Programma di coaching online senza aver mai provato una skill...già dopo 2 mesi i risultati sono stati notevoli e a ogni settimana sempre meglio. Allenamenti duri ma giusti, perfettamente adattati a... Se mer
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Det här tycker kunderna
Ho acquistato il programma Full Calis Pro 2.0 circa 2 mesi fa, e sto riscontrando diversi miglioramenti. Il programma è ben strutturato e completo. I video sono ben fatti e le schede molto equilibrat... Se mer
Grande Caoch! Mi sono trovato bene dal primo giorno! Riesce a fare delle schede personalizzate anche in assenza di attrezzature portandoti piano piano al raggiungimento del tuo obiettivo! Prima pen... Se mer
Dopo sei mesi di allenamento con aggiornamenti bimestrali sono passato al Calis Pro, un programma per livelli che ben si adatta a chi ha una buona base. Un gradino alla volta per migliorarsi sempre pi... Se mer
Företagsinformation
Skrivet av företaget
Mi chiamo Graziano (in arte Granosthenics) sono nato nel 1986 a L’Aquila e ho iniziato a praticare Calisthenics a Giugno 2014, al parchetto per bambini. Stanco dell'allenamento classico in Palestra volevo trovare nuovi stimoli e utilizzare un allenamento dove i muscoli lavorassero in sinergia tra loro e non lunedì panca, mercoledì gambe e venerdì spalle, anche perché non mi motivava come modello di allenamento. Sono Istruttore diplomato CSEN e aiuto le persone a migliorare o imparare da zero le Skills del Calisthenics e a costruire un fisico muscoloso e forte, consapevole del fatto che non è necessario disporre di molta attrezzatura per potersi allenare e raggiungere risultati importanti, servono giusto una sbarra, due parallele e ovviamente una programmazione (per quello ci sono io).
Kontaktuppgifter
Via Onorevole Giuseppe Saragat, 67100, L'Aquila, Italien
- 347 144 4997
- coaching@granosthenics.com
- granosthenics.com
Si vede la passione che mette Graziano…
Si vede la passione che mette Graziano nel suo lavoro. L’ambiente è attrezzato, accogliente, e si viene messi nelle condizioni di lavorare al meglio. L’impatto è stato positivo fin da subito
Si può migliorare
Per il costo del pacchetto, visto che si accennava a warm up e stretching, mi sarei aspettata qualcosa dello stesso livello della scheda vera e propria. Invece il warmup l'ho trovato molto incompleto e lo stretching si poteva fare video. Avrei apprezzato poi inoltre esercizi di mobilità associati ad ogni scheda.
Le schede rispetto a quella prova avrei preferito che seguissero l'iter in cui fosse possibile mixare esercizi più semplici più esercizi più complessi a seconda del proprio livello, quindi avere un parallelismo in questo senso.
Ottima la spiegazione per ogni video, dettagliata, con un lessico tecnico e anche ottime riprese per cogliere ogni dettaglio delle posizioni

Svar från Granosthenics
metodo chiaro e semplice con supporto…
metodo chiaro e semplice con supporto completo , consigliatissimo

Svar från Granosthenics
Ottimo percorso
E' un ottimo percorso che ti porta ad essere sempre piu' forte e motivato.
Consigliato
Ambiente tranquillo, professionalmente valido. Consiglio a tutti Granosthenics!
Bravo Grano
Consiglio a tutti quelli che hanno voglia di prendersi cura di se di seguire gli allenamenti di Granosthenics. Un bravo professionista, sempre disponibile ed attento che è riuscito a creare un ambiente dove si fatica ma si sorride sempre.
Più che palestra….casa propria
Istruttori competenti ,disponibili e gentilissimi ! Ambiente pulito ed attrezzato! Frequentato da persone tranquillissime!
Consigliatissimo
Una persona fantastica e un programma perfetto per chi come me vuole iniziare da zero
Grande Coach
Si respira un clima sereno e accogliente. Graziano, il nostro coach è disponibile, creativo e molto competente. Credo che la differenza la faccia lui, uomo in gamba, come atleta e come persona, attento ai minimi particolari del luogo che ci ospita, attento al percorso atletico di ognuno di noi. Un elogio anche ai miei "colleghi" delle 13.30: siete grandi!
Ottimo programma a corpo libero
Ho sempre avuto difficoltà a trovare dei corsi ben programmati. Questo corso, devo dire, che è preciso e gestito a step, anche con pause realistiche tra un esercizio e un altro. Top!
Esperienza fantastica
Esperienza fantastica! Ringrazio i coach Graziano e Ivan per la loro professionalità e disponibilità. Mi hanno permesso di crescere gradualmente in quella che per me era una disciplina sconosciuta. Ambiente e gruppo di allievi strepitosi, se ci si vuole avvicinare a questo mondo per imparare le skills o semplicemente per allenarsi e stare in forma, sicuramente in questa palestra sei nel posto giusto!
5 stelle perché di più non si può!
Cordialità e professionalità del coach
Cordialità e professionalità del coach. Essere seguiti sempre con il sorriso non ha prezzo.
Granosthenics una garanzia!
Ho sempre praticato allenamento a corpo libero ma mi mancava un programma ben strutturato, così ho deciso di affidarmi a Granosthenics prendendo il pacchetto "Endurance".
Allenamento veramrnte impegnativo e molto ben strutturato. Il Coach Graziano è sempre disponibile sia per supporto e sia per consigli e spiegazioni.
Provare per credere!!!
Ottimo programma ben strutturato.
Ottimo programma ben strutturato.
La progressione caratterizza l'intera struttura del percorso, accompagnando per mano anche i neofiti.
Graziano persona disponibile e competente!
Risultati garantiti!!!
È incredibile i risultati che si possono ottenere…ho acquistato tempo fa il programma full body fit (allenamento senza attrezzi) per tonificare il fisico e recentemente il full endu pro (programma endurance di Calisthenics subito provato ed è tostissimo)…consiglio assolutamente la professionalità e i programmi di Graziano in arte Granosthenics di gran lunga molto più validi ed efficienti di certi “venditori di fuffa” che si trovano online, Granosthenics “vende” fatica e sudore ma i risultati non tarderanno ad arrivare…grazie per l’impegno e la serietà che ci metti Grano!!!
Allenamenti top
Allenamenti top,mai ripetitivi.l intensità varia col passare delle settimane.Graziano super disponibile per qualsiasi dubbio
Bravissimo nelle spiegazioni
Bravissimo nelle spiegazioni, corso per chi vuole veramente progredire
Allenamenti seri e funzionali di vero…
Allenamenti seri e funzionali di vero calisthenics, sia che tu voglia aumentare i massimali che migliorare le skills. Il migliore in circolazione ma vogliamo più contenuti!!
GRANOSTHENICS TOP
Ho deciso di recensire il percorso con Granosthenics circa due mesi dopo l'acquisto per dare un effettivo parere dopo averlo provato realmente.....il programma è davvero fatto bene!!!Alla portata di tutti, sia per chi parte da zero,sia per chi ha un buon livello e per chi naturalmente è il top in questa disciplina grazie proprio ai livelli creati appositamente nel programma!!!Il programma è preciso. Ed esaustivo, non lascia nulla al caso e spiega ogni cosa prima di metterla in pratica sia con descrizione tecnica,sia con spiegazione grafica!!!Personalmente alterno il programma con altre sessioni di allenamento sia in sala pesi nel functional training,sia nella corsa e mi trovo davvero benissimo con risultati di maggior forza e mobilità!!!le sessioni di allenamento durano circa 45/50 minuti, il tempo perfetto e giusto anche per chi ha una vita molto frenetica tra lavoro e famiglia dove il tempo è prezioso e quello che rimane per noi stessi è davvero poco!!Il costo è giusto....c'è un gran lavoro di qualità fatto dietro e ne vale tutto!!!Una volta acquistato ti resta una guida all'infinito nel campo....non hai bisogno di acquistare altri programmi almeno che non si vuole approfondire per migliorare ancora di più la propria condizione fisica e conoscitiva!!!Ottimo lavoro!!!complimenti!
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