centrumrespo.pl Omdömen 714

Jestem bardzo zadowolona że współpracy z Respo i moim Opiekunem Celu. Polecam również osobom, których głównym celem niekoniecznie jest redukcja wagi, ale wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych przy różnego rodzaju dolegliwościach/schorzeniach. Dieta bardzo mi pomogła i czuję się znakomicie. Aplikacja intuicyjna, świetne i profesjonalne porady, wskazówki, wszystko spełniło moje oczekiwania. Polecam bardzo :)!

Respo to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla siebie.
Nie dlatego, że „jest dietą” — ale dlatego, że w końcu wszystko zaczęło mieć sens.

Bez głodzenia.
Bez frustracji.
Bez chaosu.

Za to z ogromnym poczuciem zaopiekowania, spokojem i realnymi efektami.

Jadłospisy są nie tylko dopasowane, ale też po prostu… przyjemne.
Takie, które chce się jeść — i do których chce się wracać.

Największe zaskoczenie?
To, że zmiana przyszła naturalnie. Bez walki.

Dziś wiem, że Respo to nie chwilowy plan —
to styl życia, który zostaje.

Bardzo dobry kontakt z klientem, smaczne posiłki, efekty widać bardzo szybko. Szczerze polecam.

Gorąco polecam respo. Opieka opiekuna na wysokim poziomie, app intuicyjne, plan treningowy i żywieniowy dopasowany indywidualnie. Przerobilam wiele diet ale dopiero teraz widac efekty wspolpracy.

Jedzenie jest przepyszne i dostosowane do moich potrzeb. Bardzo podoba mi się opcją wymiany składników bo w taki sposób mogę dostosować dietę do tego na co mam ochotę. Bardzo łatwa obsługa

Korzystam z RESPO od początku 2024 roku. Na starcie byłem sceptyczny wobec takiego rozwiązania, ale szybko zostałem pozytywnie zaskoczony. Pierwsi opiekunowie celu naprawdę robili świetną robotę i byli zaangażowani, wspierający i skupieni nie tylko na wynikach, ale przede wszystkim na człowieku. Szczególnie dobrze wspominam współpracę z Damianem i później Kasią.
Niestety z czasem jakość obsługi zaczęła wyraźnie spadać. Dietetycy zmieniają się co kilka miesięcy, a podejście stało się bardziej schematyczne i nastawione na wskaźniki. Mam wrażenie, że obecnie najważniejszym celem jest redukcja wagi „za wszelką cenę”, zamiast indywidualnego podejścia do sytuacji klienta.
Dla kontekstu od początku współpracy udało mi się zrzucić ponad 20 kg, głównie dzięki dobremu wsparciu na starcie. Obecnie przygotowuję się do ukończenia Korony Półmaratonów Polski, co wiąże się z intensywnymi treningami i dużym wydatkiem energetycznym (nawet ponad 2000 kcal podczas biegu). Mimo to otrzymałem rekomendację, by nadal trzymać się redukcji bez większej elastyczności, a sugestia odpowiedniego ładowania węglowodanami przed startem została sprowadzona do… dodatkowo płatnego pakietu.
To dla mnie sygnał, że oprócz wyników pojawiła się też presja na sprzedaż usług dodatkowych. Brakuje mi realnego słuchania klienta i dostosowania planu do aktualnych celów (np. sportowych), a nie wyłącznie „trzymania się planu”.
Podsumowując: początek współpracy był naprawdę świetny i pokazał duży potencjał tej usługi. Niestety obecnie mam wrażenie, że większe znaczenie mają KPI, wyniki i sprzedaż niż jakość relacji i indywidualne podejście. W efekcie nie planuję przedłużać współpracy z dietetykiem.

Na plus zdecydowanie wyróżnia się sama aplikacja oraz baza przepisów, są bardzo dobrze przygotowane, praktyczne i warte polecenia.

Zaczynam przygodę z respo jestem zadowolona 3tyg.i juz mniej 3.5kg nie spodziewałam się takich efektów. Pani dietetyk bardzo pomocna w każdej sprawie i jedzenie dobrane idealnie podemnie z serduszka całego polecam RESPO

Proste dopasowane przepisy , )mozliwosc zmiany posilku lub mozliwosc zamieny produkt jak czegos braknie). Szybki i profesjonaly kontakt z dietetykiem prowadzacym . Korzystam juz dlugo i nie zamienie na zaden inny plan . Nawet jezeli nie wykonuje planu 100% ( z wlasnej winy ) jest wsparcie i zrozumienie oraz kop motywacyjny.

Jestem z Wami już prawie dwa lata. Dieta tu już codzienna rutyna żywienia a nie krótkotrwały plan na schudnięcie. Łatwość przygotowania posiłków, różnorodność, smak i profesjonalna opieka to największe zalety.

Jestem mega zadowolona bo waga jest mniejsza już o ok 20 kg.
Mimo że mam już 60+ to uczę się przyządzać posiłki i robić zakupy

Dieta (z moją małą pomocą) czyni cuda. Potrawy są bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu.

Ze strony mojego opiekuna w Respo zawsze mam wsparcie. Aplikacja jest łatwa w użyciu a przepisy sycące i smaczne. Bardzo polecam.

Szybko dostałam dietę i rozpisane treningi. Super jest możliwość zamiany składników dania albo potraw. Aplikacja mobilizuje do dyscypliny. Kontakt z opiekunem celu jest płynny i pomocny.

Bardzo smaczna i skuteczna dieta. Posiłki proste ale bardzo dobre, różnorodne, nie odczuwa się że to dieta. Nie myślę co zjem gdy skończy się dieta, jak chcę coś słodkiego to jem coś słodkiego w ramach diety. Super

Wspaniała aplikacja wspomagająca w zabieganym życiu jeść zdrowo i kolorowo :) dieta nie musi być nudna! Gdyby jeszcze dało się wprowadzić zjedzenie połowy porcji to byłoby idealnie

Dieta Respo nie jest tak naprawdę typową dietą. W swoim jadłospisie znajdziesz posilki, składniki które lubisz. Można jeść pizze, polskie obiady, tajskie lub chińskie jedzenie. Wszystko jest dobrze skomponowane i dopasowane. Niektóre potrawy pozytywnie zaskakuja. Warto próbować różnych potraw zeby wyrobić sobie własną opinię. Szczerze polecam szczegolnie osobą które od lat borykaja się z nadwagą, otyłością i są zmęczone ciągłym kombinowanie.

Jestem bardzo zadowolona z Respo . Aplikacja jest bardzo pomocna w życiu codziennym , posiłki są proste w przygotowaniu i smaczne . Jeżeli nie smakuje mi dany posiłek mam okres gwarancji dzięki któremu mogę zmienić te danie na inne . Ćwiczenia mam dostosowane pod siebie . Polecam ! 🙂

Ciekawe przepisy i... to by bylo.na tyle
Pierwsza Pani opiekun byla bardzo pomocna i pozytywnie nastawiona nawet gdy trafialy mi sie dni zwatpienia Niestety po krotkim czasie zakonczyla wspolprace w zwiazku z awansem na inne stanowisko.
Druga Pani dietetyk sprawiala wrazenie kogos kto nie ma specjalnie czasu i prawdopodobnie checi by wspierac podopiecznego. Nie bylo prob szukania innych rozwiazan problemow. Czasami zastanawiam sie czy moj opiekun w ogole czytal formularz ktory trzeba wypelnic i nasza korenspindecje na czacie bo odpowiedzi byly nie na temat albo kilka razy musialam tlumaczyc to samo zagadnienie

Po 3 miesiacach jestem bardzo zmeczona calym tym nagabywaniem mnie do zakupu dodatkow, extra konsultacji, przepisow itp Respo atakuje kazda mozliwa droga Spamuje poczte, opiekun na czacie nie zapyta jak sie masz ale oferte na inne mozliwe ze zupelnie nie potrzebne konsultacje Ci wysle. Smsy, na koniec telefony. Ja rozumiem marketing ale mam wrazenie ze zdecydowana wiekszosc klientow nie potrzebuje tego spamu gdyz potrafi samodzielnie znalezc dodatek ktory moglby sie przydac lub zapytac o rade dietetyka.

Aplikacja nie jest zla o Ile chcesz jesc przede wszystkim to co masz w diecie. W momencie gdy chcesz dodac swoje przepisy zaczynaja sie problemy. Baza danych niestety jeszcze pozostawia wiele do zyczenia
Jesli mieszkasz poza granicami PL i nie masz dostepu do polskich produktow staje sie to wszystko jeszcze trudniejsze. Opcja skanowanie kodu nie dziala (nawet jesli to jest polski produkt) a szukanie i wpisywanie wszystkiego recznie zajmuje sporo czasu.
No I pamietaj ze nawet jesli uda Ci sie dodac wlasnie danie to tracisz czas. To wszystko przepada w momencie gdy przestajesz placic za aplikacje
Przed zakupem kontaktowalam sie z dzialem obslugi klienta i zapewniano mnie, ze nie ma znaczenia kraj w ktorym kupuje produkty.
Oczywiscie mozna zrezygnowac z uslugi tylko kalkulator respo oblucza tak smieszne kwoty zwrotu, ze gra nie jest tego warta. Nikt nie potrafil mi wytlumaczyc jak to jest liczone. W odpowiedzi dostalam tylko informacja zeby poczytac sobie regulamin. W skrocie jesli zaplacisz za 3 miesiace, chcesz zrezygnowac np po 3 tygodniach, przed ulozeniem kolejnego planu to nie lucz na to ze firma odda Ci 2/3 z tego co zaplaciles ;)

Co do cwiczen to nie sadze by byly dopasowanie indywidualnie. Wyglada to jakby opiekun mial kilka pakietow i dodawal jakis przypadkowy do Twojego konta. Nie ma mozliwosci wymiany pojedynczych cwiczen albo robienie cwiczen tylko na konkretne partie ciala. Ja koniec koncow szukalam podpowiedzi na YouTube
Co do dziennej aktywnosci to wszystko trzeba wpisywac recznie Aplikacja nie zczytuje danych z zegarka. Nie ma takiej oocji by polaczyc to z jakimkolwiek urzadzeniem
Aplikacja widzi ilosc krokow z Google fit wiec jesli masz przy sobie Tel 24/7 to moze dane beda w miare wiarygodne

Podsumowywujac plus dla Respo za latwe przepisy ktore mozna troche zmieniac w aplikacji w zaleznosci od potrzeb.
Baza danych nie jest najlepsza Wielu produktow nie ma a dodawanie ich recznie jest czasochlonne i nie zawsze mozliwe.
Niestety koszt calej tej zabawy nie jest maly i w mojej ocenie nie warto za to placic.
Jest sporo darmowych aplikacji ktore maja wieksza baze danych i mozliwosc polaczenia aplikacji z zegarkiem dzieki czemu liczenie kalorii staje sie bardziej wiarygodne
Poza tym pamietaj ze nawet jesli dodasz recznie swoje potrawy do aplikacji respo to i tak tracisz dostep do tego w momencie jak przestajesz placic Sensowniejszym krokiem wydaje sie korzystanie z aplikacji w ktorej Ci to wszystko nie zniknie jednego pieknego dnia
Bardzo fajnie przepisy sa na stronce aniagotuje.pl Przepisy sa ladnie opisane, sporo zdjec, podana kalorycznosc, ilosc tluszczy, weglowodanow itp
Do tego jakas darmowa aplikacja liczaca kalorie np fitatu i mozna temat diety I zdrowego jedzenia ogarnac bez wydawania takiej ilosci pieniedzy. Mysle ze jesli jestes zdeterminowana/y i faktycznie chcesz zmienic nawyki zywieniowe to nie potrzebujesz placic za to tyle kasy. A jesli sie wahasz i nie wiesz czy tego chcesz czy nie to niestety ani placenie za respo ani zadna inna platna aplikacja nie dokona tych zmian za Ciebie.

Zycze powodzenia kazdemu kto probuje! Zostawie sobie te pieniadze na zdrowe jedzenie zamiast wydawac je na niestety droga aplikacje.

Na początku byłem sceptycznie nastawiony do Respo i pozytywnie się zaskoczyłem. W stosunkowo krótkim czasie udało mi się schudnąć ponad 10kg. Przepisy są bardzo smaczne i nasza dietetyczka jest bardzo pomocna. Po tych kilku miesiącach czuję się dużo lepiej i mam więcej energii

Odchudzałam się wiele razy. Z różnym skutkiem. Tak smacznych potraw dietetycznych nie jadłam jednak nigdy wcześniej. Niczego mi nie brakuje, jem nawet słodkie dania, które uwielbiam. One również znajdują się w moim jadłospisie. Co najważniejsze...chudnę. Już 10 kg udało mi się zrzucić. Z pewnością zostanę z RESPO na długo. POLECAM