Peter Liljensten - Personlig træner til fodboldspillere Omdömen 

Vores søn Nicolai på 15 år, som spiller fodbold på u15 hos AC Amager Academy, er i gang med et 10 ugers løbeprogram hos Peter - og både vi og Nicolai er meget begejstret!

På trods af, at Nicolai i forvejen har 8 træningspas i løbet af ugen - så har Nicolai altid lysten og energien til også at træne hver uge med Peter.

Peter er meget professionel og er dygtig til at undervise og motivere.

Der er ingen tvivl om at Nicolai har forbedret sit løb på flere parameter - pga. forløbet hos Peter.

Vi kan varmt anbefale Peter som personlig træner.

Jeg har anvendt Peter til hjælp i forbindelse med min knægt på 10 år som skulle forbedre sit sprint på den korte distance (fodboldspiller) og kan varmt anbefale Peter! Er god til børn, sjov og underholdene og det lykkedes at rykke på tiderne trods et forløb på kun 5 trænings pas, tak Peter
Vi fortsætter det gode arbejde og så kommer der endnu bedre tider

Min datter på 14, som er fodboldspiller, har haft et 5-ugers forløb hos Peter.
Peter er en behagelig person og har en god tilgang til sine “kunder”, hvad enten de hører til eliten eller blot skal igang med at motionere.
Min datter har været rigtig glad for forløbet og synes hun har rykket sig - det ses også i hendes testresultater - og fået fokus på det løbetekniske og hvad det kræver for at nå sine mål. Peter viser vejen, men alt efter ambitionerne, skal man have selvdisciplinen i orden.
Nu, hvor fodboldtræningen er startet op igen, er det svært at presse yderligere træning ind. Men hun har sat sig for at køre Peters styrketræningsprogram og nogle af de løbeteknik øvelserne for at holde fast.
Hun kommer sikkert forbi Peter igen.
/Morten

Tak til Peter for fremragende coaching og løbetræning. Jeg har haft et 10 ugers forløb hos Peter og er meget tilfreds. Har forbedret både hastighed og distance.

Min søn på 10 år havde et fint 5-ugers træningsforløb hos Peter, hvor der var fokus på løbeteknik i forbindelse med acceleration.

Min søn Luca U13 fodboldspiller har haft et 10 ugers forløb hos Peter.
Luca havde et ønske om ekstra løbetræning ifbm. overgang fra 8 mands til 11 mands fodbold. Peter har givet et perfekt indput til den daglige træning, peter er super god til børen/teenager har er en inspirator og god motivator. Luca har fået rette løbestil og forbedret sig væsentligt i spurt på 20 og 30 meter. Luca har fået større indblik i behovet for selvtræning.
Peter skal have de bedste anbefalinger herfra. Ove

Vi søgte indblik og hjælp til, at vores datter Frederikke på 11 år kunne forbedre antrit og agilitet til gavn for hendes fodboldspil hos HB Køge. Frederikke har spillet fodbold i en del år og ønskede at blive hurtigere til at vende rundt som forsvarsspiller i eftersætninger af modstanderen og bolden på banen. Hun ville samtidig gerne forbedre sin kondition, og vi blev derfor enige om, at et 10 ugers træningsforløb hos Peter kunne være en god idé.
Det har været et super godt forløb, hvor Frederikke har forbedret sig på alle parametre.
Peter er en stærk indpisker der arbejder for, at øvelserne der trænes bliver gennemført hurtigere og bedre for hver træning, ligesom han taler med både Frederikke og os forældre om det mentale der jo også betyder meget omkring træningen.
Det er ikke kun os forældre der kan se, at forløbet hos Peter har haft positiv indvirkning på Frederikke´s performance, men også trænerne i HB Køge der har kommenteret på dette.
Frederikke har om kort tid gennemført de 10 ugers træning, og vi har besluttet at fortsætte med nye 10 uger.
Vi kan varmt anbefale Peter.

Min søn på 11 har haft stor glæde af Peters træning. Min søn har spillet fodbold i mange år og ville gerne blive hurtigere både i beeptest, angreb, midt og forsvar, da de til fodbold mest øver teknik og samspil. Via Peters træning er han ikke kun blevet meget hurtigere, men har også fået en forståelse for hvilken træning der skal til for at blive endnu hurtigere. Han kan ligeleded lide app-delen hvor han kan se visuelt hvor meget han har forbedret sig. Han kan især lide trappetræningen, elastiktræningen og sprinttræningen.

Vi har haft en 15 uge forløb med Peter. Min søn har lært så meget af Peter. Kig interview om det på Peters YouTube kanel.

Vi kan varmt anbefale Peter!

Vi valgte Peter for han er super god... Den måde han træner på passer perfekt til os.. Vi kommer hele vejen fra Höllviken i Sverige. Vores søn spiller fodbold på højt niv til dagligt... Ved at gå hos Peter er han blevet hurtigere kan løbe uden at blive forpustet lære at løbe rigtigt og god agility træning kommer med indover... Vi kan varmt anbefalde Peters måde at træne en fodbold dreng på... Vi får hele pakken hos ham

Vores datter på 8 år er meget glad for at spille fodbold og teknisk dygtig. Hendes løbestil var til gengæld en hæmsko for hendes spil. Hun har gået fem gange hos Peter og der er en tydelig forbedring - nu løber hun rigtigt og hurtigere. Super godt.

Vi har haft et 5 ugers forløb med Peter. Det har været meget professionelt og udbytterigt.
Vi kan varmt anbefale Peters løbetræning.

Jeg er i gang med et forløb hos Peter og det har på mange måder været helt i top. Jeg er blevet stærkere og har mere fokus på min krop. Det har/er også fantastisk at Peter kommer hjem til mig og vi træner udenfor i min have. Det spare mig tid, det er fantastisk at det er udenfor, det er meget "corono" venligt og dejligt med en masse frisk luft. Peter kommer meget præcist med godt humør og med alt udstyr

It is easy to work with Peter, flexible. He pays attention to details. He helped us to get a clearer picture of my son’s running, that there’s a lot more in him, he could press out of himself. He learned to press himself to take more high intesive distance under matches, while also performing a high level of football.
Besides of that we’ ve learned what we have to put more focus in the future.

Peter har været førsteklasses som løbetræner.

Vores søn har været til et 8 ugers løbe forløb hos Peter. Det er helt vildt som det har rykket ham
De bedste anbefalinger herfra

Super dygtig og motiverende træner. Altid positiv og glad. Har personligt fået mere udholdenhed og smidighed. Har fået mere længde og fart på mine løb.

Vi - et U14 fodboldhold - har anvendt Peter Liljensten i en 8 ugers periode og opnået væsentlige forbedringer i vores fysiske tests. Typisk mellem 40% til 90% forbedringer. Det overstiger klart vores forventninger. Tak for det Peter Liljensten.

Min søn har haft et rigtig godt 5 ugers forløb hos Peter og fik forbedrede sin hurtighed og er blevet mere let i sit løb.
Med det hjemlige træningsprogram har han også holdt sig skadesfri.
MICHAEL

Jeg gik ind i min træning med Peter for at blive bedre til nogle bestemte ting som fx min kondition, eksplosion og mobilitet. Peter han evaluerede mig på de punkter og gav mig råd til hvad jeg kunne gøre bedre og viste mig også øvelser til at gøre det. Han gav mig også både et træningsprogram og kostprogram som jeg kunne følge i fremtiden hvilket jeg også kan mærke hjælper.
Alt i alt føler jeg at jeg fik meget ud af mit træningsophold hos Peter og at det ihvertfald var pengene vær.