KNIEATHLETICS Omdömen 

Glücklich und dankbar, dass ich auf die Knie-Athletics gestoßen bin.
Kurz nach meiner Knie OP im Januar hat die Nachsorge/Krankengymnastik nicht funktioniert und stattgefunden wie es hätte sein sollen. Durch die Physio zu Hause mit ausreichend Support und Unterstützung der Knie Athletics wurde ich gerade noch rechtzeitig aufgefangen 😌 Auch wenn meine Defizite noch hartnäckig sind habe ich durch die Online Reha eine positive Erfahrung gemacht von der ich nachhaltig profitieren werde, insbesondere mein neues Kreuzband :)
Danke für alles !

Für mich war es einfach die beste Entscheidung, mit Knieathletics den Heilungsprozess meines Knies aktiv anzugehen!
Letztes Jahr hab ich mir beim Sport einen Kreuzbandriss inklusive Meniskus Anriss zugezogen. Der Arzt den ich dann aufgesucht hatte, drängte mich ohne große Erklärung bezüglich Risiken oder jeglicher Alternativen zu einer sofortigen OP. Mein Gefühl sagte mir aber, dass ich mir definitiv auch noch andere Meinungen einholen sollte. Ich suchte nach Erfahrungsberichten im Internet und bin ziemlich schnell auf Knieathletics gestoßen.
Schon im ersten kostenlosen Beratungsgespräch (was super schnell ging) wurde mir soviel Druck und Angst genommen.
Mir war ziemlich schnell klar, dass ich es auf jeden Fall auf diesem Weg versuchen möchte.
Nach 4 Monate Training und Betreuung bin ich SO glücklich, dass ich diesen Weg gegangen bin.
Mein Knie funktioniert im Alltag einfach wieder einwandfrei. Ich habe keine Schmerzen, keine Blockaden, es schwillt nie an. Ich kann springen, laufen, Tanzen und einfach ohne Probleme meinen Alltag bewältigen.

Zum Training: man bekommt einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der super umzusetzen ist.

Zum Support: Ich bin sehr begeistert, vom Support. Alle sind mega freundlich, verständnisvoll und zugleich professionell. Das Team hat einfach wirklich Ahnung von der ganzen Thematik Knie Verletzung.
Auf Fragen wird immer super schnell geantwortet, Wünsche wurden immer berücksichtigt usw.

Letztendlich würde ich es jederzeit wieder so machen und jedem mit einer Knieverletzung weiterempfehlen!
Was vielleicht auch wichtig, zu erwähnen ist: das Team von Knieathletics ist keinesfalls gegen OP's. Aber es ist eben nicht DIE Pauschal Lösung, und war in meinem Fall soweit erst Mal nicht nötig.
Auch für Fälle vor oder nach OP bekommt ihr dort einfach die beste Betreuung.

Die Tatsache, dass man nicht "vor Ort" ist, ist überhaupt kein Störfaktor.
Für mich sogar im Gegenteil, war es super praktisch als Mama von 3 kleinen Kindern, mein Training jederzeit von zu Hause aus machen zu können, wann es mir gerade passt und ohne großen Aufwand, extra Termine zu haben, zu denen ich hin muss.

Also insgesamt eine mega Erfahrung und absolute Weiterempfehlung!

Vielen Dank an das Team von Knieathletics. Ich hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt.

Nach meinem ersten Unfall und 2 Knie-OPs war ich völlig aufgeschmissen und verunsichert, vor allem auf Grund der vielen verschiedenen Meinungen von Ärzten, Physiotherapeuten und Co. Durch Zufall traf ich auf KNIE ATHLETICS – Nach einem Gespräch mit Marvin hab ich mich sofort entschieden, das online-Training mit Begleitung per Whatsapp und Zoom und Coaching-App wahrzunehmen und kann nach 2 Monaten sagen: es war eine sehr wertvolle Entscheidung! Ich fühle mich extrem gut beraten, die Trainingspläne sind ausgeklügelt und ich hab bei allen noch so kleinen Fragen sofort eine Antwort aus einem sehr herzlichen Team! Die Live-Calls sind wirklich wertvoll, der Austausch mit anderen, die Insights in Themen wie Gewebe, Muskeln und Heilungsprozesse haben mir so viel weitergeholfen! Danke und ich freue mich auf die kommende Zeit mit Knie Athletics! Große Empfehlung für alle mit Knieproblemen!

Ganz ehrlich- ohne Knie Athletics wäre ich in meiner Reha sicher noch nicht so weit. Das bisschen Physio was man verordnet bekommt und ich in meinem Fall (mangels Terminmöglichkeiten beim Physio) nicht mal regelmäßig einlösen konnte, reichen einfach nicht aus um die Muskeln wieder aufzubauen und wieder eine gute Ansteuerung zu bekommen. Bei Knie Athletics fühl ich mich gut betreut und mit meinen Herausforderungen und Wünschen ernst genommen. Ich bin noch nicht am Ende meiner Kreuzbandreise, aber bin mir sicher, dass es die richtige Entscheidung war schon kurz nach der OP zu Knie Athletics zu gehen. Allein alle Übungen immer verfügbar zu haben und seine Feedbacks jederzeit nochmal einsehen zu können ist Gold wert.

Nach meiner Knie op war ich ziemlich verzweifelt weil ich keine Hilfe bekam und mir nicht genau gezeigt wurde was ich tun kann um mein Knie wieder richtig nach vorne zu bringen. Dann Stoß ich durchs Internet auf Knie Athletics und ich muss sagen das ich in den drei Monaten sehr weit gekommen bin und ich bin wirklich dankbar für die Hilfe die ich bekam. Ich kann es weiter empfehlen für Leute die Hilfe mit ihren Knien brauchen egal ob jung oder alt

Ich bin so erleichtert das ich mit Knieathletics gefunden habe. Das Konzept ist wirklich genial und zukunftsweisend... natürlich gehört viel Disziplin dazu, aber es gibt stets ein offenes Ohr, sodass keine Fragen offen bleiben. Und das Training wird kontinuierlich an die Leistung angepasst. Also echt eine runde Sache!

Bei Knieathletics bekommt man eine ausführliche und vor allem individuelle Betreuung! Ich selbst habe nach dem dritten Kreuzbandriss nicht mehr daran geglaubt nochmal Fußball spielen zu können. Mithilfe von Steffen und dem Team habe ich es geschafft wieder ohne Angst, körperlich sicher und fit mein Comeback zu machen und spiele bereits seit 2 Monaten ohne Probleme. Mein Knie fühlt sich sehr stabil an und ich kann voller Freude meiner Leidenschaft nachgehen. Ich hatte während dem Trainingsprozess öfter kleinere Verletzungen/Probleme, die dann individuell angegangen worden sind und schlussendlich überwunden worden sind. Wer selbst dranbleibt und das Training durchzieht kann sich sicher sein, dass er nirgendwo anders ein besseres Ergebnis bekommt als bei Knieathletics.
Ich bin dem Team sehr dankbar und es hat sich für mich sehr gelohnt, mich für Knieathletics zu entscheiden.

Ich bin unglaublich dankbar für Knie Athletics! Als ich im Jahr 2021 beim Skifahren meinen Kreuzbandriss erlitt, fühlte ich mich verloren und unsicher. Doch dann entdeckte ich das Knie Athletics Team um Steffen, Marvin und Ivonne und sie haben mein Leben verändert. Das Team hat mir geholfen, meine Diagnose als Chance zu sehen und mit einem personalisierten Trainingsplan unterstützt. Dank der harten Arbeit und Unterstützung konnte ich mein Ziel erreichen und am Wochenende wieder auf den Skiern stehen. Die ständige Verfügbarkeit und das Mitgefühl des Teams, das sich auch durch die schnelle Beantwortung meiner Fragen über WhatsApp zeigt, hat mich in jeder Hinsicht gestärkt. Die Videoanalysen sind das i-Tüpfelchen auf dem ohnehin schon beeindruckenden Angebot. Ich danke Knie Athletics von ganzem Herzen für die Unterstützung und das Vertrauen, das sie mir gegeben haben. Ich empfehle es jedem, der nach einem Weg sucht, um mit seinem Knie umzugehen und wieder voller Selbstbewusstsein und Vertrauen sein Leben zu leben. DANKE!!!!!

450 Euro im Monat für brummige Videos voller Versprecher und Hintergrundgeräusche. Ich wurde mehrfach dazu aufgefordert, den medizinischen Rat meines Orthopäden zu ignorieren, weil Ärzte angeblich keine Ahnung haben. Trainingspläne werden einmal erstellt (ob wirklich individuell kann ich nicht beurteilen, habe aber Zweifel) und dann über Monate auch auf Nachfrage nicht angepasst. Man soll in Frageböden von den Schlafgewohnheiten bis zu persönlichen Problemen alle möglichen Daten preisgeben, ohne dass Knieathletics Auskunft dazu erteilen kann, was sie mit diesen Daten eigentlich wollen. Auf die Trainingspläne haben sie jedenfalls keinen Einfluss. Das sind mehr EXTREM aufdringliche Hobbypsychologen als Physiotherapeuten. Um aus dem Vertrag wieder herauszukommen, musste ich auf die Rechtslage hinweisen und mit Klage drohen. Extrem unseriöses Geschäftsgebahren.

Nachdem ich im März 2022 nach einem Fahrradunfall eine schwere Knieverletzung erlitten hatte (beide Menisken kaputt, vorderes Kreuzband gerissen und zusätzlich noch eine Oberschenkelfraktur), war ich zunächst im normalen Trott aus OP und Physiotherapie mit langsamen Fortschritten- so ging es bis zum Herbst und auf einmal ging nichts mehr: keinerlei Fortschritt, nur Rückschritte und Frustration ohne wirkliche Erklärung.
Und dann machte ich endlich den entscheidenden Schritt: meine Skepsis überwinden!! So habe ich mich bei diesem absolut professionellen, durch und durch strukturierten, nachvollziehbaren Programm angemeldet und werde seitdem von einem sehr empathischen, zuverlässigen, klaren Team betreut. Ich bin begeistert, erleichtert über all die Fortschritte, die ich mache und unendlich dankbar, auf dem Weg genau diese Begleitung zu haben! Danke!

Was wäre es ohne KnieAthletics geworden???

Meinen ersten Kontakt hatte ich im Dezember 21 mit Marvin nachdem ich mir das Kzeuzband beim MMA Training gerissen hatte.
Erster Ansatz vom Chirurgen war eine konservative Therapie.
Marvin stellte mir alles vor was sich auch wirklich gut anhörte. Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich den Schritt zu KnieAthletics nicht getraut….. Kosten, Digital, kein Face2Face

Also ab zur Physio 2x die Woche knapp 30min

Dann im April doch eine OP da die Konservative Therapie nicht gut genug gewirkt hat.
Die ersten 1,5 Wochen lief alles super. „warum habe ich mir vor meiner ersten OP so viele Gedanken gemacht - ist ja alles super“
Und dann ging es auch schon Bergab. Infektion im Knie
Physiopause verordnet! Antibiotika. Fast täglich 100km zum Chirurgen.
Dann zweite OP Infektion behandeln und in dem Zuge wurden Fibrosen/Verklebungen erkannt welche gleich entfernt wurden.
Inzwischen haben wir Mitte/Ende Mai und ich konnte meine Physio fortsetzen.
Fazit bis jetzt Bewegungeinschränkung zwischen 40-70 Grad im rechten Knie.
Langsam kommt Panik, Physio hat auf einmal auch keine Versprechen mehr ausgesprochen - es wurde ernster.
Ende Juni war ich dann so down mit meinem Knie dass ich die Notbremse gezogen habe und mich an Marvin von KnieAthletics Gewand habe.
Alles besprochen und los ging es.

Was soll ich weiter sagen? Es hat alles gestimmt. Das Miteinander. 24/7 Ansprechpartner. Personalisierte und wöchentlich angepasster Trainingsplan. Videoanalysen. Dies ist die beste Investition die ich jemals gemacht habe. Ich bereue gar nichts!!!!

Nur um es zu verdeutlichen. Ich war 4Monate Arbeitsunfähig und auf Krücke // 6-8 600er IBUs, Novalminsulfon, Tilidin täglich. Ich wohne auf dem Land und konnte nicht mal Auto fahren.

Inzwischen kann ich wieder Arbeiten, wieder Sport machen und habe eine vollständige Streckung im Knie. Die Beugung ist auch fast Vollständig vorhanden.

Ich sage es so wie es ist…. Eine normale Physio von 2x die Woche je 30min hatte das definitiv nicht geschafft!!!! REHA Zusage hätte ich erst jetzt für Ende Januar nur mal so am Rand. Die konnte ich Dank Steffen und Ivonne auch mit bestem Gewissen Absagen.

Also was wäre ich ohne KnieAthletics geworden? Weiterhin Krücken, weiterhin Arbeitsunfähig, weiterhin nicht selbstständig?

DANKE FÜR ALLES

Auf der Suche nach einer guten postoperativen Reha Möglichkeit nach meiner Knieverletzung Meniskus Refixation und Kreuzbandriss bin ich auf Knie Athletics gestoßen. Physiotherapie 2x in der Woche für 20min ist nicht genug das war mir klar.
Der ganzheitliche Ansatz, das fundierte Wissen, die individuelle Betreuung und Pläne haben mich fasziniert und überzeugt. Die freie Zeiteinteilung zum Trainieren ist super, besonders wenn man arbeitet.

Die Auswertungen der Videos sind sehr präzise und das konstruktive Feedback hilft sich zu verbessern, während des Trainings.
Das Team um Stefan ist echt toll, Sie haben immer eine Antwort bei Fragen und helfen und muntern auf, wenn es mal nicht so gut läuft.

Die Fortschritte sind sichtbar und messbar, eine bessere Entscheidung hätte ich nicht treffen können. Ich bin noch am Anfang aber sicher, dass alles gut wird und ich mich wieder auf mein Knie im Alltag und Sport verlassen kann.
Macht weiter so..... DANKE! Julia

Ein Superprogramm, dass sich ganzheitlich über dein verletztes Knie kümmert. Tolle Betreuung durch die schnelle persönliche Rückmeldung. Klare Aufgaben und die Möglichkeit für eine Rücksprache und Feedback geben bei der Trainingseinheiten die Sicherheit nichts Falsches zu machen. Hilfe bei Fragen und Herausvorderungen geben das Gefühl nicht allen diesen Weg der Wiederherstellung laufen zu müssen. Knie Athletics ist ein tolles Konzept bei dem ein fundiertes Wissen mit einer persönlichen Begleitung sich perfekt aufeinander treffen. Mein Ursprungszustand: Bänderisse nach Skiverletzung.

Ich habe sehr lange mit mir gerungen und überlegt, ob ich den Schritt gehe und eine Fernbehandlung mit Steffen, Marvin und dem Team in Angriff nehme. Nach über 6 Monaten und immer mal wieder Gesprächen mit Marvin habe ich mich dann letztlich dafür entschieden und kann nun - nach über 6 Monaten Behandlungsdauer - sagen, dass es sich in allen Lagen gelohnt hat.

Zu mir: Ich bin 35, spiele seit Jahren Volleyball Landesliga-Niveau und habe vor über 8 Jahren die Diagnose Patellaspitzensyndrom erhalten. Wie man schon vermuten kann, konnte ich das bis heute nicht auskurieren oder adäquat behandeln. Ich habe die vergangenen Jahre gefühlt alles versucht, was da „draußen“ so verfügbar ist: Stromwellentherapie, Akkupunktur, Wärme-/Kältebehandlung, Gymnastik, manuelle Therapie, Faszienrolle, Spritzen, und und und

Das Muster in den letzten Jahren war immer gleich: im Sommer wurde es besser (andere Belastung im Sand) und in der Hallensaison wurde es nach wenigen Wochen aktiven Trainings direkt wieder schlimmer und schlimmer, bis das es dann auch signifikant in mein Leben neben dem Sport eingegriffen hat.
Das war letztlich auch der Punkt, an dem ich die Reißleine gezogen habe und mich überwunden habe hier den „Deal meines Lebens“ einzugehen.

Aber was macht Steffen und sein Team nun eigentlich anders?! Natürlich darf man sich nicht der Illusion hingeben, dass hier nach 3 Wochen Programm alles wie „weggezaubert“ ist, dennoch ist der Ansatz spannend.
Auch wenn alles virtuell abläuft, funktioniert das Programm hinter „Knieathletics“ wunderbar. Steffen konnte genau sehen, wo bei mir Defizite liegen und mir daraufhin einen Trainingsplan erstellen. Neben Mobilitätsübungen habe ich einen Trainingsplan erhalten, bei dem ich vor allem progressiv trainieren durfte und auch musste und auch weiterhin an meiner Kraft schrauben konnte, was mir sehr entgegen kam.

Gerade im Mobilitätsbereich habe ich anfangs extreme Defizite aufgezeigt bekommen, die Stück für Stück immer besser wurden und dann auch vor allem im Freizeitbereich auch für deutlich mehr Lebensqualität gesorgt haben.
Als ich dann nach Wochen so weit war und meine Lieblingsübung - die Kniebeuge - wieder komplett Schmerzfrei durchführen konnte, war ich einfach nur begeistert.

Sicherlich gibt es auch hier während des Programms immer mal ein Auf und Ab aber das ist normal. Wenn man dann jedoch immer mal wieder prüft, was man mittlerweile alles erreicht hat im Vergleich zum Beginn, so ist das einfach nur phänomenal.

Super ergänzt wird dieses Programm durch die ständige Erreichbarkeit von Steffen und dem Team. Kleinere Einschläge - gerade später im Trainingsalltag - kann man so schnell abklären und man kann einem deutlich die Angst nehmen und die Aussagen von Steffen haben sich immer als wahr herausgestellt.

Ich habe nun nach 6 Monaten das Programm beendet und habe mit Steffen einen Weg abgestimmt, wie ich künftig weiter trainieren und mich weiterentwickeln kann. Ich bin noch nicht komplett über den Berg, verstehe aber meinen Körper besser, kann besser trainieren und weiß auch sonst, auf was es bei mir speziell ankommt.

Von daher kann ich nur empfehlen, Steffen und seinem Team eine Chance zu geben, wenn ihr Probleme mit eurem Knie habt. Ich habe es in keinem Fall bereut.

In einem Moment der Verzweiflung habe ich bei Dr Google mal wieder versucht irgend etwas zu finden, was mir mit meiner Kniesituation in irgendeiner Art und Weise helfen könnte. Da stieß ich auf die Seite von Knie Athletics. Also schrieb ich sie an und weil ich bin von Natur aus ein skeptischer Mensch, wurde das Team mit meinen Bedenken und Fragen nur so ausgelöchert. Das Resultat: Meine Skepsis, meine Bedenken und meine Angst bezüglich des Knies wurden mir hier absolut genommen. Nach 5 Jahren und 4 Knie Ops hatte ich zum ersten Mal das Gefühl ernst genommen zu werden mit meinem Problem und endlich eine rundum Versorgung gefunden zu haben, der ich vertrauen kann - sei es das Mindset oder der Körper! Durch diese Unterstützung kann ich es mir nach ca 6 Wochen überhaupt wieder vorstellen bald wieder als Tänzerin und Schauspielerin zu arbeiten. Danke euch vielmals!

Ich habe mir beim Bouldern mein Kreuzband, Innenband und Meniskus gerissen und war nach der OP ziemlich verloren mit offenen Fragen und Zweifeln, ob ich jemals wieder So fit werde wie vorher. Da es mir schwer fiel mich selbst zu motivieren und auch die Physiotherapie mir keine klare Struktur geboten hat, entschied ich mich für Knie Athletics, auf die ich als absolute Notlösung zurück kommen wollte. Ich war vorher sehr skeptisch ob ich für meine physio Geld ausgeben möchte.

Nach 6,5 Monaten post OP bin ich froh mich für Knie Athletics entschieden zu haben. Ich kann 3 Monate früher als mir gesagt wurde wieder Bouldern gehen und meinen Alltag ohne Schmerzen bewältigen.

Das Team von Knie Athletics hat mich mit der Fachkompetenz und der intensiven Betreuung bestärkt weiter zu machen und nicht aufzugeben.
Das Programm ist sehr Zeit intensiv, aber es lohnt sich dabei zu bleiben vor allem wenn man nach einiger Zeit sieht wie viele Fortschritte man macht und auch psychisch daraus profitieren kann.

Nach Kreuzbandplastik und Meniskusrefixation im März diesen Jahres, 3 Wochen ambulanter Reha und anschließend reglm Physiotherapie konnte ich kaum noch Fortschritte spüren, hatte nach wie vor Probleme beim Gehen/im Alltag und oft Ängste und Sorgen um mein Knie. Auf mein Streckdefizit wurde in der Physio leider nicht eingegangen, da die passive Streckung gut war. Daraufhin habe ich mich bei Knie Athletics angemeldet und es ging sofort los :D
Das Team ist sehr kompetent und hat immer ein offenes Ohr. Der Trainingsplan wird individuell angepasst und ich habe schon nach kurzer Zeit endlich wieder Fortschritte gesehen! Mein Streckdefizit und auch die Beugung sind deutlich besser geworden. Das Team motiviert und beruhigt einen :)
Richtig toll finde ich die Videoanalysen, weil jeder Bewegungsablauf genau angeschaut und korrigiert wird. Besser geht’s nicht! Ich bin dankbar für die tolle Unterstützung von Knie Athletics und freue mich auf die nächsten Monate Training!

Nach meiner Kreuzbandruptur und Kreuzbandplastik bekam ich eine Infektion, die zu einem Transplantatversagen führt und zwei weitere OPs inklusive Materialentfernung nach sich zog. Mit dieser Situation fühlte ich mich mit 1-2x Physiotherapie die Woche und ohne genauen weiteren Fahrplan etwas alleine gelassen und habe mich nach weiteren Optionen umgesehen. Ich habe mir eine intensivere Betreuung gesucht und eine unglaublich professionelle in Knie athletics gefunden. Ich konnte die ganze Verantwortung meines Knies, mit der ich selbst überfordert war, besten Gewissens abgeben. Das war die beste Entscheidung für mich. Steffen und das ganze Team haben sehr, sehr viel Erfahrungen in Bezug auf kaputte Knie und das merkt man. Die Betreuung ist sehr intensiv, sehr individuell und sehr gut durchdacht und kleinschrittig aufgebaut, was sehr motivierend ist. Die Übungen des Rehaplans filmt man dann ab, lädt diese dann in eine App hoch und wird so per Video korrigiert. Mir gefällt das sehr, denn so wird mir besser vor Augen geführt, was ich beim nächsten Mal besser machen kann und wo ich noch dran arbeiten muss.
Alles in allem bin ich froh so professionell betreut zu werden und den Weg mit meinem Knie nicht alleine gehen zu müssen.

Ein tolles Team!
Fachwissen und Begeisterung für das Thema Knie und den Menschen drumherum sind hier genial vereint. Ich bin selber Physiotherapeutin und finde das Konzept einfach richtig gut, da man in einer normalen Praxis einfach nicht diese engmaschige Trainingsbetreuung leisten kann.
Mein Problem ist zwar etwas komplexer, da ich eine starke Knie-Arthrose habe, aber mit Geduld und regelmäßigem Training kommen trotz allem kleine Fortschritte zustande.
Ich bin so zufrieden, dass meine Tochter mit einer akuten Knie Verletzung nun auch zufriedene Kundin ist!!! Und sie vertraue ich nicht jedem an :)

Ich zog mir 16,5 Jahre bevor ich zu Knie-athletics kam ein umfangreiches Knietrauma zu. Vorders und hinteres Kreuzband waren gerissen, sowie das Außenband. Die umliegenden Strukturen waren stark geschädigt.
Bei den OP's und den Reha's lief einiges vermutlich nicht optimal.
Als ich Knie-athletics im Internet fand wollte ich sofort mitmachen. Die meisten Freunde und Bekannte rieten mir ich soll meine Lage lieber akzeptieren, bevor ich Geld aus dem Fenster werfe für etwas was nicht funktionieren kann.
Ich meldete mich trotzdem an und würde es jederzeit wiederholen.
Die Übungen wurden für mich individuell zusammengestellt. Das Team besitzt viel Erfahrung, die eigenen Feedbacks fließen mit ein.
Bei Problemen wird kurzfristig auf Fragen geantwortet oder auf Stellungnahmen reagiert auch am Wochenende.
Mir geht es besser als zu Beginn des Trainingsstart es ich bin kraftvoller, beweglicher und zufriedener. Meine Reise ist noch nicht zu Ende und ich bin gespannt wo sie mich noch hinführt.