattung der Gebühr gebeten, da das Programm überhaupt nicht dazu beigetragen hat meine Gesundheit zu erhalten und ich es daher der Krankenkasse nicht in Rechnung stellen möchte, bin gespannt was passiert und ob die Bewertung online bleibt. Total schade. Ich denke das Programm ist gut für junge sportliche durch trainierte Menschen. Nicht für mein Alter und mein Fitnesslevel.

Tolle Online-Kurse, die sehr gut aufgebaut sind und sich sehr gut individuell anpassen lassen. Habe schon das zweite Mal einen Gymnastikkurs gebucht. Wird nicht das letzte Mal gewesen sein. Weiter so.

Hab am Online-Kurs "Vielsitzertraining" teilgenommen. Den Belastungsgrad der Einheiten kann man durch wenige Angaben beeinflussen. Bei mir hat das gut gepasst. Die einzelnen Übungen werden jeweils kurz und klar erläutert. Eine Bescheibung aller Übungen erhält man als .PDF, so dass man nach 10 Einheiten in der Lage ist, in Eigenregie fortzusetzen. Einfach und gut gemacht.

Übungen funktional und gut erklärt.

Ich bin 66 Jahre alt, habe mein Leben lang Sport gemacht und war auf der Suche nach einem für mich geeigneten Kraft-und Beweglichkeitstraining.
Habe immer wieder Studios ausprobiert, Kieser etc. Alles gut, aber die gewünschte Kontinuität hat sich erst eingestellt, seit ich mein Training zu Haus absolvieren kann. Die halbe Stunde bringe ich immer irgendwie 2mal die Woche auf.
Der Aufbau warmup, Hauptteil, cooldown ist perfekt, die Übungen zielgerichtet und sehr effizient. Insgesamt sehr motivierend!
Bisher hab ich das Angebot über die Krankenkassenerstattung wahrgenommen. Alles problemlos.
Unbedingte Weiterempfehlung!

Das Programm ist zielgerichtet und wird individuell angepasst.

Man kann unkompliziert zu jeder Zeit und überall die Übungen durchführen. Es ist verständlich und die Übungen sind auch für nicht Spitzensportler geeignet. Am Ende des Kurses bekommt man eine Urkunde, diese kann man bei seiner Krankenkasse einreichen und bekommt danach die jeweilige Erstattung. Dadurch bleibt man auch motiviert den Kurs komplett durchzuführen.

Übungen sind gut erklärt und der Schwierigkeitsgrad genau richtig, theoretisches Wissen wird auch vermittelt