Jeg har et par gange skrevet virkelig gode anmeldelser herinde, men det er desværre slut nu. Er blevet udelukket fra at tage med på flere af Frustrues ture, med mindre jeg betaler 10.000 ekstra fo... Se mer
Företaget har svarat
Även om vi inte verifierar specifika påståenden eftersom omdömeslämnarnas åsikter är deras egna, kan vi märka omdömen med en ”verifierat”‑etikett ifall vi kan bekräfta att en företagsinteraktion har ägt rum. Läs mer
För att skydda plattformens integritet granskas både verifierade och overifierade omdömen av vår automatiserade programvara som är tillgänglig dygnet runt. Tekniken är utformad för att identifiera och ta bort innehåll som bryter mot våra riktlinjer, inklusive omdömen som inte är baserade på en äkta upplevelse. Vi är medvetna om att vi inte kan lägga märke till allt. Det går att flagga sådant som du tror att vi kan ha missat. Läs mer
Det här tycker kunderna
Jeg kan på det varmeste anbefale et retreat med Fru Strue 🩷🌸 Udover fantastisk yin yoga og funktionel træning, er det et enestående retreat, der nærer både krop og sjæl, hvor egenomsorg møder dy... Se mer
Företaget har svarat
En rejse jeg bærer i mit hjerte - Maldiverne2026 Jeg er løftet på mange punkter, utryghed væk, uvished væk, venskaber tilført og personlige grænser der er rykket, alt samme en positiv rejse, tak fo... Se mer
Företaget har svarat
Som Nordjyde der stort set aldrig giver 5/5 stjerner, ville jeg i dette tilfælde ønske jeg kunne give 10 ⭐️ Frustrue.dk skaber det perfekte rammer og Instruktøren (i mit tilfælde vidunderlige Kirstine... Se mer
Företaget har svarat
Företagsinformation
Skrivet av företaget
Vægttab, vaneændring, overspisning og mindre madstress gennem 1:1 coaching forløb, fysiske Bootcamps og retreats til Maldiverne er det jeg brænder for at hjælpe kvinder med. Farvel til kontrol og restreaktive slankekure, og ind med at finde balance mellem krop og sind i den hverdag du befinder dig i.
Kontaktuppgifter
Nørregade 22, 9800, Hjørring, Danmark
- 91547749
- bettinaskovstrue@gmail.com
- frustrue.dk
4,2
Bra
144 omdömen
Ingen inbjudningshistorik registrerad
Det här företaget har inte bjudit in sina kunder. Omdömen kanske inte är representativa
Har besvarat 100 % av sina negativa omdömen
Svarar vanligtvis inom 24 timmar
Så använder företaget Trustpilot
Se hur deras omdömen och betyg hämtas, betygsätts och modereras.
Bare så du ikke bliver skuffet.
Netop hjemvendt efter et "retreat" med Frustrue.dk på Maldiverne.
Maldiverne er fuldstendig fantastisk og lever op til alle forventninger til klart vand, sol, varme og skønne oplevelser med havdyr som delfiner, skildpadder, rokker, hajer og fisk i alle farver.
Destinationen er perfekt. Dog vil jeg anfægte at kalde rejsen for et retreat. Der er mange informationer og en del misinformationer og dobbelt beskeder i de to messenger grupper som man er en del af op til rejsen. Programmet for dagene er faste, men med mulighed for at ændre hvilket øger forvirringen. Da der ikke blev informeret tydeligt og i god tid, om disse i messenger gruppen.
"Retreatet" beskrives som en personlig udviklingsrejse, med mulighed for at "skabe nye sundere vaner" samt "målrette din opmærksomhed til et forsømt område". Herefter bringer Bettina sine egen kompetancer i spil som kvalificering af udvikling af både krop og sjæl.
Der er fuld smæk på retorik på hjemmesiden og desværre ingen efterlevelse af dette på rejsen.
Vores tur var ikke med Bettina. Vi fik ikke en facilitator/rejseguide med kompetancer inden for yin yoga, meditation eller refleksion. Derimod var vedkommende virkelig dygtig til funktionel træning og small talk med gruppens deltagere. Der loves yin yoga ved solopgang. Det er svært når programmet starter kl. 7:00 og solen står op kl. 06:30. Jeg går til yin yoga en gang om ugen her hjemme og må sige at det vi blev tilbudt var af ringe kvalitet. Så hellere ikke tilbyde det.
Refleksion med værktøjer til min hverdag. Står der på hjemmesiden. Det måtte jeg opgive efter at have deltaget i to sessioner. Det var på så lavt niveau at det var spild af tid for mit vedkommende.
De nye og bedre vaner kommer ikke af sig selv. Som det insinueres på hjemmesiden, ved blot at deltage på rejsen. De skal hjælpes på vej af coaching, guidning, tryghed, ro og regelmæssighed. Hvilket der ikke var noget af på rejsen.
Jeg rejste med en veninde, hvilket var heldigt. For sammen kunne vi på altanen eller på stranden reflekterer over livet, værdier, vaner og parforhold samt meget andet.
Hvis man søger på definitionen "retreat", siger den følgende, "en begivenhed, hvor en eller flere personer i en periode trækker sig tilbage fra hverdagens normale liv for at fordybe sig i en aktivitet". Den almene forståelse er vel at trække sig og få "ro på", det var i alle fald min opfattelse.
Det er svært at få "ro på", når du er i en ny gruppe af 17 andre kvinder. På en destination hvor der er meget liv, høj musik om aftenen og alt for meget ligegyldig information/mis information i en messenger gruppe. Som man ikke bare kunne melde sig ud af, da man så ville gå glip af den vigtige information. Samt et program hvor man stod tidligt op for at "nå en masse" som var på programmet, men som ikke var af en sådan kvalitet at det gav ro og lyst til at deltage.
Jeg fandt min egen ro, ved at trække mig når jeg mærkede at jeg havde fået nok af samvær. Når jeg mærkede at aktiviteterne ikke gav mig ro undlod jeg at deltage. Derfor og på grund af min veninde samt destinationen og nogle andre skønne kvinder, blev det en skøn tur. Ikke på grund af Bettinas program og indhold. Jeg har taget en dialog med Bettina om dette direkte efterfølgende samt en indledende dialog inden jeg tog afsted.
Jeg håber dig som læser dette vil overveje hvad du vil med denne rejse inden du køber den. Bare så du ikke bliver skuffet.
8 februari 2025
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Kære Signe
Tak for din feedback. Vi sætter stor pris på, at du har taget dig tid til at dele din oplevelse. Vi er glade for, at du fandt Maldiverne som en fantastisk destination, og at du fik mulighed for at opleve den smukke natur og de unikke havdyr.
Jeg er dog ked af at høre, at retreatet ikke levede op til dine forventninger. Jeg vil gerne adressere nogle af de punkter, du nævner, for at give lidt perspektiv på situationen.
Ændringer i programmet og kommunikation
Som vi ofte oplever på retreats i tropiske områder, kan både vejrforhold og lokale forhold ændre sig hurtigt, hvilket kræver fleksibilitet i programmet. Vi arbejder tæt sammen med hotellet og de lokale arrangører for at få de nødvendige opdateringer og informere deltagerne så hurtigt som muligt. Jeg forstår, at den korte varsel kan skabe forvirring, og vi forsøger altid at minimere dette, men det er en uundgåelig del af at rejse til et sådant område.
Om retreatet og den personlige udvikling
Retreatet er designet til at give deltagerne mulighed for at arbejde med deres egne mål og vaneændringer. Vi tilbyder redskaber og indsigt til at fortsætte den personlige udvikling både under og efter retreatet. Jeg vil understrege, at personlig udvikling tager tid, og det er ikke noget, man nødvendigvis opnår på de to dage, du valgte at deltage. Retreatet giver et fundament til videreudvikling, og vi oplever, at deltagerne, der vælger at være engageret i processen igennem hele ugeforløbet, får langt større udbytte.
Fællesskabet på retreatet
Retreatet er designet som en grupperejse, og vi ser stor værdi i det fællesskab, der opstår mellem deltagerne. Det er noget, vi opfordrer til, da mange af vores deltagere finder støtte og inspiration i at dele deres oplevelser med andre kvinder. Jeg forstår dog, at du fandt gruppen på 17 deltagere for stor, og det respekterer vi. Vores retreats plejer at have mellem 18-20 deltagere, da vi mener, at et lidt større fællesskab kan berige oplevelsen og skabe dybere forbindelser.
Kommunikation og støtte under retreatet
Jeg værdsætter, at du skrev til mig under jeres rejse, og jeg forsøgte at give dig de nødvendige redskaber til at arbejde videre med din egen udvikling. Jeg henviste også til underviseren, som var til stede på retreatet, og hun gjorde flere forsøg på at opsøge dig og din veninde for at sikre, at I havde det godt og kunne få støtte. Jeg bemærker, at du og din veninde valgte at springe fra undervisningen efter blot to dage, hvilket tyder på, at du ikke følte, at programmet var i overensstemmelse med jeres behov. Vi forstår, at man kan have brug for tid til sig selv, men det kan også betyde, at man mister muligheden for at få det fulde udbytte af retreatet. Underviseren havde gerne hjulpet jer begge, hvis I havde kommunikeret jeres behov tydeligere.
Afslutning
Vi tager alle former for feedback seriøst, og vi stræber altid efter at forbedre vores retreats og oplevelser. Vi er kede af, at din oplevelse ikke levede op til dine forventninger. Vi er dybt engagerede i at sikre, at alle vores deltagere får den bedst mulige oplevelse, og vi vil fortsat arbejde på at gøre dette endnu bedre.
Skulle du have yderligere spørgsmål eller ønsker en personlig dialog om din oplevelse, er du altid velkommen til at kontakte mig direkte. Jeg er klar til at hjælpe.
Venlig hilsen,
Bettina / FruStrue
Falsk markedsføring og uprofessionel retreat
Som netop hjemvendt fra et 'retreat' på Maldiverne med FruStrue, må jeg sige, at det ikke er anbefalelsesværdigt.
At rejse til Maldiverne - var fantastisk. Skønne mennesker og omgivelser.
Fra bestilling af opholdet, har der været et HAV af messenger beskeder. Fuldstændig ude af proportioner, fremfor at man får et rejsedokument med alle de oplysninger man skal bruge til rejsen. Misvisende og kludret kommunikation generelt. Efter sidste indbetaling, ændrede Bettina rejsevilkårene, som satte os dårligere!
Dagen før afrejse får vi oplyst, at det ikke er Bettina der rejser med (trods der har været samtaler undervejs med Bettina omkring hendes kompetencer og behov for proces på opholdet!). Vi får en sød anden facilitator. Dog bliver vi hverken taget imod og får informationer om hvad der sker, før vi tilfældigvis møder hende på vej til stranden. Man er overladt til sig selv. Heldigvis var mig og min makker rejsevante, men rejser man alene, skabes der utryghed generelt (kunne vi høre).
Forvent INGEN guidning, motivation eller formidling på forløbet. Der var ingen indledende snak, omkring vores mål med retreatet eller dit formål og ønske om vaneændringer. Facilitatorens formidlingsevne var på det laveste. Ingen guidning (eller viden) på hverken yoga, meditation (hvilket intet havde med meditation at gøre!), eller på hæftet om egen udvikling/vaneændring. Hun kendte tydeligvis ikke 'teorierne' bag nogle af de 3 dele og kunne ikke forklare sig, hvilket gjorde at jeg (og andre) kapitulerede, trods udrækning på hjælp. Hun var dog super god til eftermiddags bootcamp - det vidste hun noget om. Og det var vist det eneste! Så hvis man forventer en rejse med fordybelse og udvikling - drop det.
Det er under al kritik, at Bettina ikke kvalitetssikrer hendes facilitatorer. Bettina omtaler på hendes hjemmeside om 'jeg' - og ikke 'mig og mit team'.
Det er falsk markedsføring og jeg kan ikke anbefale FruStrue, hvilket jeg er ærgerlig over.
5 februari 2025
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Kære Sanne,
Tak for din feedback. Vi er kede af at høre, at oplevelsen ikke levede op til dine forventninger. Det betyder meget for os, at alle vores deltagere føler sig godt tilpas og får det fulde udbytte af retreatet.
Vores retreats er tilrettelagt, så deltagerne har frihed til at arbejde med deres egne mål i deres eget tempo. Det er dog ikke et individuelt coachingforløb, hvor vi skal kende alles personlige mål på forhånd. Vi ønsker at skabe et trygt og inspirerende rum, hvor deltagerne kan arbejde med sig selv – enten i fællesskab eller i eget tempo. Vi oplever ofte, at nogle deltagere opsøger underviseren eller sparrer med hinanden for at finde den tilgang, der passer bedst til dem.
For at sikre, at alle får de nødvendige oplysninger, har vi to forskellige kommunikationsgrupper:
Én praktisk informationsgruppe, hvor vi deler alle vigtige detaljer om rejsen.
En frivillig snakkegruppe for dem, der ønsker at hilse på hinanden og dele deres forventninger inden afrejse. Det står enhver frit for, hvor meget man vil deltage i denne del.
Vedrørende rejsevilkårene blev disse opdateret af vores advokat som en naturlig del af at drive et professionelt rejsekoncept. Ændringerne var ikke en forringelse, men en juridisk sikring af både gæster og arrangører. Vi bestræber os altid på at være gennemsigtige i vores kommunikation omkring dette.
Jeg er ked af, hvis det kom som en overraskelse for dig, at jeg ikke selv var underviser på dette hold, da det aldrig har været en hemmelighed. Vi arbejder med dygtige undervisere, som vi har tillid til, og vi tager din feedback alvorligt. Det er dog vigtigt at nævne, at underviseren flere gange spurgte ind til, om deltagerne havde brug for støtte, og fik at vide, at alt var fint. Her kunne du have været ærlig omkring dine behov, og vi ville have grebet dig i dine tanker og følelser.
Iøvrigt valgte du at trække dig fra undervisningen efter blot to dage, hvilket gør det vanskeligt at vurdere kvaliteten af et ugelangt forløb. Vi tager selvfølgelig din feedback til efterretning og bruger den konstruktivt til at forbedre vores kommunikation.
Hvis du ønsker en personlig dialog om din oplevelse, er du meget velkommen til at kontakte os direkte. Vi lytter altid gerne og ønsker at blive endnu bedre.
Venlig hilsen,
Bettina / FruStrue
1 stjerne til skønne kvinder på rejsen
1 stjerne til de skønne kvinder, jeg var afsted sammen med, og for de egne betalte udflugter til resort.
Ikke ofte har jeg behov for at ytre mig om min oplevelse som kunde, og ALDRIG uden først at have haft en dialog med den virksomhed, som jeg har været kunde hos. For mig handler det om ordentlighed og fairness, men jeg måtte desværre erkende, at jeg var alene om den måde at anskue tingene på.
Inden vi tager afsted, får vi en fornemmelse af, at der ikke rigtigt er styr på tingene. Dette gælder både beløbet, vi skal betale, kvitteringen, og hvor svært det er at få oplyst navnet på det hotel, vi skal bo på, mens vi er på Maldiverne. Problemerne fortsætter, da vi står i lufthavnen. Her må vi igen konstatere, at vi mangler de nødvendige oplysninger om hotelbookingen, som skal bruges som dokumentation ved indtjekning af bagage og siddepladser.
Alt i alt er det noget, man måske/heldigvis kan trække på skuldrene af, hvis man er vant til at rejse.
Er man til Kos eller Ibiza med masser af leben og høj musik til kl. 23:00 de fleste aftener, så er dette et godt sted. Men søger man ro og et pusterum fra hverdagen, vil jeg nok overveje, om man skal vælge noget andet – eller være indstillet på at betale yderligere 135 dollars per dag for at komme ud til 5-stjernet resorts i nærheden. (Hvor de fleste billeder på facebook siden iøvrigt stammer fra)
Rejsen er købt og betalt som en pakkeløsning/”retreat” (uden mulighed for at til- eller fravælge udflugter), hvor Bettina i sit setup har valgt, at en af udflugterne er en speedbådstur med egne guider til snorkling og dronebilleder/videoer med hajer på åbent hav.
Inden vi hver især hopper i vandet – vi er mange, som er ude af vores komfortzone og decideret skal se en stor frygt i øjnene – bliver vi forsikret af Bettinas søde medarbejder om, at vi kan tage det helt roligt. Vi bliver lovet, at der er styr på det, og at guiderne vil tage os godt i hånden. Vi får oplyst, at vi vil blive taget i hånden sammen med guiderne én og én frem og tilbage til det sted bag båden, hvor de har gjort klar til snorkling med hajerne (og billed- og videotagning).
Men det sker ikke. For mit vedkommende ender det i en virkelig ubehagelig situation, hvor der på ingen måde er dén ”redningskrans” i form af guider, som skulle være der for at hjælpe os.
Jeg blev FORSIKRET om deres tilstedeværelse, og det var både for mig selv og andre afgørende for, at vi overhovedet turde hoppe i vandet. Ikke engang da Bettinas medarbejder og de andre kvinder, jeg rejser med, højlydt beder guiderne om at hjælpe mig i vandet, sker der noget som helst.
Jeg har efterfølgende rakt ud til indehaveren af frustrue.dk, Bettina, for at skabe en dialog om min oplevelse og evt. kompensation pga. de efterfølgende komplikationer for mit vedkommende. Men jeg fik hverken mulighed for at færdiggøre mine sætninger eller oplevede en vilje til at finde en løsning. Jeg blev bedt om at kontakte det hotel, hun havde købt udflugten af, da hun mente, det ikke vedkom hende. Som hun sagde: ”Du hoppede jo selv i vandet” – hvilket er korrekt, men jeg gjorde det udelukkende, fordi jeg blev forsikret om, at guiderne ville være hos os én til én.
(Bettina er ikke selv deltagende, men har sendt en sød og empatisk medarbejder afsted som virkelig gør hendes bedste for at håndtere guiderne i situationen.)
Da jeg desværre ikke oplever en professionel håndtering fra frustrue.dk, som påtager sig ansvar, når det går galt, håber jeg som minimum, at andre kvinder vil overveje en ekstra gang, om det er en chance, de vil tage, før de booker det, der gerne skulle være en virkelig fed oplevelse på Maldiverne.
8 december 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Kære J Simone.
Tak for din feedback. Vi sætter pris på, at du deler din oplevelse, da det giver os mulighed for at tydeliggøre formålet og rammerne for vores retreats.
1. Vores retreat-konceptVi tilbyder IKKE traditionelle yoga-retreats. Vores retreats er unikke og skiller sig ud ved at kombinere funktionel træning, meditation, YinYoga, stilhedsvandringer og terapeutiske værktøjer til vaneændring. Vores mål er at skabe en oplevelse, der inspirerer og styrker, og vi er meget stolte af den succes, vi har haft med denne tilgang. Når man tilmelder sig, forventer vi, at deltagerne har sat sig ind i, hvad retreatet indebærer, for at sikre, at det matcher deres forventninger.
2. Lokation og atmosfære
Vi har valgt den smukke lokale ø Maafushi for at give deltagerne en autentisk oplevelse af Maldiverne – en kombination af luksus og nærvær med den lokale kultur. Maafushi tilbyder en særlig atmosfære, hvor man kan opleve livet på en lokal ø. Der kan være musik og lokale aktiviteter som dans om aftenen, men al støj slutter senest kl. 23.00. Sammenligningen med Kos eller Ibiza er ikke retvisende, da Maafushi på ingen måde tilbyder den type ferieoplevelse.
3. Snorkling-udflugten
En af vores nøje udvalgte udflugter inkluderer en snorklingoplevelse med hajer, et besøg på en lokal ø, middag på en sandbanke og snorkling ved et koralrev. Denne udflugt er designet til at give deltagerne en unik og mindeværdig oplevelse.For dem, der ikke ønsker at snorkle med hajer, er det vigtigt at understrege, at deltagelsen er helt frivillig, og at oplevelsen kan nydes fra båden, hvor man stadig kan se hajerne på sikker afstand. Alle deltagere underskriver en erklæring fra hotellet der informerer om, at deltagelsen sker på eget ansvar.
Du havde en ubehagelige oplevelse, og det er jeg ikke itvivl om udfra den samtale vi havde, men det undrer mig og underviseren på stedet, at du frivilligt vælger at hoppe i vandet igen efterfølgende for at få taget billeder med de smukke hajer, som du også har modtaget og herefter mener at en kompensation er på sin plads.
4. Anden udflugt
Den anden udflugt byder på snorkling ved husrev, hvor man kan opleve skildpadder, nemofisk og andre fantastiske havdyr, middag på en sandbanke og en mulighed for at se – og nogle gange svømme med – delfiner i deres naturlige omgivelser. Denne oplevelse er en sand favorit blandt deltagerne og giver et uforglemmeligt indblik i Maldivernes smukke natur.
5. Program og billeder
Vores program er sammensat for at give en helhedsoplevelse af Maldiverne. De billeder, man ser på vores Facebook og Instagram, er taget på steder, vi har besøgt sammen med vores retreatdeltagere gennem de sidste tre år. Det inkluderer billeder fra Maafushi, resorts, sandbanker, andre øer, skibsvrag-snorkling, hvalhaj-snorkling og meget mere. Vi deler disse billeder for at vise de mange unikke muligheder, Maldiverne tilbyder, og for at give et indtryk af de oplevelser, man kan forvente på vores retreats.
Alle yderligere aktiviteter udover programmet, som fx besøg på 5-stjernede resorts, er valgfri og for egen regning, hvilket fremgår klart i vores informationsmateriale.
Vi er kede af, hvis retreatet ikke levede op til dine forventninger, men vi står ved det koncept, vi tilbyder. Vores mål er at skabe en unik oplevelse, der kombinerer fordybelse, bevægelse og kulturelle oplevelser. Vi er stolte af den positive feedback, vi har fået fra størstedelen af vores deltagere, som værdsætter denne helhedsoplevelse.
Vi ønsker dig alt det bedste fremover og håber, at du finder et retreat, der passer bedre til dine ønsker og behov.
Med venlig hilsen,Bettina skov Strue frustrue.dk
En helt magisk oplevelse 🏖️❤️
En oplevelse jeg er så taknemmelig over jeg har givet mig selv ❤️
Jeg fik mere ud af dette retreat end jeg drømte om. Jeg er helt fyldt op med oplevelser jeg aldrig troede var muligt - svømmet med hajer, rokker og skildpadder. Og set delfiner i de smukkeste omgivelser 🩷
Det var muligt på de 7 dage at skrue op og ned for, hvor meget afslapning og oplevelser man havde behov for. Jeg ønskede mere ro og refleksion så var kun væk fra øen 3 gange. Der var dejlig ro på øen om formiddagen og eftermiddagen mens en del af turisterne tog på udflugter, hvilket var dejligt 🏖️
Træningen, meditationerne og yogaen har fået min krop og mindset i ro og balance og jeg kommer hjem helt tanket op. Og som bonus har jeg lært en masse nye fantastiske kvinder at kende. Dette retreat under jeg alle at prøve - det har været magisk ❤️
11 december 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Hej Marie V. Tusind tak for at dele dine oplevelser på vores retreat. Vi er så glade for at du har fået den magiske oplevelse, og vil dele den med os. Det lyder til at du har fået opfyldt en masse oplevelser og vil tænke tilbage på dem med glæde. Det har været en fornøjelse at arranger dette retreat til dig og de andre deltager. Tak fordi du valgte at rejse med os, det sætter vi stor pris på. DBH Frustrue.dk
Når man laver et retreat hvor man lover…
Når man laver et retreat hvor man lover stilhed, ro, afslapning og yin yoga, så regner man med at det er det man skal ud til. Det var det så ikke man bor på Maafusi hvor der er mange andre gæster og lokale, der er høj musik fra om aften til kl. 23.00.
Hvis man vil have ro skal man selv betale for at komme ud på resort øerne som koster mellem 110-120 dollars.
Jeg synes ikke dette retreat lever op til det som Bettina lover inde på facebook.
Jeg vil til slut skrive at jeg er glad for jeg tog afsted mødte andre skønne kvinder, jeg oplevede Maldiverne over og under vand. Vil rigtig gerne tilbage igen bare uden retreat.
2 december 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Tak for din feedback – vi sætter stor pris på, at du tog dig tid til at dele din oplevelse. Det glæder os at høre, at du nød fællesskabet med de andre kvinder og fik mulighed for at udforske Maldiverne både over og under vand.
Hos Frustrue.dk tilbyder vi IKKE et traditionelt yoga-retreat, men et unikt kvinde-retreat. Vi har skabt et gennemarbejdet og velafprøvet program, der kombinerer balance-skabende aktiviteter som funktioneltræning på stranden, meditation, terapeutiske værktøjer, Silentwalk og yin yoga. Vores mål er at skabe en varieret og inspirerende oplevelse, der giver ro, styrke, balance og fordybelse – noget, vi er meget stolte af.
Vi har helt bevidst valgt at afholde retreatet på den lokale ø Maafuchi, fordi vi ønsker at give deltagerne en autentisk oplevelse af Maldiverne. De små hyggelige spisesteder, lokale butikker og den maldivisk kultur giver retreatet en særlig charme og atmosfære.
Vi er naturligvis opmærksomme på, at dette kan betyde lidt mere liv og aktivitet, men der er altid ro fra kl. 23, hvilket vi oplever som en god balance.
For dem, der udover de 2 planlagte udflugter ønsker at opleve roen og luksusen på en resort-ø, tilbyder vi muligheden for at tage på en endagstur til et resort. Det er en fantastisk oplevelse, der tilføjer endnu en dimension til opholdet, og vi er glade for at kunne tilbyde denne mulighed. Denne mulighed og mange flere bliver aftalt og betalt til hotellet. Dette er en mulighed, men ikke noget man skal.
Angående forventningerne til retreatet går vi ud fra, at man som deltager læser den information, vi har samlet på vores hjemmeside, inden man tilmelder sig. Her beskriver vi detaljeret, hvad man kan forvente af opholdet, så man har et klart billede af, hvad retreatet indebærer. Vi beklager, hvis din oplevelse ikke helt matchede dine forventninger, men vi tager din feedback til os og vil gøre vores kommunikation endnu skarpere fremover.
Vi håber, at du alligevel har fået nogle gode minder og inspiration med dig, og vi ønsker dig alt det bedste fremover.
Coaching hos FruStrue
Efter næsten et halvt års coaching forløb hos FruStrue, er jeg nu klar til at sprede mine vinger og flyve solo. FruStrue har været en kæmpe hjælp i mit forløb, som startede ud med at handle om overspisning, men gennem de 6 måneder fik vi arbejdet med vaner, søvnmønster, tankegange, strategier, ønsker, drømme, føling af kroppen osv.
FruStrue har været en ualmindelig værdifuld klippe for mig. Og jeg vil til hver en tid anbefale hende.
Faktisk er jeg lidt trist over at forløbet for hende er slut, for jeg har lærte utrolig meget af FruStrue og har sat stor pris på alle sessionerne. Også når hun har sparket mig i roeven☺️
At hjertet tak FruStrue ❤️
26 november 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Kære Stine. Det har været en fornøjelse at være med på din helt personlige rejse, og jeg kan kun sige at jeg er så stolt over alle de ting du har implementeret de sidste 6 mdr. Du har været målrettet, og selv om der var bump på vejen, fandt du en vej igennem, som var den helt rigtige for dig. Godt gået, du er bestemt klar til at flyve, og jeg ønsker dig alt muligt held og lykke på din vej.
DBH Bettina strue Frustrue
Fantastisk uge på Maldiverne
Fantastisk uge på Maldiverne med Fru Strue og ikke mindst alle de skønne kvinder, jeg mødte på turen.
Rigtig god intro til yoga, og afvekslende funktionel træning.
Velvalgte dagsture med snorkling og svømmetur med hajer.
På minussiden oplevede jeg stor fokus på billeddokumentation til Fru Strues hjemmeside, og det blev lidt for meget for mig personligt.
Men Maldiverne og destinationen var fremragende 👍😀
8 november 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Tusind tak for din flotte anmeldelse – vi er så glade for at høre, at du havde en fantastisk uge på Maldiverne med os og de andre skønne deltagere! 🌴☀️ Det betyder meget for os, at du nød både yogaen, den funktionelle træning og de spændende dagsture – svømning med hajer er jo en oplevelse for livet! 🦈
Vi tager din feedback om billeddokumentationen til os. Mange af vores gæster værdsætter og forventer at få masser af flotte billeder med hjem fra deres retreat, da de gerne vil kunne mindes de mange unikke øjeblikke. Vi gør altid vores bedste for at finde en balance, så alle kan nyde turen i deres eget tempo, og vi sætter stor pris på, at du deler din oplevelse med os.
Vi håber at kunne byde dig velkommen igen til endnu et uforglemmeligt retreat i fremtiden!
De bedste hilsner Frustrue.dk
Kommet hjem efter en fantastisk smuk…
Kommet hjem efter en fantastisk smuk rejse, hvor alle sanser og følelser har været i spil.
Jeg er nu på vej ud i en personlig rejser med alle de indtryk og værktøjer, jeg tager med fra Maldiverne. De to super dygtige terapeuter Bettina og Gitte som har stået klar, grebet, set, hørt, støttet og guidet der hvor det var nødvendigt.
De fantastiske kvinder som deltog og har delt ud af det hjertet var fyldt af. Vi har grinet, hygget og grædt.
Vi stod sammen
Det eneste jeg har savnet, var lidt mere info omkring mulige omkostninger ud over det planlagte.
31 oktober 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Tusind tak for din utrolig smukke og varme anmeldelse – vi er dybt taknemmelige for, at du deler din oplevelse med os. ❤️
Det glæder os at høre, at rejsen har givet dig både værktøjer og indtryk, der nu bliver en del af din personlige rejse fremadrettet. At vi som underviser har kunnet støtte og guide dig, lige hvor det var nødvendigt, gør os så stolte – de er virkelig fantastiske til at skabe det trygge og nærværende rum, som vores retreats er kendt for.
Hvor er det dejligt at høre om det fællesskab, I har skabt med hinanden. Latter, hygge og måske en tåre eller to – det er ofte der, de dybeste forbindelser opstår, og vi ved, at det kan gøre en verden til forskel at stå sammen i så unikke oplevelser.
Vi tager også din feedback om information om ekstra omkostninger til efterretning – det er vigtigt for os, at alle deltagere føler sig fuldt informeret, og vi arbejder hele tiden på at forbedre os på den front.
Vi håber, at du vil tænke tilbage på denne rejse som noget helt særligt, og at vi får muligheden for at byde dig velkommen igen på et af vores fremtidige retreats.
De varmeste hilsner, Frustrue.dk
FULDSTÆNDIG FANTASTISK
FULDSTÆNDIG FANTASTISK
Ligger på hotellet få timer før udtjekning og hjemrejse. Ambivalent følelse, jeg glæder mig SÅ meget til at se mine børn - men samtidig bliver det vemodigt, at sige farvel til alle de skønne skønne kvinde jeg har mødt på denne tur - men mon ikke det bliver på gensyn i DK ❤️
Bettina og Gitte får de varmeste anbefalinger fra mig ❤️
Forkælelse og oplevelser for fuld skrue
Selvforkælelse på højt plan
Eneste ønsker var lidt mere vejledning til imugla, da denne skulle udfyldes
7 november 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Tusind tak for din helt fantastiske besked – den varmer virkelig vores hjerter! ❤️
Vi forstår godt den ambivalente følelse – det er altid svært at sige farvel til de mange skønne kvinder og den unikke energi, der opstår på sådan en rejse. Men vi er sikre på, at det blot er et "på gensyn", som du selv skriver, og vi håber, at I vil holde forbindelsen ved lige i Danmark.
Det glæder os enormt, at du har nydt forkælelsen og oplevelserne i fulde drag, og at vi som underviser har givet dig så stor støtte og inspiration –TAK
Tak også for din feedback om vejledning til Imugla – vi tager det til os og vil gøre vores bedste for at sikre endnu bedre støtte i fremtiden, så alle føler sig godt hjulpet gennem processen.
Vi håber, at denne tur har givet dig minder for livet, og at vi får lov at byde dig velkommen igen til endnu et uforglemmeligt retreat!
DBH Bettina strue frustrue.dk
Skelsættende og værdifuld oplevelse.
Min oplevelse med Retreats på Maldiverne, blev skelsættende for mig. Jeg har i mange år været plaget af en spiseforstyrrelse, som ingen kunne hjælpe mig med. Jeg investerede i et Retreats på Maldiverne, dels for at få en drøm om opleve Maldiverne og at kunne finde så meget egenomsorg til mig selv, at jeg kunne komme ud af min spiseforstyrrelse.
På Maldiverne åbnede jeg mig op til Bettina og følte med det samme, at hun lyttede og forstod mig. Jeg fandt straks trygheden hos hende og mærke, at hun kunne hjælpe mig. Jeg har efter opholdet på Maldiverne, gået i et forløb hos Bettina, som har været skelsættende for mig. Jeg lært at elske mig selv og være taknemmelig for den jeg er.
Jeg har i dag 100% styr på min spiseforstyrrelse.
Jeg kan varmt anbefale både Retreats og videre terapiforløb hos Frustrue.
9 oktober 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Tusind tak for din meget rørende og ærlige anmeldelse – det er øjeblikke som disse, der virkelig varmer og minder os om, hvorfor vi elsker det, vi laver. ❤️
At høre om din rejse, både på Maldiverne og efterfølgende, er utrolig inspirerende. Det kræver stort mod at tage det første skridt mod at prioritere sig selv og tage hånd om de udfordringer, man står overfor. Jeg er dybt taknemmelige for, at du valgte at dele din oplevelse med mig.
Du fandt tryghed og støtte på retreatet og efterfølgende i forløbet hos mig Bettina. At vide, at du i dag har 100% styr på din spiseforstyrrelse og har lært at elske dig selv, er simpelthen det største kompliment, vi kan modtage. Det er netop sådanne transformationer, der gør vores arbejde så meningsfuldt.
Frustrue team håber, at du fortsætter din fantastiske rejse med egenomsorg og taknemmelighed, og at vi måske får muligheden for at byde dig velkommen igen til endnu et retreat i fremtiden.
Tak fordi du anbefaler os – det betyder mere, end ord kan sige.
De varmeste hilsner, Frustrue
🌸 En Drømmeoplevelse på Maldiverne 🌸
🌸 En Drømmeoplevelse på Maldiverne 🌸
Jeg havde fornøjelsen af at deltage i et kvinderetreat på Maldiverne, og det var en oplevelse, der langt overgik mine forventninger. Fra det øjeblik jeg ankom, følte jeg mig varmt velkommen og godt taget hånd om.
Retreatet var en perfekt balance mellem afslapning, selvforkælelse og personlig udvikling. Den maleriske beliggenhed på Maldiverne, med krystalklart vand og hvide sandstrande, gav en idyllisk ramme for vores ophold. Indkvarteringen var luksuriøs og komfortabel, og hver detalje var nøje gennemtænkt for at sikre maksimal afslapning og nydelse.
Hver dag bød på inspirerende træning, guidede meditationer og yoga sessions, der virkelig hjalp mig med at finde indre ro og balance. Vores instruktør var utrolig dygtig og empatisk, og hun skabte en tryg atmosfære, hvor alle kunne være sig selv og dele deres rejse.
Jeg er dybt taknemmelig for de smukke relationer, jeg har skabt med de andre kvinder, der deltog i retreatet. Det var vidunderligt at være en del af et fællesskab, hvor støtte, forståelse og venskab blomstrede.
Alt i alt var dette retreat en transformerende oplevelse, der har givet mig dyb indsigt, fornyet energi og en følelse af indre fred. Jeg kan varmt anbefale dette retreat til alle kvinder, der søger en pause fra hverdagen for at finde tilbage til sig selv og genopdage deres indre styrke.
Tak for denne uforglemmelige oplevelse - jeg vender helt sikkert tilbage!
Med varme hilsner,
Alexandra
9 maj 2024
Omdöme utan inbjudan
Svar från FruStrue.dk
Kære Alexandra,
Tusind tak for din fantastiske og detaljerede anmeldelse – den varmer virkelig vores hjerter! ❤️
Vi er utrolig glade for at høre, at retreatet på Maldiverne overgik dine forventninger, og at du følte dig velkommen og godt taget hånd om fra første øjeblik. Det betyder meget for os, at rammerne, aktiviteterne og ikke mindst fællesskabet har skabt en oplevelse, der har været transformerende for dig.
Det glæder os at høre, at du fandt ro, balance og fornyet energi gennem de daglige yoga- og meditationssessioner, og at den trygge atmosfære gav plads til personlig udvikling. Vi er også meget taknemmelige for, at du fremhæver de smukke relationer, der opstod – det er netop denne form for fællesskab og støtte, vi ønsker at skabe på vores retreats.
Din beskrivelse af at genfinde din indre styrke og skabe plads til selvforkælelse og indsigt er præcis det, vi håber at give vores gæster. Vi er så beærede over, at du har valgt at dele din rejse med os og andre kvinder, og vi ser frem til at byde dig velkommen tilbage på endnu et retreat i fremtiden!
Venlig hilsen Frustrue.
opskrift på noget fantastisk:
opskrift på noget fantastisk:
1. Find på den fantastisk koncept ( paradis sted,
aktiv hverdag, vilde oplevelser)
2. Tilsat en flok fantastiske kvinder som er top
motiveret til at gøre noget for sig selv, til at opleve
noget vild, smukt, fantastisk.
3. KØB BILLET OG ...........
Jeg fik mulighed for at kunne gøre noget for mig selv. Mulighed for at prøve mine grænser. Mulighed for at se at vi kvinder er fantastisk til at skabe bånd, omsorg og nærvær trods vi har mødt hinanden for første gang❤️. Jeg har vækket nogle følelser i mig som har gjort ondt men blev klar over at det er ok, helt ok også at kunne vise dem. Der kom lysten til at gøre noget mere for mig selv. Lysten til at rejse, krydser grænser og prøve vilde ting. Lysten til at være glad og til at være MIG 😊 🤗. Jeg har mødt min gamle, glade, nysgerrig mig. Jeg har fået uforglemmelig mener for livet ❤️.
21 maj 2024
Omdöme utan inbjudan
Bedste coachingforløb!
Jeg har haft et coachingforløb hos Bettina gennem Vanehuset.
Bettina er der bare! Hun lytter, løfter, anerkender og er skide ærlig.
Jeg har grædt og grint, skældt ud og været lettet og med hendes hjælp har jeg fundet MIG igen og har lært at lytte til mig selv og min krop og dens signaler.
Noget jeg ikke har gjort i flere år.
Jeg har lang vej endnu, men med alle de redskaber Bettina har givet mig, er det helt ok, at jeg ikke er i mål, og jeg ved jeg kan klare det.
Jeg kan KUN anbefale hende vidt og bredt! (Og har gjort det!)
11 mars 2024
Omdöme utan inbjudan
Så er jeg hjemme igen
Så er jeg hjemme igen. Hold da op, der er meget der skal bearbejdes.
Grænsebrydende oplevelser har der i den grad, været i fokus for mig. Jeg har bevist overfor mig selv, at man kan hvad man vil uanset alder.
Dette retreat har været fantastisk på alle måder. Og det er en oplevelse jeg aldrig glemmer.
Tak til Bettina Skov Strue for et gennemført retreat og jeg glæder mig allerede til det nye og spændende retreat hun arbejder på. Jeg har allerede tilmeldt mig.
Den største og mest grænseoverskridende oplevelse var, at svømme med hajer🦈🦈😱😱
Jeg troede ikke at jeg kunne, men min stædighed og en fantastisk opbakning fra nogle skønne kvinder,gjorde det muligt.
OG JEG ER MEGA SEJ!
Ps: ja bevares, i ser de gode billeder og film. Der findes også en film, der viser præcis hvordan jeg følte det,- panisk og den er ikke køn😜
20 mars 2024
Omdöme utan inbjudan
Maldiverne for kvinder
Har lige været på min livs rejse og oplevelse i mere end en forstand.
Retreat med Bettina er på Maafushi. Hver morgen går vi øen rundt, har yoga, meditation og reflektion. Efterfulgt af egentid på strand og i vand, hvor der kan oplevelse de smukkeste fisk.
Senere på dagen trænes puls og styrke rundt på øen. Alt forgår i eget tempo og hjælp fra professionel og inspirerende Bettina 🫶. Et par udflugter, hvor vi har mulighed for at svømme med skildpadder, “akvarie” fisk og hajer. Du vil ALDRIG fortryde, at du har givet dig selv den oplevelse og mulighed. Kan kun give de bedste og varmeste anbefaler til Bettina og hendes retreat - Maldiverne for kvinder. Kunne tage afsted igen i morgen.
18 mars 2024
Omdöme utan inbjudan
En fantastisk oplevelse
Et retreat på Maldiverne er meget mere end bare en ferie. Det er en fantastisk oplevelse!
Bettina har fundet den perfekte ø, hvor man oplever den lokale kultur og alt det Maldiverne kan. Oplevelsen var, for mig, et perfekt sammensat program med yoga, refleksioner over mit liv, fysisk bevægelse og fantastiske oplevelser og minder, med plads til at være spontan ☀️🏝️🦈🐠🐟🤿
At rejse og dele oplevelsen med 15 andre skønne kvinder, gør oplevelse endnu mere unik. Vi er alle forskelllige, men er på denne rejse for at gøre noget godt for os selv. De rammer har Bettina virkelig formået at skab. Jeg kommer hjem og føler mig rigere, på så mange måder 🫶🏻
27 mars 2024
Omdöme utan inbjudan
Retreat på Maldiverne
Jeg er lige kommet hjem fra retreat på Maldiverne med frustrue. Det endte med at blive en selvransagelse jeg ikke viste jeg havde brug for..
Det er også uden sammenligning det største, smukkeste og vildeste jeg nogensinde har oplevet.
Yoga og meditation på stranden i morgensolen og med bølgeskvulp i baggrunden.. Svømme i det tyrkisblå vand, soppe med rokker, snorkle med nemofisk, havskildpadder og hajer.. Spise aftensmad på små hyggelige restauranter sammen med alle de skønne kvinder som man møder på denne tur..
Jeg er mildest talt blown away over det bånd som helt automatisk opstod blandt de 16 fremmede kvinder som mødtes i kastrup lufthavn for at tage sammen på retreat.. I tiden på Maldiverne oplevede jeg en støtte og et sammenhold som jeg vil huske langt ud i fremtiden.
Maldiverne og dets fantastiske folkefærd, Bettina og alle de skønne kvinder jeg mødte på denne tur har efterladt store kærlige fodspor i mit hjerte..
Det bliver bestemt ikke sidste gang jeg tager med på sådan en tur.. Hvis du overvejer det.. Så ta' springet. Du vil ikke fortryde det ❤️
27 mars 2024
Omdöme utan inbjudan
🏝️ Hjemvendt fra et helt igennem…
🏝️ Hjemvendt fra et helt igennem fantastisk kvinderetreat til Maldiverne! 🐠🌺
Sammen med 14 skønne kvinder har jeg oplevet daglige gåture i stilhed, yin yoga, mindfulness og refleksion om morgenen på hvide sandstrande, samt spændende og udfordrende træning hver eftermiddag. Selvudvikling har været på programmet og sikken en rejse det har været🧘🏻♀️ Nye gode vaner er pakket med i kufferten hjem til Danmark 🫶🏼
Jeg har endelig fået min drøm om at svømme med hajer opfyldt, og derudover også været så heldig at soppe med rokker og møde både delfiner og havskildpadder på turen. 🦈🐢
Butter chicken, garlic naan og mango lassi fra den indiske restaurant vil blive savnet!
Maldiverne for kvinder med Bettina Skov Strue har mine bedste og varmeste anbefalinger! 🥰🙌🏼
19 februari 2024
Omdöme utan inbjudan
Bettina er et fantastisk menneske og…
Bettina er et fantastisk menneske og hendes koncept er super godt lavet og velorganiseret.
Jeg tog kontakt til Bettina før min kæreste skulle afsted på et af hendes kvindeophold. Jeg ville gerne overraske kæresten med noget specielt imens hun var afsted. Bettina var helt igennem fantastisk, hun fik trukket i en masse tråde som hun har skabt sig på Maldiverne. Og inden længe havde hun hjulpet med at få arrangeret det flotteste og romantiske setup på hotelværelset. Jeg er helt vildt taknemmelig over den indsats hun har gjort og jeg giver hende min allerbedste anbefaling og tusind tak herfra 💪❤️🙏🏻
10 februari 2024
Omdöme utan inbjudan
Investere i dig selv!
Sikke en fantastisk oplevelse jeg har fået! Det krævede mod at bestille denne rejse, da jeg valgte at tage afsted alene. Jeg kan kun sige: Gør det, bestil den rejse og investere i dig selv, mød nogle skønne kvinder, hvor Bettina hjælper med at skabe en god kontakt til de andre kvinder, reflektion, yoga og hård træning rundt på øen -Fantastisk! & ikke at forglemme nogle vilde bådture :)
2 januari 2024
Omdöme utan inbjudan
Detta är Trustpilot
Vem som helst får skriva ett omdöme på Trustpilot. Den som skriver ett omdöme äger sitt omdöme och detta innebär att personen i fråga kan redigera eller ta bort sitt omdöme när som helst. Omdömen finns kvar på Trustpilot sålänge omdömeslämnarens konto är aktivt.
Företag kan be sina kunder om omdömen via automatiska inbjudningar. Dessa omdömen markeras som verifierade för att visa att det handlar om verifierade upplevelser.
Läs mer om andra typer av omdömen.
Vi skyddar vår plattform med hjälp av dedikerade medarbetare och smart teknologi. Läs mer om hur vi bekämpar falska omdömen.
Läs mer om omdömesprocessen på Trustpilot.
Här är 8 tips på hur man kan skriva omdömen på bästa sätt.
Verifieringen hjälper till att säkerställa att det är riktiga människor som skriver omdömena som du läser på Trustpilot.
Att erbjuda belöningar för omdömen eller att bara be en viss grupp personer att skriva ett omdöme kan påverka företagets TrustScore. Detta strider mot våra riktlinjer.