Fitnessbyaagaard Omdömen 

Jeg har haft fornøjelsen af Frederik i 2 måneder og jeg er så glad for det. Frederik formår at motivere mig og giver mig masser af energi. Jeg oplever virkelig at have en personlig træner, der interessere sig for mig.
De læringsvideoer giver mig en rigtig god forståelse og måden Frederik booster min energi med hans personlige videoer, gør at jeg føler mig set, hørt og anerkendt.
Opskrifterne er lækre og bedst af alt virkelig nemme, hvilket gør at jeg ikke skal stå mange timer i køkkenet, skønt.
Træningsprogrammerne er tilpasset mig og Frederik er supergod og hurtig med at lave ændringer, hvis der er øvelser jeg har svært ved, på grund af min skulderskade.
Jeg vil helt klart anbefale er forløb hos Frederik! Alle bør unde sig selv et forløb hos ham

Jeg har været ved Frederik i 2 mdr nu, og jeg har allerede være ude i nogle træningsmaskiner, som jeg ellers aldrig før ville have prøvet af. Han har struktureret min træning, og imødekommer mine behov i fht kosten. Og så har han altid vanvittig god energi, som booster din motivation, hver gang man har klaret en træning💪 Jeg kan klart anbefale Frederik som træner😊

Jeg begyndte i et forløb hos Frederik for omkring 2 måneder siden, og det er nok en af de bedste beslutninger jeg har taget i mit liv. Jeg kontaktede Frederik da jeg har haft ondt i ryggen i et par år, og det har gjort at jeg ikke har kunne leve livet fuldt ud. I løbet af de sidste par år har jeg forsøgt mig med fitness og forskellige instruktører ude i fitnesscentrerne, men det blev aldrig rigtig godt. Derfor kontaktede jeg Frederik, og nu efter bare 2 måneder kan jeg allerede mærke fremgang i kroppen.

Frederik er den bedste coach man kunne tænke sig, han er super engageret i ens forløb, virkelig motiverende og hvis man har nogle spørgsmål svarer han altid hurtigt, og meget uddybende.

Jeg er virkelig glad for at jeg kontaktede Frederik og kom i et forløb hos ham, for det betyder at jeg kan kigge ind i en fremtid med en stærke og sundere krop, hvor min krop forhåbentlig ikke bliver en begrænsning for mig som den tidligere har været.
Jeg kan absolut kun anbefale at tage kontakt til Frederik og komme i forløb hos ham, det er en af de bedste beslutninger jeg nogensinde har taget.

Jeg har haft fornøjelsen af at træne med Frederik i de sidste par måneder. Fra dag ét har Frederik været utrolig engageret i min træningsrejse. Han har skræddersyet trænings- og kostplaner, der passer perfekt til mine mål og behov.

Det, der virkelig skiller Frederik ud, er hans evne til at motivere. Uanset om jeg har haft en dårlig dag eller mangler motivation, formår han altid at finde de rette ord og den rette tilgang til at få mig tilbage på sporet. Hans støtte og opmuntring har været uvurderlig i min rejse mod en sundere og stærkere version af mig selv.

Jeg kan varmt anbefale Frederik til alle, der søger en dedikeret, motiverende og engageret fitness coach. Med Frederik ved din side er du garanteret at nå dine mål og få en fantastisk træningsoplevelse.

Mit møde med Fitness by Aagaard er også mit første møde med fitness coaching, på egen krop, sådan helt generelt! Jeg har i min tid i Crossfit-miljøet hørt meget om forskellige udbydere af samme type coaching, hvor det virkelig har været en blandet landhandel af oplevelser folk kunne berette om. Så da min faste træningsmakker begyndte at fortælle om Frederiks beløb, var det i så pæne vendinger at jeg ikke var i tvivl om at det var der jeg skulle have mit første møde med coaching. Og jeg har IKKE fortrudt!

For det første er kostplanerne SYGT lækre! Jeg føler slet ikke jeg mangler noget, hverken mængde- eller smagsmæssigt. Og så er det helt almindelige ingredienser der skal i - så man skal ikke købe sig fattig i alle mulige tossede helseingredienser. Alle opskrifter er også helt vildt nemme at gå til, og fordi der ikke skal mange forskellige ting i hver ret, så går det heller ikke ud over madbudgettet!

Træningen er sindsygt nemt forholde sig til via den meget intuitive app der bruges. Man er ikke i tvivl om hvad der skal foregå i hver øvelse. Skulle man alligevel komme i tvivl, er det også virkelig nemt at kontakte Frederik via app'en og han er altid lynhurtig til at svare.

Frederik er faktisk bare en vanvittig fed coach! Så snart man har logget en træning, så er han der med feedback og har man brug for noget som helst, så er han yderst kompetent at snakke med! Det er tydeligt at han lever og ånder for hans fag og for at hjælpe og motivere, og at han har forståelse for at vi alle har en hverdag vores nye livsstil skal passe ind i. Så aldrig nogen shaming - kun en masse støtte og motivation! Og netop derfor kan jeg tydeligt se resulter; både på vægten og spejlbilledet, men i den grad også i min performance i træningen!

Jeg har ikke et sekund fortrudt mit forløb hos Frederik!

Virkelig engageret og kompetent coach. Det mærkes tydeligt at Frederik virkelig går op i sit arbejde. Han er virkelig støttende, selv på de dårlige uger. Han tilpasser kostplanerne efter ens behov og beder man om udskiftning sker det hurtigt. Når man har oprettet en træning, er han altid klar med en kommentar og har man spørgsmål, vender han hurtigt tilbage med er svar. En absolut anbefalesværdig coach

En meget engageret og motiverende coach. Frederik giver en masse energi drivkraft igennem updates både via skrift og videoer. Det som er meget godt ved hans forløb er at han kun har en håndfuld klienter som gøre at han er 110% dedikeret til dem, det gøre at han er tilgængelig heletiden og man får hurtigt svar fra ham.

At gå ind i et forløb med Frederik har været en af de bedste beslutninger i mit liv. Jeg var lidt usikker til at starte med da jeg aldrig har prøvet en personlig træner, men jeg fik en samtale med Frederik og han fik det til at lyde mega fedt. Lige siden jeg startede har jeg fået beskeder, tips og motivation hver dag. Det har været fuldstændig fantastisk. Frederik er god til at skræddersy efter mine behov og visse aftaler gør at min hver dag og weekend kan hænge sammen, samt jeg ser resultater uge efter uge. Frederik er helt klart en person som jeg vil anbefale.

Frederik er en dygtig coach, som ikke kun sørger for at du har en kostplan og træningsplan du skal følge - han sørger også for, at det passer præcis ind i din hverdag. Han udviser forståelse for, at tingene af og til går skævt og hjælper så vidt muligt med, at få tilpasset det hele, så tingene kan køre igen. Man står uden tvivl med en følelse af, at han tager sit arbejde og sine klienter meget alvorligt. Han kan kun anbefales.

Frederik har været en kæmpe støtte og har givet mig præcis de redskaber, jeg havde brug for til at skabe gode vaner. Hans professionelle tilgang, kombineret med hans evne til at motivere og skubbe mig i den rigtige retning, har gjort en stor forskel for mig. Han lytter, tilpasser træningen til mine behov og er altid engageret i at sikre, at jeg når mine mål.
Jeg kan varmt anbefale Frederik til alle, der ønsker en kompetent, støttende og virkelig dygtig træningscoach!

Frederik er en rigtig god træner og han har hjulpet mig sindsygt meget. Troede aldrig jeg kunne komme ned i fedtprocent men dette hjalp Frederik. Kan kun tale godt om ham og hvis du ønsker at nå din drømmekrop så skriv dig op hos mig

SÅ god coach🤩
Kæmpe anbefaling!
Han giver de bedste råd som tilpasser ens dagligdag så det bare fungere!

Jeg har haft et 6 mdrs forløb hos Frederik, som har været super godt, hvor jeg har tabt +12 kg. Derudover har jeg lært en masse om mig selv, som jeg tager med mig videre.

Frederik svarer hurtigt, kan altid svare på spørgsmål og er god til at motivere en. Har udelukkende positive ting at sige.

Jeg har nu været ved Frederik i cirka 3-4 måneder. Jeg syntes det har været en god oplevelse indtil videre, og regner da stærkt med det forsætter. Jeg kan se en forskel Allerrede nu, og det glæder mig. Jeg vil stærkt anbefale hvis folk skulle vælge en coach så skulle det klart være Frederik.
Mvh Jessica

Jeg startede et forløb med Frederik 6 april. Jeg er på 2,5 måned, blevet stærkere og mere fit. Har tabt 6 kg og 22 cm rundt på kroppen.
Jeg har mere overskud og selvtillid, og føler mig bedre tilpas.
Frederik er en fantastisk motivator og er klar på at hjælpe når som helst.
Jeg skulle bla til Norge og arbejde i 2 uger, hvor der ikke var mulighed for at træne som jeg plejede. Intet problem, Frederik lavede et program som passede.
Kostplanen er blevet uinspirerende, intet problem, Frederik laver en ny.
Jeg er super glad for at valget faldt på ham. Jeg var ikke nået her til uden hans hjælp.
Så de største anbefalinger herfra!

Hvis du går og drømmer om et vægttab, eller bare vil have det bedre i din egen krop. Så er Frederik den helt rette coach for dig. Han lytte til dine ønsker og mål og motivere en til at blive ved både i op og nedture i forløbet. Han er super hurtig til at svare og rette træningsprogrammet eller kostplanen til, efter ens ønsker!

Jeg har været i gang i to måneder nu og har aldrig haft det bedre med mig selv og mit spejlbillede.

Meget varm anbefaling herfra! 🤩

Frederik er mega cool,
han hjælper en med at få realiseret sine mål på en virksom og holdbar måde.
(Det ikke bare et quickfix)

Han er motiverende og guider til en sund livsstil, han er behagelig og er altid klar på at hjælpe samtidig nem at få kontakt med.

Der ingen tvivl om, det at jeg tog kontakt til Frederik. Var et af de bedste beslutninger i mit 2024

Super behagelig person der både støtter og motiverer en til at blive bedre. Han er interesseret i at hjælpe og er tilgængelig dag til dag med svar. Kan kun anbefale Frederik med de bedste ord til dem der gerne vil i form og virkelig ikke føle de smider penge væk til ingen nytte. For her får man virkelig valuta for pengene 🙌

Frederik er utrolig dygtig til det han laver.💪 
Han er virkelig et behageligt og jordnært menneske som er der 110% for sine klienter, han svarer altid hurtigt og lytter til ens behov.

KÆMPE anbefaling herfra🤩

Jeg var gået i stå i mit vægttab. Der kontaktede jeg Frederik hvilket jeg overhovedet ikke har fortrudt. Nu har jeg været i gang i lidt under 2 måneder og jeg kan virkelig se og mærke forskel hvilket er mega fedt når jeg også har et hårdt fysisk arbejde. Jeg har absolut ikke fortrudt jeg er begyndt i forløb hos Frederik. KÆMPE ANBEFALING HERFRA🤩