Theia - Medici, Nutrizionisti e Personal Trainer Online Omdömen 

Mi sono trovata benissimo con la dottoressa Silvia Francesca Teisa. È una professionista preparata, empatica e sempre disponibile all'ascolto.
Ha saputo guidarmi con competenza e delicatezza verso un'alimentazione più sana, personalizzando ogni consiglio in base alle mie esigenze. La consiglio vivamente!!

Professionalità e un piano personalizzato su alimentazione e allenamento

Ho scelto Theia per riequilibrare la mia alimentazione e ottenere miglioramenti in palestra.
Sin da subito ho capito la professionalità e competenza.
Nel mio caso specifico Valerio mi ha aiutato tantissimo creando un piano alimentare in linea con i miei obiettivi e una scheda di allenamento che mi ha portato enormi miglioramenti in palestra! Avanti così!

Giulia è stata davvero preziosa, con lei ho imparato a vivere dieta e allenamento con serenità ed equilibrio.
Dopo un percorso di 6 mesi con un'altra nutrizionista dove stavo seguendo una dieta ultra restrittiva, seppure non ne avessi più bisogno, mi sentivo perennemente stanca ed esausta. Non riuscivo neanche a portare a termine al meglio le mie sessioni di allenamento in palestra, anch'esse lunghe ed estenuanti.
Con Giulia ho iniziato un percorso di ricomposizione corporea e reverse diet, che ha dato i suoi frutti sin da subito. Ho iniziato a perdere peso e cm, nonostante mangiassi circa 1000 kcal in più rispetto a quando ho iniziato il percorso.
Ora vivo la dieta e l'allenamento come uno stile di vita, che mi fa stare bene.
Tutti dovrebbero fare un percorso così, affidandosi (finalmente) a persone professionali e competenti come lei.

Un team alquanto preparato, erano anni che avevo difficoltà ad adeguarmi ad un programma di alimentazione fino a che loro non hanno ideato un programma che si adeguasse alla mia vita! Dieta flessibile e salutare allo stesso momento, li seguirò per tutta la vita!!!

Disponibili, competenti e gentili. Nel mio caso particolare Valerio è riuscito sin dal primo colloquio conoscitivo a capire le mie esigenze i miei obiettivi e i miei gusti. Mi ha seguito passo passo da remoto permettendomi di ottenere eccellenti risultati con il minimo sforzo.

Sono stata seguita dal nutrizionista Valerio, mi ha aiutato a perdere 10kg in poco più di 6 mesi senza fare troppe rinunce. Consiglio theia a tutte le persone che vogliono intraprendere un percorso nutrizionale senza troppe rinunce.

Finalmente non solo ho perso peso, ma ho smesso di sentirmi sempre in balia di diete e numeri. Il percorso è stato diverso da tutto quello che avevo provato prima: niente imposizioni, niente soluzioni pronte, solo ascolto, presenza costante e tanta chiarezza.
Ho capito come leggere il mio corpo, cosa mi fa stare bene e soprattutto a diventare la nutrizionista di me stessa, con strumenti che porterò con me per sempre.
È stato un cambiamento profondo, non solo fisico. E per la prima volta, sento di non dover più ricominciare da zero.

Non riuscivo a dimagrire con nulla.
Theia invece mi ha offerto un percorso senza stress e che risponde alle mie esigenze.
Inoltre il nutrizionista che mi è stato affidato, Antonio, è sempre disponibile e pronto ad ascoltarmi.
Consiglio vivamente!

Valerio è estremamente preparato dal punto di vista tecnico, sempre aggiornato sulle più recenti evidenze scientifiche e fortemente impegnato nella promozione di una corretta informazione in ambito nutrizionale e sportivo.
È in grado di smascherare con chiarezza le bufale che spesso circolano nel mondo della nutrizione e dell’attività fisica, applicando le sue conoscenze alla stesura di piani alimentari equilibrati, realistici e sostenibili, nonché di schede di allenamento stimolanti e ben calibrate.
Sempre disponibile per chiarire dubbi o rispondere a domande lungo tutto il percorso, direi che non avrei potuto scegliere persona (e professionista) migliore, sia dal punto di vista umano che professionale.

Sono seguita dal personal trainer e nutrizionista Valerio Gamucci. Da subito ha capito le mie esigenze e mi sta seguendo in un percorso che mi sta migliorando sia fisicamente, che mentalmente. Mi spinge a dare il meglio di me e a non mollare.
Non potevo scegliere figura migliore!

Da quando sono iscritto a Theia sono sempre stato seguito da un professionista eccezionale, Valerio Gamucci, che mi ha aiutato a raggiungere lo stato di forma fisica che desideravo da tempo. Ovviamente, nessun risultato si ottiene senza impegno, ma avere una guida competente e presente ha fatto davvero la differenza. Un grande grazie a Theia, ma soprattutto a Valerio per il supporto, la professionalità e la passione che mette in ciò che fa.

Grazie Theia e soprattutto Valerio per tutto il support - senza di te non succederebbe mai una maratona sotto 4 ore in Settembre!!
Miglioramenti corpo: ☑️
Aiuti con Motivazione: ☑️
Limiti vengono superati: ☑️
Aiuto con tutti i problemini che uno ha in una avventura del genere: ☑️
Grazie per arrivare a i miei Goal!

Ho avuto difficoltà a perdere grasso per anni, ma solo con Theia sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo in modo definitivo.
Durante il primo incontro mi hanno chiesto se avevo preferenze alimentari o altre informazioni da comunicare (ad esempio, io ho un problema alle ginocchia che ho voluto menzionare) e, di conseguenza, mi hanno assegnato una dieta personalizzata e un trainer.
La dieta è stata modificabile nel tempo in base alle mie preferenze.
Il mio trainer, Valerio, si è sempre assicurato che eseguissi gli esercizi correttamente tramite video, mostrandomi e spiegandomi i movimenti giusti e rispondendo a ogni mio dubbio su allenamento e alimentazione.
Parte dell’efficacia del percorso è dovuta ai check periodici, in cui ci si confronta in videochiamata con il trainer, che ti permettono di migliorare sotto supervisione. A differenza di altri programmi che ti lasciano da solo. Ovviamente i risultati saranno un po' lenti ma validi per sempre.

I risultati hanno reso l' esperienza ottima, ma anche il processo per arrivarci. E' stato un processo naturale, interessante e di grandi apprendimenti.

Con Valerio mi trovo benissimo. Subito ha capito i miei obiettivi e con estrema semplicità mi supporta e mi carica durante gli incontri. Comprende perfettamente le esigenze e rimodula il programma in modo accurato. Sempre disponibile e gentile. Sto raggiungendo uno stato di forma mai avuto prima.

Grazie al percorso fatto insieme a Valerio, sono passato da 106 a 89 kg senza stravolgere la mia vita. Dopo qualche esperienza negativa in altri contesti, mi ha aiutato a trovare un equilibrio tra alimentazione e allenamento, sempre con un approccio pratico e motivante. È stato fondamentale per rimettermi in forma con costanza e buon senso, senza estremismi. Sono davvero grato :)

Ormai è più di un anno che sono seguita da Valerio: empatia e professionalità sono le parole che lo contraddistinguono. Ha la capacità a tirar fuori il meglio di te quando c’è bisogno!

Ottima consulenza alimentare e sportiva! Mi seguono da più di 1 anno (in particolare Valerio) e sono molto soddisfatto sia dei risultati sia della loro professionalità e disponibilità (puoi contattare il tuo trainer in ogni momento sia per dubbi alimentari sia per consigli relativi all’allenamento)

Mi sono trovata davvero benissimo con questo servizio! Disponibilità, attenzione e molta professionalità. Mi sono sentita ascoltata e capita nelle mie esigenze e nel propormi un piano nutrizionale personalizzato, equilibrato e sostenibile nel tempo.
Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un percorso serio e motivante con risultati concreti.