Ruggengraat Omdömen 

Je wordt gemotiveerd om verder te gaan dan waar je wilt stoppen. Hier ligt de echte verbetering

Ik sport nu al ruim 5 jaar bij Ruggengraat en ben nog steeds onverminderd enthousiast. Ik begon met Personal Training in combinatie met een voedingsschema, maar doordat je snel veel leert over hoe voeding je ondersteunt bij het behalen van je doelen, ben ik verder gegaan met alleen PT. Alle trainers zijn van hoog niveau en doen niet onder voor de high-end fitness clubs in Amsterdam waar ik voorheen lid was (Vondelgym, Saints & Stars, Clubsportive etc.), terwijl de prijzen vele malen lager liggen.

Yassin heeft veel kennis over voeding en beweging, waardoor ik mijn doelen behaal. Ik waardeer zijn persoonlijke begeleiding enorm — luisterend, betrokken en motiverend — en juist daardoor houd ik het traject met plezier en motivatie vol.

Since few weeks, I'm training with Yassin in the RG Utrecht location. I'm very satisfied and happy about the way the training is going. Yassin knows perfectly what he is doing, and he has the expertise to help you achieving your goals. He is a coach a highly recommend.

Yassin de coach weet veel over voeding en training. Dagelijks moet je foto's doorsturen met de maaltijden die je nuttigt. Dit is net de extra controle die ik nodig had. Ik kan ruggengraat aanbevelen als je net dat extra zetje nodig hebt om af te vallen

Ik dacht jaren dat ik alles wist, tot Yassin me liet beseffen dat mijn “kennis” nergens op sloeg. Hij haalde al mijn fouten eruit, gaf me simpele tools en brak eindelijk mijn jarenlange dieet-cyclus. Geen crashdiëten, geen 18 trainingen per week, alles is makkelijker én werkt eindelijk.

Je krijgt een training die echt op jou gericht is. En het is nog leuk ook!

Door stress, spanningen en uiteindelijk een burn-out was ik 8 kilo aangekomen. Ik voelde me totaal niet meer mezelf. Ik wilde 15 kilo afvallen en had al zoveel diëten geprobeerd… telkens viel ik iets af, maar nooit met blijvend resultaat. Ik raakte de hoop een beetje kwijt, tot ik met mijn online coach begon.

Vanaf dag één voelde ik me echt gezien. Ik krijg dagelijks begeleiding soms wel meerdere keren per dag met eerlijke zelfreflectie, oprechte peptalks en duidelijke uitleg. Hij legt me uit waarom mijn gewicht soms stil blijft staan en waarom dat juist het moment is om door te zetten. Die inzichten hebben me echt geholpen om niet op te geven, ook op moeilijke dagen.

Wat ik misschien wel het meest bijzonder vind: ik hoef niks te laten. Ik kan nog steeds uit eten, genieten van wat lekkers, zelfs McDonald’s of chips. En tóch val ik af. Voor het eerst voelt afvallen niet als straffen, maar als iets wat ik kan volhouden.

En boven alles: de emotionele steun die ik krijg betekent zó veel. Hij weet precies wanneer ik het nodig heb en geeft me dan net dat extra zetje.

Ik voel me sterker, lichter en steeds meer mezelf. Deze coaching heeft voor mij echt het verschil gemaakt.

Ik train momenteel sinds een paar weken bij Ruggengraat en ben gemotiveerder dan ooit. Van zware overgewicht naar zicht op een gezonde lichaam ik ben veel afgevallen en opweg naar meer. De trainer motiveert me en houd goed contact met me door de dag door! Ook krijg ik goede tips en word ik elke les meer en meer gedreven om door te gaan. Van niet willen trainen en bewegen naar een gezonde leven met veel gezond eten en regelmatig sporten. Ik raad iedereen aan om een gesprek aan te gaan en een dagje mee te trainen en dan ervaren jullie wat ik heb ervaren en nog steeds ervaar!!!!

Professionele coaching, luistert naar je behoefte, goeie sparingspartner, maakt plan op maat en checkt iedere dag hoe het met je gaat. Kilo's vliegen eraf zonder al te veel moeite en vooral zonder honger te hebben. Dikke aanrader als je alles al geprobeerd hebt en niks lukt. Ruggengraat coaching is dan wat je nodig hebt.

Wat ik vooral heel fijn vind is dat je echt van dichtbij word begeleid en je veel contact hebt en vragen kan stellen, zelfs in de gym even video bellen voor de uitleg van een oefening. Durft je ook aan te spreken als je iets niet goed doet. (Dit gebeurt wel op een respectvolle manier)
Zelf train ik al 5 jaar en heb dus al wat ervaring, vind het fijn dat je begeleiding krijgt op niveau en er altijd iets te leren valt. Van beginnend tot gevorderd zeker een aanrader als je next level wilt gaan!

Ik ben super tevreden en dankbaar dat ik hier ben gaan trainen.
Ik ben 20 kilo afgevallen en voel me nu fitter en vitaler. De beste coaching voor mij.

Naast zeer goede en diverse trainingen, wordt op zeer fijne en kundige manier begeleiding geboden om je doelen te bereiken. Ik train zelf al een tijdje bij Yassin, een absolute topcoach die meer dan betrokken is bij jouw persoonlijke situatie. Een absolute aanrader!

Bij Ruggengraat word je erg goed begeleidt. Er is 1 op 1 begeleiding waar alle ruimte is voor je eigen wensen. Wil je een doel behalen en je loopt er tegen aan? Dan ben je bij ruggengraat aan het juiste adres.

Je wordt niet alleen goed begeleidt, maar ook sterk gemotiveerd om een stap verder te zetten!

Zeer tevreden! Tijd met yassin zelf getraind. Een coach die zegt wat je moet horen. Niet wat je wilt horen, so far de beste personal trainer die ik in lange tijd heb gehad, en super tevreden met het resultaat. Top gym overigens om te sporten

Top coach, en een uitstekende begeleiding. Weet precies wat er gedaan moet worden, en heeft oog voor details. Verder is het een hele betrokken top coach, die naast trainen ook wekelijks contact met je behoudt om te werken aan je doelen! Echt een dikke aanrader!!

Als je goede trainingen met ervaren personal trainers wilt hebben moet je bij Ruggengraat zijn. Kwalitatief goed trainen om het beste uit je te halen. Denken ook met jouw situatie mee. Ik ben erg tevreden en zou het anderen ook aanraden.

Soms strenge maar goede coach. Precies wat ik nodig had. Heb 1 jaar het programma gevolgd en nu na 3 jaar geleden te zijn gestart met Ruggengraat nog altijd mijn beoogde resultaat behouden.

Ruggengraat is een lifestyle die ik tot op de dag van vandaag nog steeds toepas in mijn dagelijks leven. De coach die je toegewezen krijgt helpt je met voeding en oefeningen, maar is ook altijd bereikbaar voor al je vragen zodat je altijd een stok achter de deur hebt. Ik was en ben nog steeds blij met Yassin zijn ondersteuning na 4 jaar, daardoor ben ik in 6 maanden 15kg kwijt geraakt en daarna binnen 5 maanden nog 15kg. Ik zeg INSCHRIJVEN maar 🙌.

Goede persoonlijke begeleiding met oog voor details.