medizen Omdömen 

Es ist- wie ich finde - ein perfekt zusammengestelltes Training aus Aufwärm-, Kraft - und Cool down / Dehnübungen. Es bietet absolute örtliche und zeitliche Flexibilität und variiert die Übungen , sodass verschiedene Muskelgruppen betätigt werden . Das Training dauert meistens 30 Minuten , das kann man gut schaffen. Ich starte es auf dem Handy und übertrage es auf den TV Bildschirm wann ich will und wo ich will . Das ist gerade für Menschen mit Zeitmangel super .Nach ein paar Wochen ist der Kraftzuwachs bei regelmäßigem Training deutlich spürbar wie ich finde . Aus meiner persönlichen und auch ärztlichen Sicht ist es gerade im mittleren Alter besonders wichtig , nicht nur auf Ausdauertraining wie Joggen oder Walking zu setzen , sondern ebenso ein Krafttraining zu absolvieren . Es senkt deutlich das spätere Sturzrisiko - und Osteoporoserisiko , das Risiko für Herzkreislauferkrankungen und Übergewicht. Ich empfehle das medizen Training uneingeschränkt weiter .

Mit medizen.digital bin ich viel fitter geworden! Die Übungen sind verständliche erklärt und doch so effizient! TOP!!!

Viele Hinweise, gute Anleitung.
Es macht viel Spaß zu trainieren

Tolle Kurse, prima Betreuung, geht nicht besser!

Unkomplizierte Handhabung, flexibel anpassbare Übungsstärke, zeitlich sehr flexibel, einfache Kostenerstattung.

Ich habe schon 2 Kurse gemacht und ich bin sehr zufrieden. Übungen werden gut erklärt und auch das Wissen über den Nutzen gut erklärt.

Ich habe den Kurs gemacht, weil er von der Krankenkasse bezahlt wurde. Bereits zu Beginn hat mir die Kombination aus Wissen und Krafttraining gefallen. Die Länge und Intensität der Einheiten waren gerade richtig und ich habe meist auch noch die Zusatzeinheit in Anspruch genommen. Mir hat der Kurs körperlich und mental sehr gut getan, so dass ich nun schon den zweiten gebucht habe. Besonders toll finde ich, dass man einfach nur seinen Körper braucht, um die Übungen durchzuführen und somit diese auch unterwegs machen kann. Gerade wenn man beruflich viel reist, kann man so seine sportliche Routine fortsetzen.

Das Training ist unkompliziert, praxisnah und ohne unnötiges Drumherum;
nicht inszeniert oder social-media-mäßig, sondern bodenständig und sachlich👍

Sehr besonnen gestaltete Workouts, sehr entspannte Anleitung

Habe nun meinen zweiten Kurs gebucht. Der erste war das Ganzkörpertraining und eine runde Sache. Die Erklärungen sind gut verständlich und die Intensität ist annehmbar. Man macht sich nicht tot und ist motiviert dabeizubleiben. Man spürt aber trotzdem zeitnah eine Verbesserung. Die Abwicklung mit der Krankenkasse war unkompliziert und hat funktioniert. Ebenso die Erstattung von medizen im Rahmen der Aktion. Bin sehr zufrieden 💪

Tolle, gut durchdachte Kurse für jeden Level, die dazu auch noch Spaß machen. Guten Support bei evtl. Schwierigkeiten. Auf jeden Fall zu empfehlen.

Sehr gut gemachtes Trainingsprogramm und prompte Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse und Medizen nach Abschluss des Kurses, sodass ich jetzt einen zweiten Kurs gebucht habe.

Die Anleitung war verständlich, die Infos gut rübergebracht und nicht altbacken. Kein Druck, viel Spaß.
Und es war genau das richtige Level für mich. Hab geschwitzt und war froh, es dann immer geschafft zu haben. Deshalb mache ich noch einen Kurs.

Mir gefällt die App sehr gut, leicht bedienbar. Die kleinen Trainingseinheiten, die generiert werden können sind super.

Ich bin sehr zufrieden mit der Medizen App. Da ich aufgrund von gesundheitlichen Einschränkungen nicht normal Sport machen kann, konnte ich mit der App allerdings wieder starten in eine etwas sportlicher Routine. Die App holt mich dort ab, wo ich gerade bin, am jeweiligen Tag. Wenn es mir z.b nicht so gut geht, konnte ich das im Training berücksichtigen lassen, so dass das Training selber mich nie überfordert hat. So konnte ich auch kleinere Fortschritte gut mitmachen und feiern.

App funktioniert immer, Kurse auf das individuelle Niveau abstimmbar, regelmäßige Updates und die Möglichkeit einige Kurse über die Krankenkasse zu verrechnen.
Macht einfach nur Spaß

Toller Kurs,super Erklärungen. Kann man an die jeweilige Tagesform anpassen Kann ich zu 100% empfehlen

Habe schon einen Kurs vor einigen Monaten bei Medizen gemacht. Wie damals klappt bisher auch alles (Bezahlung, Bereitstellung Material/Videos) wieder perfekt. Inhaltlich bin ich sehr angetan und die Übungen haben mir damals sehr geholfen. Beim 2. Kurs kann ich noch nicht viel sagen. Ich kann Medizen aber nur empfehlen.

Ein sehr ausgewogenes Work-Out-Programm für Menschen ohne körperliche Einschränkungen. Zeitlich flexibel und in der Intensität individuell angepasst.

Ich bin begeistert von den vielfältigen Kursangeboten und da ich gern flexibel bin, war ein Online-Kursangebot genau das richtige für mich.
Ich bin Wiederholungstäterin und bestimmt nicht zum letzten Mal am Start.
Die App ist leicht zu bedienen, die Übungen werden sehr gut erklärt und machen trotz aller Anstrengung richtig Spaß.
Macht weiter so!!!