Sara WissOmdömen 

Tusen tack Sara!! Kul också att du meddelar och frågar hur det går eftersom i chatten ☺️💗

Otroligt kunnig, roliga pass och Sara har en förmåga att pusha en i rätt riktning när orken tryter.

1 månad av träning har gått fort! Och så ska det kännas när man tränar, längtar alltid till veckan efter för att få köra mina pass igen. Genuint motiverad inför varje träning. Har aldrig kör online coach innan men känner att det är något för mig för att få livet att gå ihop. Behöver ha lite redskap hemma bara och det är inga konstigheter.

Har tränat en månad nu med Saras program och fortsätter gladeligen. Det är enkelt att följa, roliga och utmanande övningar. Längtar till varje ny vecka. Jag kan varmt rekommendera detta till alla som vill känna sig starkare och stabilare. Dessutom skönt att någon är med och pushar samt ger färdiga program.

Tre månader efter min tredje förlossning hoppade jag på Saras program. Det visade sig vara ett av min bästa beslut kopplade till mitt eget välmående och min fysiska styrka. Även om jag upplevt mig ha bra koll på träning och återhämtat mig fint efter tidigare graviditeter så har Saras upplägg verkligen fått mig att jobba inifrån och från grunden. Varje träningspass är otroligt genomtänkt och progressionen märks tydligt. Har man förmågan att motivera sig själv till att genomföra passen - och utmana sig - rekommenderas Sara varmt. Det kan bli den bästa investeringen i sig själv som man gör. (Behöver man däremot någon som står bredvid och skriker på en, då ska man söka sig till en fysisk PT.)

Bra träningsupplägg med progression och variation. Alltid enkelt att kontakta Sara för att göra personliga anpassningar eller bolla något annat som har med träningen att göra.

Bra instruktioner som är lätta att förstå. Övningar som gör en stabil och stark!

Enkla och pedagogiska beskrivningar som blir än mer pedagogiskt med instruktionsfilmer till övningarna. Övningarna är både omväxlande och utmanande. Och det finns möjlighet att välja mellan ett flertal nivåer som gör att det passar alla. Sara är en engagerad och väldigt kunnig tränare som ger snabba svar, härlig pepp och nyttiga tips för just dig.

Sara är proffsig och jag känner mig trygg med övningarna som hon pedagogiskt förklarar. Appen som programmet hittas i är lätt att använda och Sara svarar snabbt på ev. frågor. Programmet utgår från 2 pass/vecka men vill man träna mer så finns det fler pass att köra vilket är kul när man har tid. Programmet hjälper mig att komma igång med träningen efter graviditet, vilket jag på egen hand hade haft svårt att göra då jag själv varit osäker på vilka övningar som är ok eller vad som bör undvikas. Att få färdiga pass serverat gör också att träningen enklare blir gjord och man slipper tänka så mycket själv. Rekommenderas!

Proffsig och enkel app att använda samt väldigt bra träningspass med tydliga instruktioner.

Seriöst och enkelt upplägg, med hög närvaro från Sara Wiss, även om det är en online kurs!
Tydliga förklaringar, tydliga filmer och olika nivåer. Skulle något vara oklart då får man snabb återkoppling på frågorna.
Mina bästa rekommendationer!

Ett långsiktigt och hållbart upplägg gällande träning med effektiva och genomtänkta övningar. Upplägget inkluderar även inspiration, motivation, kunskap och glädje till rörelse! Kunnig och engagerad PT som med sina egna ord och videos är grymt duktig på att instruera och lära en för livet. Rekommenderar varmt Sara och hennes "Stark och stabil" för den som vill bli stark inifrån och ut - på riktigt.

Engagerad PT. Bra upplägg på programmet. Lätt att förstå, anpassa och genomföra. Toppen att man kan vara med och påverka.

Verkligen bästa jag gjort för mig själv. Träningen är så mycket enklare nu när jag inte behöver tänka på eller planera passen själv utan bara kan gå in i appen så är träningspasset levererat, plus att Sara är noga med progression så jag hela tiden blir starkare! Känns dessutom tryggt att hela tiden ha Sara där vid frågor eller om något är oklart. Älskart’!

Så roliga pass. Känner mig starkare än någonsin.

Väldigt bra upplägg och en engagerad tränare

Färdiga pass med tydliga instruktioner. Passen är bra, du kan börja väldigt lugnt för att sedan ha möjlighet att själv utmana sig vecka efter vecka. Jobbet måste du själv göra och du får bra stöttning från Sara och övriga deltagare om du vill ha det. Jag har uppskattat dessa pass väldigt mycket för att jag har aldrig behövt vara rädd att göra fel eller för mycket efter förlossningen och nu 4 månader senare känner jag mig stark i kroppen igen.

Bra upplägg, positiv känsla. Sara är kunnig och inspirerande!

Superbra upplägg med styrka och stabilitet 😀