Kiné Coach Santé Omdömen 

Et voilà 2 mois dans le programme et déjà des avancées sur moi et mon alimentation. Une équipe de coach présent à chaque moment avec bienveillance, douceur et soutien à tout moment. Une plate-forme bien faite avec des ateliers sports, nutritionniste, alimentation émotionnelle et coach personnel. Un travail en profondeur sur notre fonctionnement, l acceptation de soi et la confiance en soi mais jamais seule. Maintenant je sais quoi mettre dans mon assiette et mes propres besoin en alimentation. Aucun regret d avoir intégrée le programme

Avant de commencer mon accompagnement avec Kinicoach Santé, je me sentais complètement impuissante face à ma prise de poids. Je pensais constamment à la nourriture et j’avais l’impression d’être spectatrice de ma propre vie, sans véritable pouvoir sur mes choix. J'étais terrifiée!

En quatre mois, j’ai vécu une vraie transformation, bien au-delà du poids. J’ai notamment pris conscience du pouvoir de la gratitude : aujourd’hui, je vois davantage tout ce qui va bien dans ma vie. Je me sens plus sereine et plus maîtresse de mes émotions. Je les accueille pour les vivre, je n'essaie plus de les faire taire. Après tout, les émotions sont des messages que mon cerveau me donne, il faut les écouter. Et quand cela fait depuis l'enfance qu'on est déconnecté de ces messages, c'est vraiment difficile.

J’ai appris à mieux reconnaître et nommer mes besoins, ce qui a eu un effet très positif sur ma relation avec mon conjoint.

Gérer mes émotions autrement qu’avec la nourriture n’est pas encore complètement acquis. Je remarque que quand la vie s’accélère et que le stress s’accumule, c’est encore difficile, mais c’est un travail que je poursuis. Je comprends mieux mes mécanismes et je développe peu à peu de nouvelles façons de traverser le stress et les émotions difficiles.

Côté physique, j’ai perdu 8 kg et j’ai enfin vu apparaître une nouvelle 10aine sur la balance ! Je me sens dégonflée, plus confiante et tellement mieux dans mes vêtements.

Cet accompagnement m’a permis de reprendre progressivement le pouvoir sur ma vie, mes émotions et mes choix. Un immense merci à Kinicoach Santé et à Éléa pour ces quatre mois et pour tous les changements déjà amorcés.

Il y a deux mois, je me suis inscrite à KCS avec beaucoup de peur.
Peur d’un nouvel échec. Peur de ne pas y arriver. Peur de ne pas être assez forte. Après toutes les expériences et les méthodes que j’avais déjà essayées, j’avais surtout peur de vivre encore une fois cette sensation d’échec.

Et pourtant, seulement deux mois plus tard, je constate déjà une véritable différence, notamment dans ma façon de penser et de me regarder.
Les exercices, les coachs et particulièrement Laura, ma coach, m’ont énormément aidée. J’ai traversé quelques périodes difficiles liées à ma vie personnelle, et Laura a toujours été présente lorsque j’en avais besoin. Nous avons pu échanger, analyser ce qui se passait, mettre des exercices en place et surtout comprendre certaines choses.
Et j’ai eu un énorme déclic.

J’ai compris que tous les kilos que j’ai accumulés depuis mon enfance n’étaient pas simplement « mon corps ». Ils étaient aussi liés à toutes les humiliations, les réflexions, les blessures et les paroles que j’ai pu recevoir au fil des années, de ma famille ou de personnes extérieures.
Comme si toutes ces humiliations étaient venues se déposer sur mon corps, couche après couche.

Cette prise de conscience a été une véritable révélation. Et surtout, elle m’a permis de ressentir beaucoup moins de culpabilité face à ces kilos.
L’autre changement énorme, c’est la façon dont je me parle.

Quand j’ai commencé la formation, les mots que j’utilisais envers moi-même étaient extrêmement durs. Je me disais des choses que je ne dirais même pas à ma pire ennemie. Je pouvais me regarder dans un miroir et être d’une cruauté incroyable envers moi-même.

Et aujourd’hui, je me rends compte que quelque chose a changé.
Je suis beaucoup plus douce avec moi. Lorsque je vois quelque chose que je n’aime pas chez moi, je ne vais plus automatiquement m’insulter ou me rabaisser. J’ai appris à poser sur moi un regard différent, beaucoup plus doux, plus bienveillant et surtout plus empathique.

Et ça, en seulement deux mois, je n’aurais jamais pensé que ce serait possible.
Ce qui me surprend aussi, c’est que ces changements se font progressivement, naturellement, presque sans que je m’en rende compte. Je ne suis pas à fond dans la formation 24 heures sur 24. Il y a le travail, les enfants, la vie de famille… et malgré tout, les résultats sont déjà là.
Pour moi, c’est une vraie victoire.

Je voulais donc témoigner pour les femmes qui, comme moi il y a deux mois, doutent, ont peur de ne pas réussir ou ont peur de vivre encore un échec après avoir essayé tellement de régimes et de méthodes différentes.

Cette approche est différente. Elle va parfois chercher des choses difficiles, des blessures qu’on préférerait peut-être éviter, mais ce travail permet aussi de faire ressortir de très belles choses.

Aujourd’hui, je suis seulement au deuxième mois d’une formation qui en compte dix, et je suis déjà impressionnée par le chemin parcouru.

Je suis moins cruelle avec moi-même. Je me comprends davantage. Je me parle avec plus de douceur. Et rien que pour ça, je sais déjà que cette formation m’a apporté quelque chose de précieux pour la suite.

J’ai hâte de continuer, de poursuivre ce travail et de me sentir encore mieux.
Et surtout, j’ai hâte de retrouver ce corps qui est là, sous toutes ces couches de kilos et d’humiliations, et de pouvoir enfin le regarder avec douceur.

2 mois de coaching et je ne regrette pas. Je n'ai pas encore résolu mes soucis mais je suis sur le chemin. J'espere que j'y parviendrai. En tout cas, le soutien et l'accompagnement sont tres bons. Je recommande!

Kiné Coach Santé est vraiment un parcours super. Pour la première fois depuis longtemps je peux avancer en confiance, croire qu'il est possible d 'apporter des changements durables dans mon alimentation émotionnelle. J'ai eu de nombreuses prises de conscience sur mon fonctionnement et de nombreuses pistes concrètes pour amorcer le changement. Le programme est riche et aborde bcp de sujets. J'apprécie aussi d'avoir une coach référence, c'est vraiment utile et précieux.

Ce que je peux vous dire d'expérience :ce n'est pas une méthode miracle ,elle demande de l'implication de votre part mais C'EST UNE METHODE QUI MARCHE!
Le programme vous permet de comprendre le pourquoi de votre alimentation émotionnelle et vous donne des clefs et des leviers pour modifier votre rapport à la nourriture et améliorer votre vie.
Vous bénéficiez d'un suivi personnalisé par une coach .
Je suis rentrée dans le programme depuis 2 mois après avoir réfléchi plusieurs semaines et je me remercie tous les jours d'avoir osé franchir le pas .
En tant qu'infirmière j'avais déjà pas mal de notions et de connaissances sur les thèmes abordés .J'ai acquis de nouvelles connaissances mais aussi et surtout appris à commencer à les mettre en pratique pendant ces 2 premiers mois .Le programme est un énorme plus :il permet de passer enfin à l'action et c'est ça qui fait la différence et qui permet d'obtenir des résultats!

Ce parcours permet d'aborder une façon différente notre fonctionnemente t notre relation à l'alimentation. j'ai pris conscience de schémas, de croyances qui ne m'étaient plus utiles aujourd'hui et au contraire me desservaient pour mon mieux être. Le cheminement , la progression est pertinente et le coaching régulier est essentiel.

Je suis encore dans la 1ère phase du parcours mais je peux déjà dire que j'ai affaire à des professionnels, des personnes ouvertes, disponibles, qui ne jugent pas qui ne font pas pression et qui comprennent chaque situation. Elles sont à l'écoute et cela fait tellement la différence. Au delà de ça, l'application est superbement faite. Les accès aux replays sont top, la communauté réactive et très aidante. Je ne peux que recommander.
Ma coach Justine est vraiment super, elle est douce, elle pose toujours les bonnes questions et je me sens très bien avec elle. Le programme est vraiment bien fait, on se retrouve dans chaque vidéo, on comprend que nous ne sommes pas seules et qu'on peut se faire aider. Chaque coach a sa spécialité et on peut trouver de l'aide auprès de toute l'équipe.
Les outils à notre dispositions sont vraiment très précieux, on apprend à mieux se connaître soi-même, à prendre conscience de nos comportements et à se poser les bonnes questions.
Merci KCS et je me réjouis de continuer à avancer avec vous :-)

Rejoindre KCS a bousculé toutes mes certitudes.
Ce n'est pas toujours simple, car cela demande une vraie introspection, un travail pour comprendre ce qui m'a installé dans la spirale de la prise de poids depuis des années.
Les échanges avec ma coach, les ateliers, les replay m'ont fait réfléchir et m'ont nourri.
Grâce à eux, j’apprends enfin à me faire passer en priorité, à me reconnecter à mon corps et à faire des choix.
Sur la balance, mon changement est encore discret, mais j'ai eu un vrai déclic il y a deux semaines. Je sais maintenant que c'est un travail à long terme, que la transformation, la reconnection à mon corps est en cours et que je suis la solution car il n'y a pas de baguette magique.
Ma coach me guide pas à pas avec bienveillance (merci Mathilde).
Pour moi, KCS est un accompagnement précieux, un véritable cadeau que je me suis fait pour réapprendre à m'aimer et réussir enfin à évoluer. Je recommande ce coaching les yeux fermés.

Approche très différente, véritable accompagnement personnalisé centré sur alimentation emotionnelle mais pas que.
Véritable coatching en développement personnel avec plusieurs supports ce qui permet de s'adapter à nos disponibilités et de progresser à notre rythme .
Il est vrai que le prix est un investissement mais je ne regrette pas.

J’ai commencé l’experience KCS depuis 2 mois et je suis ravie. Il ne s’agit pas d’un énième régime, on va chercher les choses en profondeur, on apprend a se reconnecter a notre corps. J’avais l’impression qu’on me disait des choses deja dites 1000 fois mais cette fois on me les explique et je chàge progressivement mon schéma de pensée. Ma coach est disponible pour moi quand je le souhaite et le suivi est constant!
Je recommàde vivement

Cela fait maintenant deux mois que j’ai commencé la méthode KCS et je ne regrette absolument pas de m’être lancée.
J’étais dans une période où je reprenais du poids et où je sentais ma motivation diminuer. La méthode m’a permis de retrouver un nouvel élan et surtout de remettre en place un cadre alimentaire, sans être dans une logique de régime strict.
J’ai également pris conscience de l’importance du mouvement au quotidien. Bouger davantage fait maintenant partie des habitudes que j’essaie d’installer durablement.
Je ne suis encore qu’au début du parcours, mais après deux mois, je sens déjà que ma façon d’aborder l’alimentation, l’activité physique et la perte de poids évolue. La méthode me donne un cadre, des outils et une motivation que j’avais besoin de retrouver.
La suite du chemin reste à parcourir, mais pour l’instant, je suis vraiment contente d’avoir rejoint KCS.

Une équipe a l’écoute et un programme qui permet d’apprendre a mieux se connaître , s’accepter , s’aimer et apprendre à gérer ses émotions afin d’éviter la nourriture émotionnelle

Je vous conseille grandement d'intégrer le groupe kiné coach santé qui vous apportera les clés d'une réussite quotidienne pour votre équilibre émotionnel, alimentaire et vital. Vraiment une très belle équipe à l'écoute et une communauté soutenante avec des replays, des ateliers, et un coach top!
Vous pouvez y aller les yeux fermés !

Merci d'avoir eu l'idée de cette création KCS😁

Cette expérience m'a repositionnée au centre de ma vie. En plus de reprendre confiance en mois grâce au remodeling de ma silhouette , elle m'a permis de mieux comprendre ma prise de poids durant toutes ces années souvent liées à des pics émotionnels. L'accompagnement de la coach référente m'a beaucoup apporté.

Je suis encore dans le programme, mais je peu déjà dire qu'en deux mois j'ai énormément appris. Habituée des régimes à gogo avec reprise illeco derrière, KCS permet de mieux comprendre comme fonctionne notre corps, notre esprit, nos réactions émotionnelles. Grâce à ma coach Laura, ainsi que les autres Coachs qui font des webinar, je me sens bien accompagnée et je suis très confiante que ça va marcher sur le long terme.
Je recommande à chacun/e de visualiser les vidéos d'Aubin et Nadia sur YouTube ou autre, et si vous vous reconnaissez, n'hésitez pas à rejoindre le programme !!

Coaching réel, avec plateforme de suivi individualisé, appuis théoriques en vidéos, accès à un choix de coaching de groupes en direct ou replay.
Et surtout un suivi avec un.e coach personnelle par l'intermédiaire de bilans hebdomadaires, visios privés et correspondance whatsapp.
Ma coach Mathilde est tout à fait bienveillante et professionnelle, l'évolution et la prise de conscience à mi-parcours sont incroyables !
Merci KCS !

2 mois déjà avec KCS et ma coach Laura et tant de chemin parcouru. J’ai grandi, j’ai appris sur moi, sur les autres, j’ai beaucoup mûri en quelques semaines même si j’ai déjà plus de 40 ans. Plus qu’un programme je dirais que c’est un chemin vers soi-même pour se retrouver et se découvrir encore. Ma plus grande leçon même si elle paraît évidente c’est d’avoir vraiment compris que prendre soin de soi est une priorité pour être présente pour les autres, pour être disponible dans sa tête. Un accompagnement à notre rythme avec notre boussole notre coach qui nous accompagne pour creuser réfléchir bâtir.
Je recommande à toutes les femmes

Je suis suivie par une coach de KCS depuis 2mois. Je suis à mi parcours.
Ce que je vis avec KCS, c'est bien plus que d'avoir comme objectif de perdre du poids. C'est une transformation intérieure. La méthode et les exercices nous mettent face à nous même, à la personne qu'on est, à ce qu'on veut vraiment.
C'est un investissement pour soi
(Qui demande de se libérer bcp de temps mais on en vaut la peine non ?!? ☺️)

kiné coach santé est un accompagnement au mieux être.
C’est une méthode pour prendre du recul sur nos doutes et nos peurs et pour apprendre à mieux vivre nos mauvaises expériences. Transformer le négatif en positif, ou voir le positif du négatif. Le fait d’avoir les outils pour gérer ses émotions permet de mieux se connaître et de perdre du poids. Je recommande KCS.