medizen Omdömen 544

Ich wollte nicht fahren. Das heißt: Zuhause funktioniert es für mich am Besten. Ich suche keinen Gesellschaftssport sondern effektive sportliche Bewegung. Außerdem ist es für mich wichtig zeitlich unabhängig zu sein

Großartige App, man merkt, dass da Forschung und fundierte Entwicklung dahinter stecken. Die Trainings passen sich an das eigene Level an und sind sehr gut in den Alltag integrierbar (nur eine gute halbe Stunde pro Woche). Die Effekte sind trotzdem toll. Nach 8 Wochen merke ich schon, dass meine Muskeln kräftiger werden und ich habe auch schon ein bisschen abgenommen. Gleichzeitig ist die App sehr motivierend gestaltet, so dass man genlrn dran bleibt. Der Krankenkassenzuschuss ist natürlich auch eine super Sache! Das wird sicher nicht der letzte Kurs gewesen sein, den ich bei medizen mache.

Klares verständliches Konzept. Jede Übung wird sehr gut erklärt und gezeigt. Wenn man sie bereits kennt geht man direkt zur Übung. Der Theorieteil ist auch informativ und kurz gehalten. Somit einprägsam.
Und ich kann wann und wo ich will die Übungen durchführen. Wunderbar auch, dass ein Teil der Kosten von der Krankenkasse übernommen werden kann. Ich bin schon im 2. Kurs dieser App.

Perfekt gemachtes Training, sehr motivierend, mit Hintergrundinformationen über Körperbau und -funktionen, kann ich wirklich empfehlen (Sportkurs für Vielsitzer)
Ich würde mir jedoch noch wünschen, dass ich den bereits absolvierten und bezahlten Kurs auch nach Ablauf jederzeit wieder aufrufen kann

Verständliche Erklärungen. Fühlte mich direkt angesprochen. Mein Trainingsniveau wurde angepasst.
Auch die lange Nutzungszeit hilft mir weiter zu machen.
Ich fühle mich beweglicher, braucht halt seine Zeit. Ich kann mir die Übungszeiten frei wählen. Insgesamt hat es / bringt es mich weiter.

Sehr gut gemachtes Kursangebot.
Was mich sehr gefreut hat: Hinter medizen scheint ein agiles Team zu stehen, denn einige meiner Verbesserungsvorschläge wurden seit dem letzten Kurs umgesetzt.

Tolle Übungen, relativ einfach zu absolvieren und in Bild in Ton erklärt, jeweils vorherige kurze Erläuterungen zu den Hintergründen des Trainings, alle Ubungen ohne zusätzliche Geräte, persönliches Empfinden der Intensität wird nach jedem Training abgefragt, 10 x Training + 10 x Bonusübungen, obendrein gibt's Geld von der Krankenkasse zurück nach Absolvierung aller Übungen. Werde auf jeden Fall weitermachen. Bin Jahrgang 1969.

Sehr gutes Programm mit anschaulich erklärten Übungen. Auch die zusätzlichen Lerninhalte sind super .
Die Erstattung über die Krankenkasse ging ohne Probleme.
Daumen hoch für diese App

Ein gut durchdachtes Programm, welches sich an das Fitnessniveau anpasst.

Einfach super! Würde ich jedem empfehlen!

Ich trainiere seit 16.11. regelmäßig mit Medizen und habe einen Kurs abgeschlossen (Vielsitzer) und absolviere gerade zwei weitere sowie eine Challenge. Was ich so besonders großartig finde:
1. Die Übungen werden gut vorgemacht und erklärt, sodass man gar nichts falsch machen kann.
2. Das Medizen Team ist bei Fragen immer da und reagiert sehr schnell, auch, wenn es sich um persönliche, zum Teil medizinische Fragen handelt.
3. Die Musik kann ausgeschaltet werden und der durchführende Trainer labert einen nicht tot sondern gibt nur durch „Halbzeit“ und „geschafft“.
4. Die Trainingslevel können angepasst werden und bei manchen Übungen kann man sich Alternativen anzeigen lassen, zum Beispiel, wenn man Probleme im Knie oder sonstige Beschwerden hat.
5. Für Clubmitglieder (99 Euro für 6 Monate) gibt es Challenges (sie werden durch den Preis für die App abgedeckt).
6. Einige der Kurse werden von den Krankenkassen je nach Geizlevel ganz oder teilweise erstattet (nachdem man selbst erst einmal vorgezahlt hat).
Es ist einfach wunderbar und hat mir nicht nur geholfen, meine Beschwerden in den Griff zu bekommen, sondern auch dazu geführt, dass ich ein bisschen leichter und sehr viel fitter geworden bin.
Danke liebes Medizen Team und weiter so! Ich freue mich auf neue Sportkurse und spannende Challenges!

Die Mischung zwischen Aufklärung und Training finde ich sehr gelungen. Die Übungen werden sehr gut erklärt und die Anpassungen durch Rückkoppelung von mir passt auch prima. Überraschend ist, dass man mit 30 Min Training so schnell in die Gänge kommt und daneben auch generell wieder mehr Sport und Bewegung in den Alltag einbaut. Kompliment an die Macher, da ich selbst auch Trainer bin

Sehr zu empfehlen. Schon nach kurzer Zeit spürt man die Verbesserung der Beweglichkeit im gesamten Körper.
Meine Rückenschmerzen sind nach zwei Jahren komplett verschwunden. Damit hätte ich nicht gerechnet.

Hervorragende App, motivierend, kurzweilig und auch für Einsteiger geeignet. Die Übungen passen sich dem Fitnesslevel an und sind gut erklärt.

Gut erklärte effektive Übungen, ich benutzte die App bereits das zweite Mal

Gut abgestimmtes Angebot für alle Zielgruppen. Leicht zu bedienende APP. Gut in den Alltag integrierbar und immer ein Ansporn die Ziele zu erreichen.

Ich liebe die Kurse! Das trainieren ist wirklich machbar, auch mit wenig Zeit und es macht unglaublich Spaß. Man bekommt die Übungen vorgemacht und die Zeit wird automatisch gezählt. Man kann sie überall mit hin nehmen und die Trainingseinheiten werden je nach Fitness Level individuell angepasst. Einfach top!

Ich habe jetzt zwei Kurse über medizen absolviert und finde das Konzept sehr gelungen. Die Kombination aus Lern- und Trainingseinheit macht Spaß und das Punktesystem motiviert zusätzlich.
Die Übungen sind gut erklärt und das Tempo der Trainingseinheiten angemessen.
Auch die Erstattung der Kosten über die Krankenkasse hat problemlos nach erfolgreichem Abschluss des Kurses geklappt.

Die medizen-Angebote sind so vielfältig, daß ich schon zum wiederholten Mal einen Kurs gefunden habe, der gut zu mir passt - nach dem Angebot für Vielsitzer nun der tolle Kurs "Ganzkörper-Krafttraining - für mehr Lebensenergie". Man kann die Intensität individuell "einstellen" und ich spüre erneut, daß ich gelenkiger und kraftvoller werde. Bei einigen kleineren Problemen/Fragen bekam ich auf meine E-Mails quasi sofort hilfreiche und sachkundige Antwort. Ein zusätzlicher persönlicher "Transformationsplaner" (als "Buch") enthält außer interessanten Fachinfos auch viele Ideen zur Selbstmotivation. Und obendrein übernimmt meine gesetzliche Krankenkasse Kosten für den Online-Kurs! Absolute Empfehlung :-)