Fightogfitness Omdömen 

The 6-week semi-private training program exceeded all my expectations. Working with Abdu and Ad has been transformative. I originally signed up thinking it was a complimentary program, but what I received were guaranteed results, which is exactly what I needed. The gifts, training, and personalized coaching sessions have helped me shed pounds, tone my body, and enhance my mental and physical strength. Fight&Fitness is a community of wonderful people and vibrant energy. Investing in myself has truly been life-changing, and enjoying the process while staying dedicated is an incredible experience!

Det er helt fantastisk at være en del af Fight og Fitness. Træningen er super god, man får svedt igennem, det er både sjovt og virkelig motiverende at være en del af et stærkt fællesskab med de andre deltagere, som også hepper på dig! Coaches Patrik og Abdu er utroligt dygtige og støttende hele vejen igennem. Man bliver set! De sørger for, at vi alle får mest muligt ud af hver træning og udvikler vores færdigheder - efter slut træning får jeg indimellem en video hilsen hvor min træning bliver evalueret. Mega fedt og motiverende! Kan varmt anbefale fight og fitness til alle kvinder uanset baggrund og niveau - både nybegyndere og øvede, der ønsker at komme i form og have det sjovt samtidig!

Der er plads til alle i fight og fitness. Målene er individuelle og der bliver set på dig som menneske i helhed samt dine træningsevner. Der er tilrettelagt løbende samtaler med Abdi så du kan reflektere og udvikle dig. Energien er altid høj og der er fleksibilitet, rummelighed og fokus til træningerne. Du vil ikke føle dig overset.
Kan på det varmeste anbefale træning og kostplan med hele teamet på fight og fitness. Du vil føle det handler om dig og opleve en udvikling både fysisk og mentalt. Det er det bedste jeg længe har gjort for mig selv.

Jeg elsker at være en del af fightogfitness🥊
Der er de mest fantastiske og dygtige trænere.
Altid er de glade, positive, støttende og fulde af god energi🙂
Det er rart at der er plads til alle, om du er ung, ældre, tynd eller stor, og så er der et dejligt sammenhold.
Vi er alle kvinder der ønsker at gøre noget godt for os selv og vores krop.
Jeg har trænet hos dem i 4 md. og tabt lidt over 10 kg nu😀
Det er helt sikkert en træning, som jeg kommer til at fortsætte med, og vil anbefale alle at prøve.

Varmeste anbefalinger herfra! Giver min oplevelse de maximale 5 stjerne! Uden tvivl.

Jeg har tabt mig 3,3 kg på blot 6 uger. Jeg er stolt og jeg vil ikke have kunne gære dette hvis teamet der træner os ikke var så gode til at presse mig samt være i tæt dialog. Fik en kostplan der passede til mit travlt liv med familie og arbejde. Fik 2-3 trænings dage om ugen (45 min intens træning) sved på panden. Og udover dette var der også plads til dem der ønskede det at få bedre styr på teknikken. Elsker det!

Tak for Abdu, Patrik og Ad. I så rare og seje!

Vh Sanne

Dedikerede trænere til hver træningssession.
Super gode 45 minutters træninger, som både har været effektiv og sjove😊 uanset hvilket niveau man er på når man starter hos fight og fitness, så sørger Abdu og Patrik for, at man får den rette vejledning til at komme godt fra start💪
Tak for 6 fantastiske uger, hvor jeg både har tabt mlg, styrket min krop og fået bedre kondi❤️❤️❤️

Det er den bedste trænings oplebvelse jeg har haft, det er hårdt, sjovt og med dygtige trænere.Abdu og Patrick er fantastiske til at få alle med hele tiden , ikke noget med at springe over. Der bliver taget hensyn til hvis man har udfordringer så findes en anden metode at udføre træningen på.
De 6 ugers trænings session får gang ikrop og masser af energi ,jeg har tabt 6 kg .. jeg har gigt i håndleddene .. det er kun blevet bedre af at få styrket dem.
Jeg kan kun sige prøv det💪😉

den bedste træningsoplevelse, jeg nogensinde har haft, med venligt personale og en fantastisk atmosfære. Træningen er på et højt niveau med fokus på resultater, og hver session er både sjov og udfordrende. Det er et sted, hvor man føler sig som en del af en familie og bliver motiveret til at yde sit bedste hver gang.

Der er super rent. De ansatte er mega venlige og imødekommende.
Hos fightogfitness finder du engagement og dedikation blandet med sjov og spas.
Hvis du leder efter et træningsfællesskab, hvor der er plads til alle, så er dette stedet. 
Kan kun anbefale fightogfitness, hvor du kan styrke dig psykisk og fysisk og få nye relationer ♥️

Bedste træningsforløb!
På blot 4 uger lykkedes det at komme af med 3,5 kilo, med hård træning! Man tilknyttet sig hurtigt til resten af holdet, alle er super seje og så søde, for ikke at snakke om trænerne! Abdu og Patrik, gør det super godt,! Vi slutter ikke timen af før alle trøjer af våde, og alle ansigter er røde, pulsen er helt i top, hvilket er så godt. Jeg kommer helt klart tilbage efter min graviditet. 😍

Fightogfitness,er en de bedste træning sted man kan komme, jeg har aldrig prøvet at træne på den måde meget intensiv og samtidig have det sjov.
Træneren Abdu og Patrick de gør træningen så underholdende og sjov at man få virkelig trænet alle de muskler som du måske aldrig har opdaget 😁👍.
På min 6 ugers Challenge har det virkelig løftet min selvværd og hjulpet mig med min vægt og selvtillid. ❤️Der er struktur og disciplin og selv disciplin er selvfølgelig meget vigtigt, og du får en bred kost vejledning, hvor du kan kombinere med dit eget hvis det er.
Hvis jeg kunne give så vil jeg give 10 stjerner, og jeg kan 100% anbefale at alle skal prøve Fightogfitness.🏋‍♂️🤼‍♂️

Abdu er en fantastisk coach, der virkelig forstår at hjælpe med præcis, hvad man har brug for. Hans støtte og vejledning mærkes tydeligt gennem hele forløbet, og han er fremragende til at tilpasse sin coaching til individuelle behov. Jeg kan varmt anbefale ham til alle, der søger en effektiv og empatisk træning.🥊
Sa his man soger noget coaching, noget ekstra motivation eller bare et fælleskab sa sender jeg de bedste anbefalinger til at vælge Abdus forlob💪🥊

Abdu er en fantastisk coach, der virkelig forstår at hjælpe med præcis, hvad man har brug for. Hans støtte og vejledning mærkes tydeligt gennem hele forløbet, og han er fremragende til at tilpasse sin coaching til individuelle behov. Jeg kan varmt anbefale ham til alle, der søger en effektiv og empatisk træning . 🙂

Jeg har været igennem et 6 ugers Challenge forløb hos fightogfitness i Vanløse. Det har været 6 fantastiske uger, hvor mine mål om at blive stærkere og tabe mig blev opfyldt. Jeg fik skruet en lækker kostplan sammen efter mine smagspræferencer. Der blev sendt video fra trænerne via appen flere gange om ugen, som er meget motiverende. Man bliver holdt i hånd og trænerne, Patrik og Abdu, vil virkelig kun én det bedste!! Jeg fik tabt mig 5 kg over 6 uger, hvilket jeg er meget stolt af! Dette selvfølgelig takket være Patrik og Abdu! Sammenholdet er skønt, og det er et perfekt sted, til at stifte nye bekendtskaber med fantastiske kvinder! Det er et mega fedt koncept, og jeg vil virkelig anbefale alle som ønsker at blive stærkere og tabe sig, at starte hos FightogFitness.

Jeg har været glad for at være i forløb hos fightogfitness. Jeg har opnået mit mål om at tabe mig og fået sundere og vedvarende vaner så jeg kan holde min nye vægt. De er utrolige søde og flinke til at hjælpe en hvis man har spørgsmål. Jeg kan i høj grad anbefalde Fightogfitness.

6 UGERS CHALLENGE for kvinder
FightogFitness anbefales til de kvinder, der er gået i stå med motivationen til at komme i form og få et positivt vægttab.
Nogle fantastiske og yderst professionelle instruktører Abdu og Patrik, gør alt for at presse og motivere os kvinder til det yderste, altid glade, så man føler sig godt tilpas. På kort tid får man overskud, fysisk stærkere, forbedre sin livsstil.
Desuden er det dejligt at komme til træningen, for alle de søde kvinder der motivere hinanden 💜
Kan varmt anbefales herfra.
Go for it!

6 ugers Challenge Anbefales 100%, selvom vægttab ikke var mit mål, så er det garanteret, dette grundet de langt svedige og hårde træninger, hvor der bliver taget hensyn til egne mål og forudsætninger. Under forløbet får man fornyet energi, og lyst til at spise nærende som man har en masse energi til træningerne. Abdu er super god til at komme med gode ideer til kosten. Samt er holdet beriget af god stemning og ikke mindst den dygtigste coach, hvis man ønsker at få sved på panden, pulsen op og ikke mindst slå en masse, så er man det rigtige sted !

Netop færdiggjort 6 ugers kickboxing challenge, og jeg må virkelig sige, at det har været fantastisk. Jeg vidste ikke, om denne form for træning ville være noget for mig, men det har det været! Patrik og Abdu har været outstanding! Deres positivitet, deres energi og deres smil er smittende og skaber et super godt træningsmiljø, hvor man føler sig taget rigtig godt i mod. Kæmpe anbefaling herfra ❤️🙏

Jeg har netop afsluttet en fantastisk 6-ugers udfordring, hvor jeg har tabt mig 5,5 kilo! Det var en oplevelse ud over det sædvanlige, hvor jeg blev presset til mine grænser og oplevede en utrolig udvikling både fysisk og mentalt. Samtidig nød jeg virkelig det positive miljø og fællesskab med de andre deltagere. Patric og Abdu er virkelig fantastisk og profetional trænere, der hver dag formår at motivere og udfordre deltagerne på holdet. Deres dedikation til vores udvikling, både når det kommer til træning, kost og samlet oplevelse, er helt unik. Jeg kan varmt anbefale Fight&Fitness til alle, der ønsker en uforglemmelig rejse mod deres fitnessmål og vægttab.

1000 tak Abdu og Patric🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏👏👏
Margrit🙏🏻

Har været på et 6 ugers forløb hos Abdu og Patrick. Kostvejledning, træning 3 gange om ugen, hjælp til smerter/øvelser, socialt samvær og et vanvittig godt fællesskab. Fightogfitness har det hele. Under hele forløbet har jeg tabt mig 6 kilo, er blevet meget stærkere end jeg har været længere og har fået blod på tanden til at fortsætte den gode livsstil.
Jeg kan kun anbefale alle kvinder at prøve dette. Du vil IKKE fortryde det.
Det er et kæmpe savn at skulle stoppe nu - håber jeg kan vende tilbage en dag