Fightogfitness Omdömen 

Jeg var uden energi og har de seneste år kæmpet med vægten pga levestil og overgangsalder.
Efter nu 5 uger hos Fightogfitness er energien oppe, trænings- og madvaner er lavet om.
Der er en super god energi både blandt trænerne, men også super dygtig, sød og professionel kostvejleder og ikke mindst Abdu som holder en til ilden…
Hvad nu?
Vi skal videre…
Prisen er i den høje ende, men det er prisen værd hvis du ligesom mig, har brug for det kærlige skub og kontinuitet i din hverdagstræning og madvaner..
Stort anbefaling herfra…

Det ultimative sted for ekstrem træning. Et helt unikt sted at udfolde din drøm, om bedre kondition, vægttab, meget vægttab. Opbygning af muskler. Og ikke mindst et fantastisk fællesskab.
Super dygtige trænere som er mega motiverende.
Ekstrem hård træning, før eller efter selve boksetræningen. Begge dele er ekstremt hårdt, altså hvis man vil lade kroppen og dig selv gøre det. Og hvorfor ikke.
Det hele kommer selvfølgelig an på DIG. Hvor meget vil du, hvor meget kan du. Du kan mere end du tror.
Men vil du og giver du den gas (jeg ser masser der bare “er der” så får du kæmpe resultater, på rimeligt kort tid.
Jeg selv har nu trænet 3 dage om ugen. Som er blevet til 35 gange, 2 måneder.
Jeg har tabt 6.1 kg.
Og maven er blevet 8 cm mindre i omkreds.
Jeg taber ca. 1 til 1.4 kg væske pr. træning. Men den får også alt hvad kroppen kan yde. Og så får du resultater, pga. de dygtige trænere og ikke mindst dig selv.
Så jeg kan varmt anbefale stedet.

Om min coach og ejeren af fightogfitness, efter en af mange træninger.

Er vildt med din energi Abdu. du ikke bare træner, retter og motivere os, du flyver rundt på gulvet mellem os, og sætter retningen, og viser vejen for at man altid gøre sit bedste, for at yde en lille smule mere (også på en dårlig dag)

Vil anbefale alle der sidder der hjemme (eller et andet sted) og Overvej om det kunne være noget for dig, at tage en snak med fightogfitness. Du bliver mødt i øjenhøjde med hvor du er i livet, og hvis du er indforstået med selv er gøre en indsats har du støtten og opbakningen 100% fra et kompetent og dygtigt team.

Fight og Fitness er et sted med meget dedikerede trænere, som virkelig brænder for sporten og medlemmernes udvikling. Der er en fantastisk og imødekommende stemning, hvor alle føler sig velkomne, uanset niveau. Træningerne er intense og effektive – man går altid hjem med masser af sved på panden, godt humør og følelsen af at have fået noget ud af sin træning. Jeg har ikke et sekund fortrudt at jeg er startet, og har gennem mine 3 måneder fået mere energi, blevet stærkere og fået en kæmpe motivation for at blive ved med at kæmpe. Fight og Fitness kan varmt anbefales.

Jeg har i lang tid ledt efter noget træning med fællesskab og det er der i Fightogfitness for alle pengene.
Trænerne er superprofessionelle og lytter, støtter og kommer med konstruktiv feedback i forhold til ens niveau og videre udvikling.
Det er ikke bare træning, det er også sjovt og man kan se resultaterne. Det har været en investering i mig selv og jeg har ikke fortrudt den 🥊

Virkelig fed træning! 🙏🏼 Der er mega god stemning på holdene og den opbakning og støtte man får fra både trænere og kostvejleder mens man er der er helt speciel, de brænder for det de laver og det kan man mærke. Jeg har fået meget mere energi på de tre måneder jeg har gået der, vægttab og en stærkere krop. Kæmpe anbefaling herfra 🙏🏼

Efter min samtale lød det virkelig som noget jeg bare skulle prøve og må indrømme den måde der bliver gået til den var overvældende. Træne var virkelig på og fik alle med på holdet og så man kunne ikke stå i 2 sekunder så var han over ved en så man kom i gang igen. Skal sige det er forskellige trænere man kan stå med som er super fedt for de har jo hver deres tilgang men energien er stadig lige så høj og total professionel. Alle som komme til træning har alle smil på selvom man er ved at "dø"og opbakning er gengældt hele vejen rundt og når man forlader træningen er man bare ovenpå klar i hovedet.
Kan kun anbefale det selvom prisen ligger i den høje ende men det jo ens ve og vel man skal tænke på
PS.
Har trænet i 2 md.

Joining FightogFitness was one of the best decisions for me 💪 As someone new to Denmark, I was worried about the language barrier, but the trainers always make sure everyone feels included by using English too.

The environment is super friendly and supportive — people genuinely help and motivate each other.

After a major accident, 9 months of bed rest, and almost 2 years away from fitness, I was very scared to start again at 124 kg. But with the motivation and support here, I’m already at 118 kg after just 10 sessions.

Special thanks to Nicolai for always checking on nutrition and recovery, Jon for the fun morning sessions, Amrez for the amazing Saturday training, and of course Abdu for pushing and encouraging me to join the club in the first place 🙌

Highly recommend!

Jeg har haft en virkelig god oplevelse hos FightogFitness Vanløse, som jeg klart vil anbefale.

Jeg deltog i et 6-ugers forløb, hvor jeg nåede 18 træninger – og hver eneste gang var en super fed oplevelse. Træningen var både udfordrende og motiverende, og jeg blev virkelig taget godt imod, hver gang.
Alle coaches var engagerede, motiverende og gode til at skabe en fed energi på holdet, hvilket gjorde jeg havde lyst til at deltage og give mit bedste hver gang.

Mit resultat blev, jeg tabte 5 kg. i løbet af forløbet og stod tilbage med en markant bedre energi i hverdagen.
Alt i alt en virkelig positiv oplevelse, som jeg varmt kan anbefale til andre!

Fight og fitness er et super godt sted og træne og god kostvejledning og super søde træner og hold kammerater. Jeg startede i dec 2025 og der vejede jeg ca 206 kg og nu vejer jeg ca 184 kg. Så ca 24 kg på 4;5 måneder.
Det er jeg super glad for. Det kan varmt anbefales at blive en del af fight og fitness.

Fantastisk fællesskab. Man føler sig velkommen fra dag 1. Gode intensive træningspas hvor der er plads til alle og man bliver trukket op hvis motivationen skulle mangle.
Gode trænere som instruerer og motiverer.
Og alle træningspas er forskellige. Hver træner har sin egen stil, hvilket gør at det altid føles som noget nyt!

13 kg på 2 mdr siger vist alt 💪 Det bedste jeg har gjort for mig selv i rigtig rigtig mange år 🙏

Beyond the Stars! ✨💪💪✨️💥💥🙏
I absolutely love this program and can’t recommend it enough! Even though I had to take a short break after 6 months of training, I still lost a total of 10 kg. I’m sure I would have lost even more if I hadn’t gone through some hormonal changes, but thanks to the amazing coaches and Nicolai’s support with nutrition, I’m still continuing to lose weight and stay on track.
The transformation goes far beyond the scale—my body has changed, my confidence has grown, and my mindset is so much stronger. I feel more powerful, faster, and honestly… like a warrior 🫣😜😉😉🤩💥💥🙌
On top of that, I’ve made so many great friends here. The 6:00 AM team is simply the best—such a supportive and motivating group to start your day with!
The coaches are incredibly professional, each bringing their own unique style, and together they create an environment that truly feels like a family. The program is flexible, fits into any schedule, and the added focus on nutrition makes a huge difference.
I’m beyond grateful for everything this program has given me—physically, mentally, and emotionally.
Thank you!!!🙌🙌🙏💥💥🤩
Elena ☺️

Next level.

Fightogfitness gør alt rigtigt og hvis man er villig til at gøre en indsats, så vil man se synlige og målbare resultater.

En god variation af træningsaktiviter, motivationsformer og hjælp til disciplinen. Der er altid hjælp at hente, ingen dumme spørgsmål og et motiveret hold af kostvejledere og trænere der vil dig og stedet det bedste.

Årsagen til de er next level er, at du får meget mere end bare et sted at træne.. Atmosfæren gør at du bliver en del af en gruppe, til dem som har lyst kan man blive del af et community, hvor der er tæt kontakt, støtte og sjove fælles events.

Jeg er blevet helt hooked 🥊

Kæmpe anbefaling herfra – jeg er kun i gang på min anden måned hos FightogFitness og jeg er allerede vild med stedet!

Et kæmpe shoutout til hele teamet, som virkelig gør en forskel. De er engagerede, nærværende og formår både at støtte og presse én på den helt rigtige måde, så man hele tiden rykker sig. Man føler sig set og taget seriøst fra dag ét.

De ugentlige check-ins og opfølgning betyder enormt meget for motivationen, og kostvejledningen er et kæmpe plus, der hjælper med at få det hele til at hænge sammen.

Et sted hvor progression vægter højere end præstation – og hvor man bliver løftet hele vejen 💪

Giv dig selv den forandring – det eneste jeg har fortrudt er, at jeg ikke er startet tidligere🤩

Hvis du leder efter et sted, hvor du både kan få sved på panden, et smil på læben og et kærligt (men bestemt!) skub i den rigtige retning – så er Fight og Fitness stedet.

Her er du ikke bare endnu et medlemsnummer i rækken. Du bliver set, hørt og – vigtigst af alt – holdt ansvarlig (ja, også når sofaen kalder lidt for højt derhjemme 😄). Kombinationen af styrketræning, kondition, boksning og thaiboksning gør, at man aldrig keder sig – og pludselig opdager man, at man faktisk glæder sig til at blive presset!

Alle coaches er topmotiverede, engagerede og altid klar med både ros og et ekstra “kom nu, du har mere i dig!”. Stemningen er noget helt særligt – vi er ikke bare et hold; vi er en familie. Alle hilser, alle støtter og alle hepper på hverandre.

Kort sagt: En dag uden træning her føles næsten som en dag uden mening.

Kæmpe anbefaling herfra 💪

Super gode trænere og virkelig dejlige mennesker! Der er et stærkt fællesskab, hvor man føler sig velkommen fra start. Jeg har oplevet hurtige resultater takket være disciplinen og den tætte opfølgning – det gør det meget nemmere at nå sine mål. Kan klart anbefales!

Fightandfitness har min varmeste anbefaling! Det er ikke “bare” endnu en fitness “klub”, det er SÅ meget mere end det. Abdu har en fantastisk energi, du ikke kan undgå at blive smittet af. Coachene er dygtige, seriøse i deres træning og samtidig er der plads til grin og godt humør. Du kan ikke undgå at gå glad fra en træning. Nicolai som er kostvejleder, står altid klar til de spørgsmål du end måtte have og gode råd! Også når man rammer de dage, hvor det ikke nødvendigvis er den positive tankegang der vinder! Generelt er hele teamet i fightandfitness super dygtige, opmærksomme og de rareste mennesker!
Der er plads til alle og alle bliver set, om du er ny eller har været der i længere tid, så rammer træningen dig hvergang! Fælleskabet i fightandfitness er en snak for sig selv! Du får nye bekendtskaber og venskaber, hvilket gør motivationen og lysten til at holde ved større! Fightandfitness er alt det jeg har savnet i min hverdag, både i form af mere motion, trænere der vil en, ser en og tager det seriøst og fællesskabet der bliver værnet om i klubben! Sjældent har jeg været gladere for en beslutning, end den at starte i fightandfitness!

Jeg har haft en virkelig god oplevelse med Abdul og Ad Van. De er begge utrolig søde, omsorgsfulde og meget forstående. Man føler sig virkelig set og taget seriøst hele vejen igennem.

De har styr på både kost og træning og det gør det hele meget nemmere fordi man føler sig guidet fra start til slut. De er gode til at motivere en også når det er svært, og de tilpasser forløbet så det passer til ens hverdag.

Det bedste er trygheden når man er i deres hænder er man ikke i tvivl om at man er et godt og sikkert sted.

Jeg kan varmt anbefale Abdu hos FightFitness!

Jeg kom med problemer med en klemt nerve i nakken og diskusprolaps, som gav smerter helt ned i armen og fingrene. Allerede efter vores første samtale gav Abdu mig nogle øvelser, og jeg har mærket en tydelig forbedring – intervallet mellem smerterne er blevet meget mindre.

Det, der virkelig gør indtryk, er hans engagement og vilje til at hjælpe. Han tog sig tid til at lytte og gav mig konkret vejledning – endda uden at tage betaling for samtalen og øvelserne.

Selvom jeg også er tilknyttet en fysioterapeut, har jeg ikke fået samme opmærksomhed og hjælp derfra. Hos Abdu føler man sig virkelig set og taget seriøst.

Jeg ser frem til at starte hos FightFitness og kan klart anbefale det til andre, der har brug for professionel og personlig hjælp!

Jeg har haft en rigtig god oplevelse hos Fight og Fitness. Træningen er både effektiv og varieret, og man får virkelig pulsen op samtidig med, at man arbejder med styrke og teknik. Instruktørerne er engagerede og motiverende, hvilket gør det nemt at presse sig selv lidt ekstra hver gang.

Noget af det bedste er fællesskabet. Der er en god stemning på holdene, hvor alle – uanset niveau – bliver taget godt imod. Man føler sig hurtigt som en del af et hold, og det gør træningen endnu sjovere.

Alt i alt er Fight og Fitness et rigtig godt sted, hvis man vil have en effektiv træning kombineret med et stærkt socialt fællesskab.