Shinecoaching  Omdömen 31

Das Lifestyle schlank Programm war für mich eine unglaublich heilsame und tiefgehende Erfahrung. Ich habe erkannt, dass mein Essverhalten eine Reaktion auf unangenehme Emotionen war – und dass der Weg raus aus dem ständigen Kreislauf von Überessen und Diäten über den bewussten Umgang mit meinen Gefühlen führt. Das Programm hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und liebevoller mit mir umzugehen.
Im Gegensatz zu Diäten verändert dieses Programm meine innere Haltung – zu mir selbst und zum Essen. Ernährung fühlt sich jetzt frei, leicht und zwanglos an. Und ganz nebenbei habe ich in den 10 Wochen 11 kg abgenommen – ohne Druck, ohne Zwang.
Julia ist als Coach unglaublich präsent, einfühlsam und gleichzeitig klar und konsequent. Ihre unermüdliche Unterstützung war für mich enorm wertvoll. Ich habe so viel Nähe gespürt – was ich für ein Online-Programm einfach beeindruckend finde. Man spürt in jeder Nachricht, dass sie ihrer Berufung folgt und mit echter Leidenschaft dabei ist – nicht, um Menschen das Geld aus der Tasche zu ziehen, sondern um wirklich etwas zu bewirken.

Die schlechte Bewertung von Luise kann ich ehrlich gesagt nicht nachvollziehen und empfinde sie auch als undankbar. Das Programm hat einen absolut fairen Preis – ich habe bereits andere Coachings in diesem Bereich gemacht, die bis zum Vierfachen gekostet haben, und dabei war die Betreuung nicht annähernd so intensiv, individuell und persönlich wie in diesem Programm.
Julia ist zu 100 % ihrem Versprechen treu geblieben: Keine einzige Frage blieb unbeantwortet. Sie hat sich für jede Rückmeldung ausführlich Zeit genommen – und das über zehn Wochen hinweg, jeden einzelnen Tag, auch am Wochenende. Diese Art der Begleitung ist alles andere als selbstverständlich.
Wer das kritisiert, projiziert meiner Meinung nach etwas, das nichts mit Julia oder ihrem Programm zu tun hat.

Das LIFESTYLE SCHLANK Programm war für mich eine tiefgreifende, lebensverändernde Erfahrung. Ich habe nicht nur 10 kg abgenommen, sondern vor allem gelernt, dass ich mich selbst lieben, wichtig nehmen und mir selbst alles erlauben darf – auch schlank, schön und selbstbewusst zu sein.
Anders als bei klassischen Diäten geht es hier nicht um Verzicht, sondern um innere Veränderung. Julia hilft einem, die eigenen Muster zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Emotionen zu finden. Dadurch fühlt sich Abnehmen auf einmal leicht an – und wirkt weit über das Essverhalten hinaus.
Julia ist mit ganzem Herzen dabei: persönlich, nahbar, präsent. Keine Frage bleibt unbeantwortet, jede Antwort kommt individuell per Sprachnachricht. Ihre liebevolle und klare Art hat mir sehr geholfen. Für mich war dieses Programm nicht nur eine Hilfe beim Abnehmen, sondern ein echter Wendepunkt in meinem Leben.

Ich hatte die Gelegenheit, an Julias Programm im Rahmen eines Testlaufs teilzunehmen. Das Programm basiert auf fundiertem psychologischen Wissen und zeichnet sich durch eine bemerkenswerte Tiefenwirksamkeit aus. Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich sagen, dass die vermittelten Inhalte nicht nur theoretisch fundiert, sondern vor allem im praktischen Alltag äußerst hilfreich und wirksam sind.

Man spürt in jeder Einheit, dass hier jahrelange Expertise, praktische Erfahrung und fundiertes Fachwissen von Julia eingeflossen sind. Die Inhalte sind klar strukturiert, gut nachvollziehbar und gleichzeitig tiefgreifend. Besonders hervorzuheben ist die Kombination aus wissenschaftlichem Hintergrund und praxisorientierten Übungen, die eine nachhaltige Veränderung ermöglichen.

Das Programm schafft es, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich zu vermitteln und gleichzeitig Raum für individuelle Reflexion und persönliche Entwicklung zu bieten. Durch die einfühlsame und zugleich kompetente Begleitung durch Julia fühlt man sich jederzeit gut aufgehoben und professionell unterstützt.

Insgesamt empfinde ich das Programm als eine wertvolle Investition in die eigene Weiterentwicklung und mentale Gesundheit. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach fundierter, wirksamer und zugleich achtsamer Begleitung auf seinem persönlichen Weg ist.

Endlich kann ich mein Gewicht auch halten nach der Abnahme, weil ich mich bei dem Lifestyle Schlank-Programm intensiv mit den Gründen für mein emotionales Essen beschäftigt habe. Ich hatte vor LSS schon einige Kilos verloren, wobei die Abnahme nie das größte Problem war, und mit LSS nochmal 6 Kilo in den 10 Wochen. Der große Unterschied zu allem anderen, was ich schon probiert habe, ist aber, dass ich das erreichte Gewicht jetzt schon über ein Jahr halte!!!! Das habe ich vorher noch nie geschafft. Julia hat da ein wirklich großartiges und enorm hilfreiches Programm entwickelt und sie selbst ist sooo herzlich und immer erreichbar, auch am Wochenende. Jede Frage wird zügig, kompetent und umfangreich beantwortet. Für jedes meiner Probleme hat Julia mit ihren Antworten und manchmal auch Nachfragen so den tiefen Kern getroffen, dass ich dachte, wir kennen uns schon viel länger. Ich bin dafür unglaublich dankbar! ☺️
Der einzige Punkt, den ich eventuell bei den vorherigen Kritiken nachvollziehen kann, ist die Gruppengröße. Mich da zu öffnen und Fragen in die Fragengruppe an Julia zu schreiben, bzw. in der Austauschgruppe den Austausch auch zu nutzen, hat mich einiges an Überwindung gekostet, aber es lohnt sich so sehr. Ich habe viele Erkenntnisse über mich und mein Essverhalten gewonnen und konnte damit eine große Veränderung und viel mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in meinem Leben erreichen. 🥰
Außerdem habe ich nach über 1 Jahr immer noch eine kleine Gruppe an Mitstreiterinnen aus dem Programm, mit denen ich mich austauschen kann und wo wir uns gegenseitig unterstützen.
Einfach wundervoll!

Mir hat die Ausbildung wahnsinnig gut gefallen und mir persönlich viel gebracht.
Besonders gut hat mir Julias ruhige, freundliche und wohlwollende Art gefallen, die interessanten Inhalte rüberzubringen.
Auch der Humor hat dabei nicht gefehlt.

Die praktischen Übungen allein und in der Gruppe waren sehr aufschlussreich und unterstützend. Auch dass wir viel über den Aufbau unseres Business gelernt haben, ist sehr wertvoll.

Die beiden Julias waren immer für uns da und haben Fragen beantwortet und uns motiviert.
Ein Rundum-Sorglos-Paket. Einfach toll. Dankeschön 🌸😊

Als ich von Julia und ihrem Ansatz erfahren habe, wusste ich sofort, genau dass ist mein Sprungbrett in die Welt, die ich mir schon immer gewünscht habe!
Durch persönliche Erfahrung mit emotionalem Essen und den Auseinandersetzungen mit dem Kopf, habe ich das Bedürfnis, genau diese Thematik in die Welt zu tragen!
Dank dieser fabelhaften Ausbildung, konnte ich nicht nur lernen, wie ich anderen Menschen dabei helfen kann, sich selbst wieder lieben zu lernen, sondern ich konnte meinen Horizont erweitern und habe unheimlich viel über mich gelernt!
Ich sprühe vor Dankbarkeit und würde es jedem weiterempfehlen, der sich persönlich weiterentwickeln möchte! Danke an beide Julias, ihr seit einfach Klasse!

Die Ausbildung ist so viel mehr, als „nur“ zu lernen, wie Du andere beim Abnehmen unterstützen kannst!
Julia versteht es, Wissenschaft und Spiritualität so zu vereinen, dass sie für unseren Verstand greifbar und total logisch werden. Das finde ich persönlich sehr wichtig, denn auch unser Verstand möchte „abgeholt“ werden.

Durch Julias liebe- und verständnisvolle Art habe ich mich stets aufgehoben gefühlt.

Was nicht heißt, dass immer alles ganz leicht ist. Mag Julia auch noch so viel Leichtigkeit versprühen, dürfen die Teilnehmer sich mit "ihren" Themen beschäftigen. Und Selbstreflexion ist nicht immer angenehm und ausschließlich mit Freude verbunden. Doch beschäftigen wir uns mit diesen Themen ernsthaft, haken wir die Aufgaben nicht nur ab und legen sie dann in einem Ordner ab, sondern nehmen wir unsere Themen mit in den Alltag, also gehst Du mit Deinen Themen soz. "schwanger", dann wird sich wie bei einer Geburt, nach einer ab und zu anstrengenden und schmerzhaften Phase, die Freude, Leichtigkeit, Dein Selbstbewusstsein, Dein inneres Strahlen, das Gefühl der Liebe zeigen! Ganz bestimmt!

Diese Ausbildung hat in meinem Leben so viel in Gang gebracht.

Endlich fange ich an, selbstbewusst zu mir zu stehen und mich nicht mehr zu verstecken.

Ich lege jedem diese wertvolle Ausbildung ans Herz, der sich entwickeln und selbst besser kennenlernen möchte, also bereit ist, zu reflektieren, was ihn bisher davon abgehalten hat, in seine Größe zu kommen, sein Leben so zu leben, wie er es gerne hätte.

Ich danke Julia von Herzen, für diese allumfassende Ausbildung!

Auch wenn der Kern der Ausbildung das „Emotionale Essen“ ist, kannst du mit diesem Konzept wirklich alle deine persönlichen Themen bearbeiten.

Die Ausbildung ist so viel mehr, als „nur“ zu lernen, wie Du andere beim Abnehmen unterstützen kannst!

Danke Julia, dass es Dir nie zu viel war, manche Dinge auch dreimal zu erklären.

Die Shine Coach Ausbildung war für mich viel mehr als nur eine “Ausbildung” – es war der Beginn einer tiefgreifenden Transformation.
Ich habe nicht nur 15 kg verloren und mein Selbstwertgefühl von 4 auf 9 gesteigert, sondern vor allem mein wahres Potenzial entdeckt.
Heute bin ich nicht nur fitter, zufriedener und emotional gestärkter – ich habe durch die Ausbildung meine Berufung gefunden.
Julia hat mich vom ersten Moment an mit ihrer Empathie, Klarheit und Professionalität beeindruckt.
Egal, welche Frage ich hatte – ihre Antworten waren immer „on point“.
Sie hat mir nicht nur geholfen, Gewicht zu verlieren, sondern mein Selbstbild und meinen Selbstwert nachhaltig gestärkt.
Die Ausbildung war für mich der Wendepunkt – sie hat mir Klarheit, Tiefe und berufliche Erfüllung geschenkt. Danke Shine Coaching – für den Start in mein neues Leben!

Ich habe in meinem Leben unzählige Diäten gemacht, verschiedene Therapien ausprobiert – alles mit dem Ziel, mein emotionales Essverhalten in den Griff zu bekommen. Doch wirklich verändert hat sich nie etwas. Bis ich dieses Online-Coaching-Programm entdeckt habe.

Schritt für Schritt konnte ich mich endlich vom emotionalen Essen lösen. Was ich besonders hervorheben möchte, ist Julias unglaubliche Begleitung: Ich habe noch nie erlebt, dass man in einem Online-Programm täglich persönliche Antworten bekommt – und zwar so individuell, treffend und einfühlsam, dass ich jedes Mal staune. Man merkt einfach, dass sie mit vollem Herzblut dabei ist. Nichts kommt „von der Stange“, jede Antwort ist durchdacht und zeitnah. Diese persönliche Unterstützung war für mich ein absoluter Gamechanger.

Auch die Struktur des Programms war für mich genau richtig. Die Übungen waren nicht nur wirkungsvoll, sondern auch klug aufeinander aufgebaut. Am Ende hat alles plötzlich Sinn gemacht – ich konnte rückblickend genau erkennen, warum wir bestimmte Themen zu Beginn behandelt haben. Diese Tiefe hätte ich nie erwartet.

Das Programm hat in mir tiefgreifende Veränderungen ausgelöst. Ich bin heute an einem Punkt, von dem ich früher nur geträumt habe. Wer wirklich etwas verändern will – nachhaltig und auf eine liebevolle Weise – dem kann ich dieses Coaching von Herzen empfehlen.

Ich bin zu 100% einverstanden damit, was Luise Lorenz geschrieben hat. Ich hätte es nicht treffender formulieren können. Das Geld für das Coaching kann man sich sparen, wenn man den Podcast hört und die Bücher gelesen hat. Man erfährt absolut nichts Neues. Ich war schwer enttäuscht vom Coaching.

Ich habe mich nach langer Überlegung für das Shinecoaching Programm Lifestyle Schlank für den stolzen Preis von fast 600 Euro angemeldet.
Zugegeben, ich folge Julia Sahm seit 1,5 Jahren auf Instagram, höre regelmäßig ihren Podcast und habe alle 3 Bücher gekauft. Es wird viel Werbung gemacht in all diesen Medien und ich hatte die Hoffnung durch das Coaching weitere Erfolge zu erzielen, da ich mich allein schwer tue, das gelernte dort umzusetzen.
In Ihren Werbemaßnahmen erhält man den Eindruck, dass ca 40 Leute an dem 10 Wochenprogramm teilnehmen können. Weit gefehlt, es tummeln sich mehr als 120 Teilnehmer in dem Kurs, jedes Modul wird pro Woche freigeschaltet. Die Einführungsvideos sind bestimmt 6-10 Jahre alt, seitdem hat Julia nichts erneuert, nichts weiterentwickelt. Insgesamt ist der Inhalt ja auch nicht schlecht, aber er geht nicht über die Inhalte des ersten Buches und des Podcasts hinaus. Sogar die beispielhaften Anektdoten sind 1:1 dieselben wie im Podcast.
Im Vorfeld wird vermittelt, dass man sich in kleinen Gruppen recht ruhig kurzschließen kann. Die Gruppen sind in Telegramm erstellt. Meine "kleine" Gruppe umfasst 46 Teilnehmer. Angeblich wird nach Postleitzahlen sortiert, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben sich auch persönlich zu treffen. Für einen netten Austausch ist die Gruppe viel zu groß. Ich komme in der gesamten Zeit nicht dazu alle Beiträge zu lesen, scheue mich selbst was beizutragen. Außerdem wohnen alle mindestens 250 km entfernt von mir. Die Fragen an Julia Gruppe für alle ist mit mehr als 120 Teilnehmern sehr voll, es kommen viele Fragen, die Julia dann während täglicher Wege und Besorgungen etwas außer Atem nach 12-36 Stunden beantwortet.
1x die Woche gibt es eine Lifesession, die von Julia ebenso wie im Podcast eingeleitet wird und keinen neuen Input für Leute bringt, die ohr folgen oder den Podcast hören. Dazu wird betont, dass sie nicht länger als eine Stunde die Lifesession durchführen will, weil sich ja keiner als Auszeichung lange so etwas anschauen möchte.
Am Ende des Programms soll man natürlich ein positives Feedback geben und kostenlos als Podcastinterview Patner weiter Werbung für Sie machen. Dazwischen tourt Sie zwischen Bali und Thailand umher und vergisst dabei auch schonmal, dass die Zeitumstellung den Lifesessionbeginn verschiebt. Dazu auch wieder Werbung- wer auch so ein tolles Leben will, soll doch noch Geld in ihre Ausbildung zum Shinecoach stecken.
Ein Punkt, für den ich an dem Programm teilgenommen habe war das Thema Innere Kindheilung, die in Probeseminaren und dem Podcast als Inhalt angepriesen wird. Das Thema wird im Programm gar nicht behandelt.
Bewertungen zu Ihrem Programm findet man nur auf Ihrer Internetseite, welche natürlich nur positive Bewertungen abbildet.
In diesen wird dem potentiellen Kunden suggeriert, dass es während des Programms zu Zwiegesprächen mit ihr kommt, in denen man die eigenen Baustellen besprechen kann. Das gibt es natürlich nicht.
Ich möchte mit diesem Beitrag einen Eindruck zu dem Lifestyle Schlank online Programm geben, für Leute die die Bücher von Julia Sahm gelesen haben und ihren Podcast hören. Das Geld für den Online Kurs kann und sollte man sich sparen. Leute, die noch keine Erfahrung mit dem Lifestyle Schlank Konzpet haben, können hier einiges für sich mitnehmen, sind aber durchaus günstiger beraten, auf die genannten Kanäle zurückzugreifen. Ich bin insgesamt sehr enttäuscht, weil ich wirklich eine Art Coaching erwartet hatte, dass die Teilnehmer etwas mehr an die Hand nimmt und über die Inhalte der Bücher und Podcasts hinausgeht.
Teilnehmer, die noch keine Erfahrung haben, lernen Hintergründe eines emotionalen Essevehaltens kennen und lernen den Umgang mit dieser Erkenntnis. Man lernt etwas über sich selbst und lernt Diäten, Essen und Erdatzhandlungen anders zu beleuchten.