Kiné Coach Santé Omdömen 

Je recommande vivement Kiné coach santé. Ce qui fait toute la différence, c’est l'approche globale de la santé. On n'y parle pas seulement de nutrition et d'activité physique, mais on va beaucoup plus loin en s'occupant des émotions liées à la nourriture.

Alors, ça ne fait que 2 mois que je suis le programme et ça me fait bcp bcp de bien!
Je suis plus posée, je fais les exercices qui sont très pertinents et qui m'apprennent bcp sur mes façons de fonctionner, je me sens tellement mieux!! Après ...il y a encore du boulot et c est un programme qui demande qd mm pas mal d investissement et de temps.
Les sessions avec ma coach sont des pépites et je me rends compte que c'est un très beau cadeau que je me fais! En bref...tout le monde récolte les bénéfices de cette méthode: moi en premier of course mais mes proches aussi! Donc c est gagnant - gagnant.

J’ai été accompagnée par Eléa et toute l'équipe pendant 4 mois, après plus de 20 ans de troubles du comportement alimentaire : 5 ans d’anorexie, puis 15 ans enfermée dans une relation avec la nourriture dont il était devenu si difficile de me libérer.

Mon corps et mon esprit étaient épuisés. J’avais déjà connu différents accompagnements, mais l’approche de Kinecoachsanté a été profondément différente.

Pour moi, l’échange avec KCS a été extrêmement important, car s’engager pour soi n’est pas si simple quand on a toujours eu l’habitude de se déprioriser. Et pourtant, cet engagement a été le début de tout un chemin.

Petit pas par petit pas, avec beaucoup de soutien, de doutes, de pleurs, d’encouragements et de petits changements… qui, mis bout à bout, deviennent finalement énormes.

J’ai appris à regarder les choses autrement, à aller travailler sur des sujets plus profonds et surtout à commencer à prendre soin de moi, réellement.

Je suis fière d’avoir osé faire confiance à une équipe, d’avoir accepté de me faire accompagner pour aller MIEUX.

Le travail continue, mais aujourd’hui, j’ai confiance !

Merci à toute l’équipe de Kinecoachsanté, à Eléa (ma coach) pour son accompagnement si précieux (et à Charles).

Adeline

Un super accompagnement
Pas de poids en moins mais j’ai appris beaucoup sur moi même, mes blocages … les échanges avec le coach sont vraiment enrichissants, l’accompagnement est vraiment appréciable aux moments les plus difficiles ! Les ateliers en groupe sont des pépites, riches d’expériences de chacune et de conseils des différents coachs
Un investissement qui vaut le coup !

Voilà maintenant deux mois que j'ai commencé l'accompagnement avec KCS.
Cela faisait plus de trois ans que j'ai commencé à avoir des crises d'hyperphagie, j'étais capable de manger trois repas d'affilé, des paquets de gâteaux, des tablettes de chocolats, il m'arrivais même de mangeais des conserves froides et des produits congelés !
Je ressentais en moi un grand vide et une colère que je n'arrivais pas à calmer. Je me vengeais alors sur la nourriture.
Pour autant, j'avais une ferme volonté de lutter contre cette addiction à la nourriture, chaque matin je me réveillais pleine d'envie de m'en sortir jusqu'à l'épuisement.
Mes études m'avaient épuisées intérieurement, puis mon travail que je subissais, qui me révoltait, mes missions que je trouvais trop dures et inhumaines.
La colère et la volonté se sont peu à peu transformées en angoisse, une angoisse paralysante.
Je n'arrivais plus à cacher mon mal-être qui était bien plus profond que le fond du placard ou du frigo. Ce mal-être je le noyais dans mes compulsions alimentaires, dans les réseaux sociaux. J'avais l'impression de me fuir moi-même.
Un soir, sur youtube, je suis tombée sur un publicité de KCS, Aubin y expliquait leur approche multidisciplinaire qui véritablement fait sens.
J'ai beaucoup hésité à me lancer dans l'aventure car c'est un investissement financier. Cependant, étant au bout de mes forces et me rendant compte que je ne pouvais y arriver seule, j'ai décidé de m'inscrire au programme.
J'étais alors en arrêt de travail et très inquiète par mon état léthargique et boulimique.
Toutefois, dès les premiers échanges avec ma coach Mathilde, j'ai su que j'étais au bon endroit. Je me souviendrais toujours de ses mots "il n'y a plus rien à forcer".
Les déclics ont été progressifs, au fur et à mesure des vidéos et des échanges avec Mathilde et un immense poids de culpabilité est tombé, me permettant de me relever progressivement.
Oui, il n'y avait plus rien à forcer mais tout à comprendre et à aimer !
Je suis maintenant à mi-parcours et suis désormais persuadée que mon corps est un merveilleux allié qui nous permet de choisir profondément ce qui est bon et juste pour nous.
Alors oui, choisir ce qui est bon pour nous c'est renoncer à certaines choses (regarder un film et préférer faire un sieste par exemple), apprendre à se détacher du regard des autres (les autres peuvent discuter au bar pendant des heures et plusieurs soirs de suite, moi, non).
En cela, il faut être prêt à changer les rapports de forces. Au lieu de lutter contre soi-même, il faut lutter contre la peur de décevoir, la peur d'être jugé, la peur d'être différent mais cela en vaut la peine !
Aujourd'hui, je suis radicalement transformée, je ne ressens aucune envie de me réfugier dans l'alimentation, j'achète des produits bons pour ma santé, je prépare mes repas, je dors mieux, je pose davantage mes limites sans culpabiliser car je me suis profondément rendu compte que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin des autres. Des proches m'ont avoué récemment que le sombre état dans lequel je m'enfonçais de plus en plus, commençait à les impacter aussi !
Oui, prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est vital pour nous et pour les autres, cela nous protège et protège les autres d'attitudes possessives, d'attachement disproportionnés, de reproches injustes qu'on pourrait leur faire pour combler un manque en nous, pour apaiser des tensions que nous-même ne pouvons pas apaiser. La vie est dure pour tout le monde et à mon sens, il n'est pas juste que les autres portent nos difficultés à notre place ou que nous leur fassions subir ce que nous ne supportons pas chez nous ou dans notre quotidien.
Merci à toute l'équipe KCS et merci à ma coach Mathilde qui a parfaitement su trouver les mots, à chaque étape, pour me redonner confiance et m'aider à avancer vers ce chemin de libération !

Je laisse rarement des avis mais ce programme est en train de changer ma vie et cela vaut le coup de le partager.
Je m'y suis inscrite il y a 2 mois et il est plus complet que ce à quoi je m'attendais. Le programme me permets de comprendre ce qui se joue lorsque j'ouvre les placards en mode robot et d'avoir des outils pour en sortir. Avec KCS, j'ai par exemple découvert ma peur de décevoir lorsque je n'ose pas refuser les bons petits plats familiaux. J'apprends aussi à repérer et à réguler mon stress. Avec mon coatch, je trouve mes stratégies concrètes dans la bonne humeur.
Pour plus d'accompagnement, il y a la communauté des autre femmes avec lesquelles il fait bon partager.
Je me sens mieux dans ma vie, je dors mieux.
Le programme ne fait que commencer et jai déjà perdu 1 taille de vêtement, et remets ma petite robe et zéro frustration.
Je n'étais pas sûre de mon coup en m'inscrivant et c'est le meilleur cadeau que je pouvais me faire.
Merci à toute l'équipe !

Après plusieurs régimes et des propositions insistantes de mon médecin de passer à des injections, je trouve enfin un programme humain et complet (diététicienne, coach sportif, coach émotionnel, vidéos et exercices en ligne) qui s'attaque aux émotions derrière le poids, à celles qu'on fuit, à celles qu'on mange, à celles qui sont le signal éclatant qu'on mange parce qu'on ne "nourrit" pas nos besoins profonds et qu'on n'a pas encore appris à gérer les émotions négatives autrement. Le programme n'est pas magique, il est vrai, déculpabilisant, et il fonctionne. J'ai perdu près de 10 kilos en deux mois, sans faim, sans perfectionnisme, avec aucun aliment interdit. Surtout, je réapprends à prendre soin de moi, à voir le positif dans mes journées, à me lancer dans des expériences que je m'interdisais, à reprendre des projets laissés en suspend. Je ne suis qu'au début du programme, mais c'est génial :)

Une belle expérience avec Kiné Coach Santé qui nous recentre sur l'essentiel, à savoir nous même, nos valeurs et comment entretenir tout cela sur le long terme. Les coachs sont bienveillants et les ateliers sont très intéressants. L'accompagnement me semble un peu court en ce qui me concerne mais ma perte de poids est enclenchée et mon rapport à l'alimentation est bien mieux.

Lorsque je me suis sentie perdue, complétement déprimée par ce poids, sans jamais réussir à perdre 1kg, KCS m'a permis de reprendre pied par les questionnements, l'analyse des émotions que je vis, le lien avec le vécu dans l'enfance, à l âge adulte et aujourd'hui. Je suis mieux dans ma tête... Je n'ai pas encore réussi à passer certains caps mais je vais y arriver en revenant sur certaines thématiques, sur l'équilibre...

Très belle équipe
Très bons conseils
Que du positif ressort de cette expérience chez KCS.
Un énorme travail sur soi-même qui permet de mieux se connaître.
Entourée d'une équipe compétente et de ressources riches et variées.
Rien à voir avec les programmes de régime sur le marché. Il y a tellement de propositions autour des régime que ça peut faire peur. Avec KCS c'est différent, il y a une vraie équipe compétente et soudée derrière la façade des réseaux et ça change tout.
Je recommande les yeux fermés

la méthode KCS est très instructive et nous permet de nous découvrir d'une façon dont on n'a pas l'habitude. je n'ai aucun regret d'avoir choisi cet accompagnement. les coach sont disponibles, sans jugement et la communauté est très sympa, elle permet de nous faire avancer. Par contre, il faut être prêt à faire un travail sur soi et à y consacrer du temps. Comme pour tout coaching, le plus gros travail vient de nous, ils sont là pour nous accompagner par pour faire les choses à notre place, ce qui d'ailleurs n'aurait aucun intérêt. un grand merci à toute l'équipe pour votre aide et votre soutien

Le programme KCS m'a permis de me reconnecter à mon corps, à mes émotions. Il m'a permis de comprendre comment les blessures de la vie peuvent nous impacter physiquement et moralement, et comment je pouvais travailler pour retrouver de la sérénité, de la joie, et déculpabiliser. J'ai énormément apprécié l'accompagnement individualisé de ma coach, qui a toujours été à l'écoute, présente et bienveillante. C'est un programme que je recommande pour son sérieux, son humanité et les divers enseignements très intéressants qui y sont dispensés.

A 2 mois du programme, j'ai beaucoup moins de craquages alimentaires, j'aborde mes repas avec plus de sérénité, je commence à reconnaître quand je dois m'arrêter de manger. C'est le premier été depuis des années où je ne grossis pas ! Au delà de l'alimentation, il y un gros travail de fond sur l'estime de soi, l'équilibre de sa vie qui est super enrichissant même si c'est bouleversant et difficile par moments. Avec KCS, je sens que je suis sur le bon chemin 🥰🙏.

Mon objectif en m'inscrivant était de perdre quelques kilos bien installés et surtout d'assainir mon rapport à l'alimentation, pour que cela ne soit plus une source de prise de tête.

Au bout d'un mois, j'avais perdu près de 2 kilos et plusieurs centimètres, sans avoir l'impression de faire d'efforts particuliers.

Mais ce sont surtout les changements dans la gestion de mes émotions qui m'ont surprise : affirmation de soi, recentrage, reprise du pouvoir sur ma vie, en bref.
Attention, rien de perché ou d'ésotérique, juste des principes de vie simples qu'on nous rappelle et qu'on nous apprend à intégrer.

Cela fait maintenant deux mois que je suis inscrite et la liste des avancées bénéfiques est déjà très longue : j'ai intégré très naturellement une façon de m'alimenter à la fois saine et savoureuse, je gère sans culpabilité les petits écarts parce que je sais qu'ils sont normaux et même nécessaires, et j'ai commencé à intégrer dans mon quotidien de nombreuses petites actions extrêmement bénéfiques pour ma santé physique et psychique.

Je ne suis qu'au début du chemin et les résultats sont déjà là, sur la balance bien sûr, mais surtout dans mon état d'esprit.

Le format du programme est simple et facile à prendre en main. Les éléments théoriques sont présentés avec beaucoup de clarté et de pédagogie. Il y a également une grande place accordée à la mise en pratique, aussi bien individuellement qu'en groupe. Quant au coaching personnalisé, il est tout simplement excellent.

L'équipe est très sérieuse, professionnelle et sympathique.

Enfin, le fait d'intégrer une communauté au sein de laquelle il est possible d'échanger librement avec les autres adhérents et les coachs est un véritable atout. Cela permet de trouver facilement des réponses à toutes les questions que l'on peut se poser.

Bref, pour ma part, je recommande ce programme à 1000 % à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elles, perdre du poids durablement et, plus largement, donner un immense coup de boost à leur vie.

Franchement, cela fait 2 mois que j'ai commencé le parcours proposé et je suis contente d'avoir osé franchir le pas. Je valorise la qualité de la formation, la profondeur des exercices, le retour de mon bilan hebdomadaire par la personne qui m'accompagne et me coache avec respect et bienveillance. Une transformation douce et profonde est en route et c'est passionnant d'avancer avec d'autres femmes qui éprouvent aussi l'alimentation émotionnelle et qui veulent s'en sortir grâce à une équipe bien préparée et formée.

J'arrive en fin de parcours,
4 mois de "travail" sur moi-même, du temps passé à écouter, partager, m'interroger, réfléchir, écrire, observer, ressentir, et essayer, expérimenter, tenter, me tromper, recommencer, explorer ;
4 mois pour avancer pas à pas, avec un accompagnement profondément humain, un fil d'ariane, un cheminement très personnel, une foule de ressources, d'outils, d'atelier très concrets;
et au bout, une vision différente de la vie, plus "alignée" avec moi-même; plus simple aussi puisque je sais ou aller, et comment y aller; l'amorce d'un vrai changement.
Ce n'est pas terminé, la route continue, et je me sens prête à continuer en autonomie.
Merci à toute l'équipe :)

Je ne regrette rien. C’est vraiment un beau programme bien fait plein de bienveillance et complet. C’est une vrai remise en question et apprentissage de soit même. Il faut être prêt à se confier et se donner à 100%. C’est un investissement en nous qui peut faire changer les choses pour toujours.

j'ai perdu plus de 4 Kg en 10 semaine, et plus de 6 cm de tour de hanche :-)
j'avais évalué 6 à perdre, il me reste donc 6 semaines pour les 2 derniers. beaucoup de bons conseils, d'exercice, un coach référent, on est suivi tout du long. bq d'ateliers en replay que l'on peut suivre quand on veut. c'est motivant...

J’ai aimé l’approche de KCS. Le programme est bien construit et la communauté est bienveillante.

Mais je suis déçue par l’accompagnement. Avant de m’engager, j’avais expliqué que j’avais besoin d’être soutenue dans les moments difficiles. À plusieurs reprises, j’ai demandé de l’aide à ma coach et je suis restée plusieurs jours sans réponse. Je comprends qu’elle puisse être indisponible, mais pour un accompagnement à 3 000 €, j’attendais qu’une solution soit prévue dans ces situations.

J’ai fini par perdre confiance et j’ai arrêté le programme un mois avant la fin. Ce qui m’a le plus peinée, c’est que personne ne m’a recontactée après mon départ.

Le contenu est de qualité, mais l’accompagnement humain n’a malheureusement pas été à la hauteur de mes attentes.

Après avoir tout essayé (régimes, thérapies, sophrologie, hypnose, acupuncture, sport en excès) je me suis tournée vers KCS. Aucun regret au contraire ! Pour la première fois j'ai pu constater de vrais changements en profondeur. Leur approche 360° est si juste et pertinente ! Aucun professionnel n'avait abordé tous les sujets et les subtilités qui font la complexité de l'alimentation émotionnelle.
Le programme est top aussi bien sur le fond (les exercices, les sujets abordés, la progressivité) que sur la forme (des coachs diversifiés qui ont tous une expertise spécifique).
Pour la première fois je me sens libérée de cette emprise avec la nourriture, que je traine depuis mon enfance. Je me sens plus sereine, apaisée, et continue de me faire plaisir mais en écoutant mes sensations de faim et satiété cette fois-ci, et ce, sans frustration.
Merci à toute l'équipe pour votre accompagnement et professionnalisme.