Yoahkonar Omdömen 39

De afgelopen acht jaar heb ik, net als veel vrouwen, geworsteld met gewichtstoename als gevolg van de menopauze. Ik had al van alles geprobeerd, maar niets leek echt duurzaam te werken.

Wat mij direct aansprak bij Yoah, was dat hij bereid was om die uitdaging samen met mij aan te gaan. Geen standaardprogramma, maar persoonlijke begeleiding, aandacht en een aanpak die volledig is afgestemd op mijn situatie.

Voor het eerst had ik het gevoel dat iemand echt begreep welke impact de menopauze kan hebben op gewicht, energie en motivatie.

Yoah kijkt verder dan alleen training of voeding. Hij helpt je om stap voor stap duurzame veranderingen door te voeren en blijft je motiveren en ondersteunen onderweg.

Ik ben zó onder de indruk van zijn kennis, betrokkenheid en werkwijze, dat we inmiddels besloten hebben onze krachten te bundelen en samen een programma voor vrouwen in de menopauze te ontwikkelen.

Dat zegt waarschijnlijk meer dan welke aanbeveling dan ook.

Zeer betrokken coach

Moet zeggen na een tijdje twijfelde toch had ik mee gedaan voor 16 weken afval plan en ben erg tevreden over , het was zo fijn samenwerken met Yoah , heb nooit gedacht dat ik kunde mijn buikvet kwijt raken, nu ben ik 15 kg afgevallen en 20 cm buik omtrek weggegaan , nu gaan we verder met fase 2 om mijn spier op te bouwen

Dank je wel Yoah

Yoah is voor mij een lifechanger geweest! In nog geen 6 weken ben ik meer dan 10 kg verloren... een absurd getal ik weet het en voor sommigen die denken dat is niet mogelijk.. dat is het wel en dat begint bij jezelf met je eigen motivatie waarom je aan zo'n traject begint. Daarnaast met de hulp qua voeding training ect van Yoah die altijd voor je klaar staat op elk moment van de dag en bij vragen ect altijd snel reageert. Dus bij deze een dikke shoutout naar Yoah!

Ik geef de coaching van Yoah 5 sterren omdat het echt persoons gericht is en doordat je twee check-ins per wee hebt voet het heel persoonlijk. Ook geeft hij goede tips en motiveert hij je op momenten dat je om de een af andere reden van het plan afwijkt. Dit laatste heeft mij erg geholpen.

Yoah is een heel betrokken coach. Het voedingsschema en zijn tips hebben mij goed geholpen. Hij is altijd positief en bij een dipje kon hij mij motiveren om door te gaan. Hij kan goed uitleggen en onderbouwen waarom er bepaalde keuzes worden gemaakt. Bedankt Yoah!

Yoah probeert het beste uit je te halen en je met alles te helpen. Hij heeft er meer dan verstand van, en dit wil hij ook naar jou overbrengen. Alleen maar lof hiervoor!

Yoah is een zeer betrokken coach. Hij kijkt samen met jou naar een plan wat echt werkt. Van voeding, sportroutines etc. De wekelijkse check-ins zijn echt een stok achter de deur. Echt een aanrader.

Ik ben erg tevreden met de coaching van Yoah.

Neemt echt de tijd voor je en checkt ook altijd even met je hoe het gaat.
Stuurt bij waar nodig maar laat het ook aan jou over.
Geeft de goede handvaten zonder verplichtingen op te leggen waardoor je toch nog vrije keuze krijgt.
Dat vond ik vooral erg fijn dat je ook wat vrijer werd gelaten in de keuzes qua eten.

Yoah gaf ook verschillende opties qua maaltijden waardoor je steeds kon variëren in het eten.

Ik heb Yoah ervaren als een fijne coach die er voor je is maar toch dat je zelf ook de touwtjes in handen blijft houden zodat je zelf ook bewusterdere keuzes gaat maken.

Dankjewel Yoah!

Geef duidelijk uitleg over het afvallen elke maandag gewicht door geven en wat je nog meer kan doen!
Bij bragen kon ik altijd terecht

Fijn geholpen door yoah om mij fitter en energieker door de dag te voelen. En een paar kilo's kwijt met meer voeding. Top !! Geholpen.

Over 2 weken heb ik de Iron Man in Chili en heb ik van Yoah een geweldig voedingsschema gekregen. Net zoals in de fitnesswereld was dit voor mij onwijs belangrijk. Ik merkte dat met 6x per week sporten mijn spiervelies minimaal was en dat ik goed herstelde!

Wat deze coaching zo fijn maakte, is de persoonlijke aanpak. Alles werd aangepast aan mijn doelen en dat zie je duidelijk terug in de resultaten. Heel tevreden!

Yoah is echt een topcoach! Sinds ik bij hem ben begonnen merk ik nu al een groot verschil niet alleen in mijn lichaam, maar vooral ook in mijn persoonlijke discipline en mindset. Yoah weet precies hoe hij je moet begeleiden met een plan dat écht bij jou past, zonder onzin of extremen. Hij heeft mij als eerste overtuigd om een coachingstraject te volgen, en ik kan met zekerheid zeggen: als jij bij Yoah begint, ben je gegarandeerd in professionele en kundige handen! 🙌

Ik heb 2 trajecten bij Yoah gevolgd. Mijn laatste 6 weken traject was wederom weer prettig maar verliep anders. In deze 6 weken ging ik mezelf voorbereiden om verder zelfstandig af te vallen. Dit ging goed. De structuur die ik hierdoor kreeg en de variërende maaltijden hebben me enorm geholpen. De begeleiding van Yoah was wederom heel erg fijn!!

Vervolgtraject met Yoah gestart en de resultanten spreken voor zich! Goeie persoonlijke begeleiding, zichtbaar meer spiermassa en PR’s in de gym!

Ik heb 12 weken met Yoah gewerkt en het heeft me echt geholpen. Ik wilde aankomen en wat meer routine krijgen in m’n eetpatroon, en dat is eindelijk gelukt. Ik kreeg ook een sportschema erbij dat makkelijk vol te houden was. Alles was ook altijd super duidelijk. Echt super tevreden!

Ik had eerst een traject van zes weken, dat heel goed verliep. Ik vond de communicatie erg goed en soepel. Daarom heb ik gekozen voor een vervolgtraject. Yoah heeft mij een schema gegeven met veel keuzes en diversiteit, en tot nu toe verloopt alles opnieuw heel goed en soepel.

Onder begeleiding van Yoah hele goede resultaten geboekt! +- 15 kilo aangekomen, wat natuurlijk het doel was. Hele prettige communicatie en coaching!

Via via bij Yoah terechtgekomen. Ik heb zelf namelijk altijd al moeite gehad met het vinden van een routine en consistentie behouden. Dankzij Yoah heb ik dit kunnen verbeteren en heb ik een eigen persoonlijke routine kunnen ontwikkelen die voor mij perfect werkt! Ik zou het zeker aanraden, het is het 100% waard.