Även om vi inte verifierar specifika påståenden eftersom omdömeslämnarnas åsikter är deras egna, kan vi märka omdömen med en ”verifierat”‑etikett ifall vi kan bekräfta att en företagsinteraktion har ägt rum. Läs mer

För att skydda plattformens integritet granskas både verifierade och overifierade omdömen av vår automatiserade programvara som är tillgänglig dygnet runt. Tekniken är utformad för att identifiera och ta bort innehåll som bryter mot våra riktlinjer, inklusive omdömen som inte är baserade på en äkta upplevelse. Vi är medvetna om att vi inte kan lägga märke till allt. Det går att flagga sådant som du tror att vi kan ha missat. Läs mer

Det här tycker kunderna

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Forløbet hos Winther Training har uden tvivl været en af de bedste beslutninger, jeg har taget! Jeg følte mig set, hørt og støttet gennem hele processen. Den personlige vejledning og de gennemtænkte... Se mer

Företaget har svarat

Betygsatt 4 av 5 stjärnor

Dette er et forløb, hvor man får masser af rigtig gode opskrifter, som er nemme og hurtige samt virkelig gennemførte træningspas både til derhjemme samt i fitness. Der findes også masser af go læ... Se mer

Företaget har svarat

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Jeg har og er stadig i et forløb hos Mathias. Jeg har været super tilfreds med vejledning, træning, kostplaner og diverse dokumenter som hjælper når det bliver svært. Jeg har på nuværende tidspunkt t... Se mer

Företaget har svarat

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Jeg har været i et forløb på 4 måneder hos Mathias, Winther Training. Det har levet 100 % op til mine forventninger. Jeg har fået fokus på, hvor mange kalorier der er, i de fødevarer jeg spiser og har... Se mer

Företaget har svarat

Företagsinformation

  1. Fitness och näringslära
  2. Näringsfysiolog
  3. Personlig tränare

Skrivet av företaget

Uddannet Diætist, DGI Fitness Instruktør & DGI Fremtidensidrætsledere. Tilbyder Online Coaching for kvinder


Kontaktuppgifter

4,8

Utmärkt

TrustScore 5 av 5

176 omdömen

5 stjärnor
4 stjärnor
3 stjärnor
2 stjärnor
1 stjärna

Har besvarat 100 % av sina negativa omdömen

Svarar vanligtvis inom 24 timmar

Så använder företaget Trustpilot

Se hur deras omdömen och betyg hämtas, betygsätts och modereras.

Företag på Trustpilot får inte erbjuda incitament eller betala för att dölja omdömen. Omdömen är enskilda användares åsikter och inte Trustpilots åsikter. Läs mer

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Jeg kan varmt anbefale Winther Training

Jeg kan godt anbefale Winther Training. Det har været super med et 8-ugers forløb med gode træningsprogrammer samt flere bud(opskrifter) til div. måltider samt snacks.
Super fedt med videoer og forklaringer til de forskellige træningsvarianter.

22 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Katja.

Mange tak for dine fine ord, de varmer :)

Jeg ønsker dig alt held og lykke i fremtiden.

Tak for denne gang.

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Sund grobund til videre arbejde

Jeg har netop afsluttet et 8-ugers forløb hos Mathias. Jeg har tabt mig 9,7 kg og 58,5 cm fordelt på kroppen. Desuden har jeg, under forløbet tager billeder af mig selv, der illustrerer, hvor stor en forandring, der er sket - meget motiverende!
Mathias har holdt mig ‘i hånden’ under hele forløbet, og givet en god grobund. Han er god til at svare hurtigt, hvis man har spørgsmål til ham.
En af mine bekymringer ift at starte sådan et forløb, var kostdelen. Jeg har to små børn, og har ikke overskud i hverdagen til at lave specialkost til os alle sammen. Heldigvis er kosten meget børnevenlig, og jeg har ikke skullet lave noget andet til resten af familien.
Træningsdelen; det er overskuelige træningsøvelser, man skal lave. Desuden er der en veludført video af alle øvelserne, så man gør det rigtigt og ikke er i tvivl om, hvordan man skal gøre.
Mathias har udviklet en masse fed materiale, som man kan læse og nørde lidt i, hvis man har lyst til at få et bedre indblik i kroppen.
Jeg giver hermed mine bedste anbefalinger til Mathias, det har været en god og lærerig oplevelse at arbejde sammen med ham om et fælles mål.

22 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Rebecca.

Mange tak for dine fine ord og tak for din tillid. Du har rykket dig helt vildt og det er vanvittigt flot 💪

Jeg ønsker dig alt held og lykke i fremtiden.

Tak for denne gang.

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Jeg har været på 8 ugers forløb hos…

Jeg har været på 8 ugers forløb hos Mathias Winther, og jeg har kun rosende ord at komme med.
Tidligere har jeg prøvet en masse forskelligt for at tabe mig og komme i form, men det har aldrig været noget der holdt.
De 8 uger hos Mathias har virkelig ændret mig, både fysisk og mentalt. Det er lykkedes mig at ændre min tankegang og mine vaner. Jeg har smidt 7 kg og over 35 cm fordelt på hele kroppen. Det har hjulpet mig til at komme på rette spor, og jeg glæder mig til at blive i det spor i fremtiden.
På hjemmesiden finder man træningsprogram og video af alle øvelserne, hvilket gør det nemt og overskueligt og skifte mellem de forskellige øvelser.
Hver gang man har spørgsmål eller er den mindste smule i tvivl, kan man kontakte Mathias både i facebook gruppen og på mail. Han svarer altid hurtigt.
Kæmpe ros, og stor anbefaling herfra.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

16 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Trine.

Mange tak for de søde ord - de varmer.

Jeg er glad for at høre at du har fået så meget ud af mit forløb :)

Jeg ønsker dig alt held og lykke i fremtiden.

Tak for denne gang.

Mathias

Betygsatt 4 av 5 stjärnor

Jeg kan med god samvittighed anbefale…

Jeg kan med god samvittighed anbefale Winther Training med Mathias som coach! Det har været super med et 8-ugers forløb med god sparring og mange lækre og nemme opskrifter til alle måltider🤩

16 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Celine.

Mange tak for de fine ord :)

Jeg ønsker dig alt held og lykke i fremtiden.

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

8 ugers test forløb

Jeg har været hos Mathias i nu 8 uger, og det har været en same fornøjelse hele vejen igennem. Har lært så meget om mig selv og min egen krop, samtidig med at det har været mega spændende og hårdt.
Der er selvfølgelig lidt læsestof som der nok altid vil være, men hans kostplan og træningsprogram spiller bare maks.
Det har været en sand fornøjelse at være hos Mathias og det vil jeg helt klart anbefale til andre også at prøve, hvis man overvejer det. Det hele værd!

12 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Camilla.

Tak for dine søde ord - det varmer.

Ja der er lidt læsestof fra start, men det er ofte også derfor, at man får lidt ekstra ud af det.

Netop at man får hele "historien" (ikke bare en standard plan), så man kan klare sig på egne ben efterfølgende 💪

Tak for denne gang.

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

8 ugers forløb

8 ugers forløb
Mathias 8 ugers forløb har været helt fantastisk og jeg vil helt klart anbefale det til andre!
Det har været en helt fantastisk resje og jeg har fået så meget ud af det, har tabt mig 3 kg og en masse fordelt på kroppen.
Jeg har kun ros med på min vej!
Jeg er glad for jeg har været med og vil helt sikkert fortsætte 💪🙏

9 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Nadja.

Tak for dine søde ord - det har været en fornøjelse at have dig med ombord :)

Jeg er virkelig glad for at høre at du har fået blod på tanden til selv at fortsætte din rejse - det er faktisk det som betyder allermest i min bog.

Tak for denne gang :)

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Mathias program er super godt sat…

Mathias program er super godt sat sammen. Der er ikke så meget hokus pokus det er ligetil. Trænings delen er super god og fik faktisk mig til at syntes det var sjovt at træne. Kan gøre det hjemme når det passer mig og har alligevel følelsen af at være sammen med nogle. Dejligt nemt og overskueligt - og man presser lige lidt mere når man høre Mathias gode energi.
Kun roser.

9 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Monika.

Mange tak for dine søde ord - jeg er glad for at høre at du har været glad for forløbet.

Jeg ønsker dig alt held og lykke i fremtiden.

Tak for denne gang :)

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Den dygtigste Coach jeg længe har mødt

Den dygtigste Coach jeg længe har mødt. Jeg har været på forløb hos andre Coaches men uden held, her hos Winter traning var det noget helt andet! Det fedeste forløb med en super støttende Coach der bare har fuldstændig styr på det hele. Det har for mig været en super godt forløb, hvor jeg har følt mig i trygge hænder og slutter med et vildt resultat 11cm er forsvundet rundt om maven og glæden til træning er kommet tilbage igen.

6 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Christinna.

Mange gange tak for dine søde ord, det varmer :)

Jeg er super glad for at høre at du har fået så meget ud af forløbet og ikke mindst at du har fundet glæden ved træning igen - det er i min bog den allerførste succes :)

God vind frem over
Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

8 ugers test forløb.

8 ugers test forløb.
Jeg er færdig med 8 ugers online forløb. Hvor der også var inkluderet 4 ugers online coaching. Det har været fedt at kunne dele “sine” tanker og følelser. Har følt mig “mødt” og hørt hver gang.
Jeg har fulgt kostplanerne og har på intet tidspunkt været sulten. Jeg har under hele forløbet løbet 3 gange ugentlig, og de sidste 3 uger dyrket en del yoga. En super kombination.
Forløbet har givet mig redskaberne til at COPE med de udfordringer jeg end måtte står overfor fremover.
Stor anbefaling til Mathias for, at være “der”.

5 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Charlotte.

Mange tak for din deltagelse i mit testforløb og mange tak for din anmeldelse 🤗

Jeg er super glad for at du har fået så meget ud af mit materiale - det varmer :)

Glæder dig til 2.0 versionen som er lige på trapperne med flere features - som du selvfølgelig får adgang til kvit og frit 💪

(Til læser: Charlotte har været på mit testforløb som er under udarbejdelse, hvor der ingen 1:1 sparring er med som på et normalt forløb.

Det er et koncept som er under udvikling, som vil fjerne behovet ved brugeren for at betale dyre domme til en coach måned efter måned, da konceptet vil indeholde alt den info brugeren nogensinde skulle få brug for, til en betydelig lavere pris.
Jeg har selv bedt om en ærlig anmeldelse af demo'en af konceptet).

Betygsatt 4 av 5 stjärnor

testperson 8 uger

Jeg har været på et 8 ugers forløb, som testperson. Jeg synes mad planerne og træningsplanerne var rigtig gode. Der var dog alt for meget læsning fra starten, som virkede alt for overvældende. Her kunne det være fedt med "need to know" og "good to know". Synes det var meget arbejde med først at læse alt det igennem, for derefter at skulle sammensætte en træningsplan.
Jeg synes dog selve forløbet var rigtig godt - og jeg er så glad for mine resultater. Når man først er igang er det nemt at følge

1 mars 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Josefine.

Mange tak for din deltagelse i mit testforløb og mange tak for din anmeldelse 🤗

Ja der lidt at læse/sætte sig ind i, fordi der er så meget med i produktet, hvilket også vil give så meget mere mening og en dybere forståelse af tingene, til når man selv skal stå på egne ben, i stedet for en standard plan som man ikke kan bruge til ret meget efter endt forløb :)

Glæder dig til 2.0 versionen som er lige på trapperne med flere visuelle eksempler og videoguides som vil gøre det nemmere for brugeren at forstå - som du selvfølgelig får adgang til kvit og frit og med den er jeg 100% sikker på at du vil give det en stjerne mere 💪

(Til læser: Josefine har været på mit testforløb som er under udarbejdelse, hvor der ingen 1:1 sparring er med som på et normalt forløb.

Det er et koncept som er under udvikling, som vil fjerne behovet ved brugeren for at betale dyre domme til en coach måned efter måned, da konceptet vil indeholde alt den info brugeren nogensinde skulle få brug for, til en betydelig lavere pris.
Jeg har selv bedt om en ærlig anmeldelse af demo'en af konceptet).

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Effektiv træning

Effektiv træning. God kostplan - mange opskrifter. Mathias er meget kompetent. Kan klart anbefales.

28 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Charlotte.

Mange tak for din anmeldelse :)

Det har været fedt at have dig med ombord!

Jeg ønsker dig alt held og lykke fremadrettet.

Tak for denne gang.

Mathias

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Super fint forløb.

Jeg synes, det var et dejligt overskueligt forløb!
Jeg lærte rigtig meget af forløbet både om kost og træning. Hvis man tager sig tid til at sætte sig ind i de ting, han skriver, så giver det hele super god mening. Han var hurtig til at svare, hvis man havde spørgsmål til noget både på facebook og mail, hvilket var rigtig dejlig og gjorde, at man ikke følte sig glemt. Forløbet har helt sikkert motiveret mig til at ændre min hverdag og forsætte imod mit mål.

28 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Maya.

Mange tak for din anmeldelse :)

Jeg er super glad for at du har været glad for mit forløb og endnu mere at du har blod på tanden til at fortsætte dine nuvundne vaner!

Jeg ønsker dig alt held og lykke fremadrettet.

Tak for denne gang.

Mathias

Betygsatt 4 av 5 stjärnor

Rigtig mange gode og nemme opskrifter.

Rigtig mange gode og nemme opskrifter.
Jeg kunne dog godt bruge noget mere sparring/ coaching.
Og så synes jeg der er virkelig meget at læse.
Det vil jeg være ærlig at sige at det kom jeg aldrig nogensinde igennem

28 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Maria.

Mange tak for din deltagelse i mit testforløb og mange tak for din anmeldelse 🤗

Ja der lidt at læse/sætte sig ind i, fordi der er så meget med i produktet, hvilket også vil give så meget mere mening og en dybere forståelse af tingene, til når man selv skal stå på egne ben, i stedet for en standard plan som man ikke kan bruge til ret meget efter endt forløb :)

Glæder dig til 2.0 versionen som er lige på trapperne med flere visuelle eksempler og videoguides som vil gøre det nemmere for brugeren at forstå - som du selvfølgelig får adgang til kvit og frit og med den er jeg 100% sikker på at du vil give det en stjerne mere 💪

(Til læser: Maria har været på mit testforløb som er under udarbejdelse, hvor der ingen 1:1 sparring er med som på et normalt forløb.

Det er et koncept som er under udvikling, som vil fjerne behovet ved brugeren for at betale dyre domme til en coach måned efter måned, da konceptet vil indeholde alt den info brugeren nogensinde skulle få brug for, til en betydelig lavere pris.
Jeg har selv bedt om en ærlig anmeldelse af demo'en af konceptet).

Betygsatt 4 av 5 stjärnor

Mega motiverende online forløb

Mega motiverende online forløb. I did it for me.. You do it for you too 💪🏽😊❤️

27 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Zascha.

Mange tak for din deltagelse i mit testforløb og mange tak for din anmeldelse 🤗

Jeg er super glad for at du har fundet det max motiverende at være med - det varmer.

Glæder dig til 2.0 versionen som er lige på trapperne spækket med dobbelt så meget materiale - som du selvfølgelig får adgang til kvit og frit og med den er jeg 100% sikker på at du vil give det en stjerne mere 💪

Vh. Mathias

(Til læser: Zascha har været på mit testforløb som er under udarbejdelse, hvor der ingen 1:1 sparring er med som på et normalt forløb.

Det er et koncept som er under udvikling, som vil fjerne behovet ved brugeren for at betale dyre domme til en coach måned efter måned, da konceptet vil indeholde alt den info brugeren nogensinde skulle få brug for, til en betydelig lavere pris.
Jeg har selv bedt om en ærlig anmeldelse af demo'en af konceptet).

Betygsatt 3 av 5 stjärnor

Anmeldelse af Winther Training

Anmeldelse af Winther Training.

Jeg har deltaget i et 8 ugers test online forløb.
Jeg har på 8 uger tabt mig 7 kilo.
Jeg har træner efter det online program 2 gange ugentligt og suppleret med 1-2 ugentlige besøg i træningscentret.
Opskrifter på mad gik jeg ind og tjekkede ud og blev hurtig enig med mig selv om, at de ikke opfyldte mine ønsker til kost. Jeg manglede meget mere grønt i opskrifterne. Ved at udskifter opskrifterne på 400 kalorier pr måltid med et selvvalgt måltid på 400 kalorier med mere grønt fik jeg samtidig mere mad og bedre mæthedsfølelse.
I forløbet skulle have været 2 coaching samtaler. Jeg valgte disse i slutningen af forløbet, men fik aldrig disse.
Så alt i alt godt tilfreds med træningsdelen, men opskriftsamlingen burde opdateres og indeholde langt flere opskrifter.
Prisen jeg gav herfor i forhold til andre steder matcher godt produktet og taget mit vægttab med i beregningen er jeg fint tilfreds.

26 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Randi.

Tak for din anmeldelse, jeg er glad for at du havde lyst til at være med som testperson i mit testforløb - jeg arbejder på fulde hammer for at optimere produktet så det er fedt med noget konstruktik kritik 🙂

Og super flotte resultater du har fået med på vejen🙂

ift. kosten, så afhænger det jo af folks smags/fødevares præferencer (nogen elsker grønt, andre kan ikke fordrage det) og jeg arbejder på at få flere opskrifter ind i produktet netop nu.

Ift. dine coaching samtaler skulle du bare have skrevet hvis du havde brug for dem - måske jeg ikke har fået det kommunikeret ordenligt ud, det beklager jeg meget, men det ser ud til, at alt i alt gik det super godt alligevel ved med vejledningen i produktet samt supportgruppen🙂

3 stjerner gør lidt ondt, taget i betragtning at du sagde ja til et testforløb / demoforløb (prisen derefter) og ellers har været fint tilfreds med det forløbet?

Men fair nok :)

Glæd dig til 2.0 versionen rammer - der er betydeligt mere materiale med som du selvfølgelig også får adgang til kvit og frit.

Tak for denne gang.

Mathias

(Til læser: Randi har været på mit testforløb som er under udarbejdelse, hvor der ingen 1:1 sparring er med som på et normalt forløb.

Det er et koncept som er under udvikling, som vil fjerne behovet ved brugeren for at betale dyre domme til en coach måned efter måned, da konceptet vil indeholde alt den info brugeren nogensinde skulle få brug for, til en betydelig lavere pris.
Jeg har selv bedt om en ærlig anmeldelse af demo'en af konceptet).

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Fantastisk!

Fantastisk!
Super motiveret træning, samt en nem og lækker kostplan! En fornøjelse. Kan kun anbefales :-)

21 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Julie.

Tak for din anbefaling - det har været en fornøjelse :)

Jeg ønsker dig alt held og lykke i fremtiden.

Vh. Mathias

Til læser: Julie har været på min Bootcamp Winther Online.

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Varm anbefaling

Kan kun varmt anbefale et forløb hos Winthertræning. Det er nogle super lækre og overskuelige opskrifter samt der er et stort udvalg af opskrifter.

Så en stor varm anbefaling her fra

2 februari 2022
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Victoria.

Mange tak for de søde ord 🤗
Det har været en fornøjelse at have dig med på mit team 💪
God vind fremover.

Vh. Mathias

Til læser: Victoria har været på min Bootcamp Winther Online.
www.bootcampwintheronline.com

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Efter 8 ugers bootcamp hos Winther…

Efter 8 ugers bootcamp hos Winther Training skal der kun lyde de varmeste anbefalinger herfra med livsstilsændring. 5 ⭐ herfra

15 december 2021
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Birgitte.

Mange tak for de søde ord 🤗
Det har været en fornøjelse at følge din rejse 💪
God vind fremover.

Vh. Mathias

Til læser: Birgitte har været på min Bootcamp Winther Online.
www.bootcampwintheronline.com

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Jeg kan kun anbefale Mathias

Jeg kan kun anbefale Mathias, han er mega professionelt, og det oplevede jeg ved at når vi snakkede om kosten, samt udførelse af hans træningsprogrammer, kunne jeg mærke at jeg fik den viden og støtte jeg havde brug for.

Derfor en klar anbefaling herfra:)

12 december 2021
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Signe.

Mange tak for de søde ord 🤗
Det har været en fornøjelse at følge din rejse 💪
God vind fremover.

Vh. Mathias

Til læser: Signe har været på min 90 Dage Bikini Klar (90-dbk).
www.90-dbk.dk

Betygsatt 5 av 5 stjärnor

Kan varmt anbefalde Winthertraining👍

Kan varmt anbefalde Winthertraining👍
Gode opskrifter, træningsprogrammer og god hjælp når man har brug for det.

12 december 2021
Omdöme utan inbjudan
Logotyp för Winthertraining

Svar från Winthertraining

Hej Diana.

Mange tak for de søde ord 🤗
Det har været en fornøjelse at følge din rejse 💪
God vind fremover.

Vh. Mathias

Til læser: Diana har været på min Bootcamp Winther Online.
www.bootcampwintheronline.com

Detta är Trustpilot

Vem som helst får skriva ett omdöme på Trustpilot. Den som skriver ett omdöme äger sitt omdöme och detta innebär att personen i fråga kan redigera eller ta bort sitt omdöme när som helst. Omdömen finns kvar på Trustpilot sålänge omdömeslämnarens konto är aktivt.

Företag kan be sina kunder om omdömen via automatiska inbjudningar. Dessa omdömen markeras som verifierade för att visa att det handlar om verifierade upplevelser.

Läs mer om andra typer av omdömen.

Vi skyddar vår plattform med hjälp av dedikerade medarbetare och smart teknologi. Läs mer om hur vi bekämpar falska omdömen.

Läs mer om omdömesprocessen på Trustpilot.

Här är 8 tips på hur man kan skriva omdömen på bästa sätt.

Verifieringen hjälper till att säkerställa att det är riktiga människor som skriver omdömena som du läser på Trustpilot.

Att erbjuda belöningar för omdömen eller att bara be en viss grupp personer att skriva ett omdöme kan påverka företagets TrustScore. Detta strider mot våra riktlinjer.

Läs mer