Lukas Beck | Online Ernährungsberater Omdömen 

I worked with Lukas for six months, and it was absolutely the right decision. I was looking for more than just fitness or nutrition advice, but rather a healthier overall lifestyle, and that’s exactly what I got.

His approach helped me build small and organic habits that were easy to integrate into my daily routine. After just a few weeks, I noticed results: more energy, increased daily activity, and weight loss.

I can only recommend his coaching. Lukas is not only a great person but also very passionate about what he does.

Ich will lernen was ich wann essen soll damit ich Kraft und Energie habe und wenn ich dann auch noch abnehme wäre das perfekt war mein erster Satz. Lukas hat mir genau dabei geholfen meinen Weg zu finden und den haben wir gemeinsam erarbeitet. Danke für die ganz individuelle und persönliche Hilfe! Kein Diätplan, keine Verbote sondern Verständnis und gute Erklärungen.

Ich arbeite seid letzten Sommer mit Lukas zusammen. Ich bin leidenschaftliche Boulderin und wollte wissen, wie ich mit einem gewöhnlichen 40h-Job trotzdem mein Training verbessern kann. Ich hatte vorher schon viel trainiert aber wurde irgendwie nicht wirklich stärker. Lukas hat mir den Weg ins Krafttraining eröffnet. Gym war ein Ort den ich gerne gemieden habe. Mit dem Trainingsplan von Lukas konnte ich super umgehen und habe gemerkt, dass es nicht stundenlanges trainieren braucht um effektiv Kraft aufzubauen. Ich habe jetzt eine ganz gute Balance gefunden in meinem Alltag und bin dafür sehr dankbar!

Ich kann Lukas nur wärmstens empfehlen! Von Anfang an habe ich mich bei ihm super aufgehoben gefühlt. Er ist ganz individuell auf mich und meine persönlichen Herausforderungen eingegangen – nichts von der Stange, sondern wirklich maßgeschneiderte Beratung.

Was ich besonders geschätzt habe: Lukas hat nicht nur einen riesigen Wissensschatz rund um Ernährung und Bewegung, sondern weiß auch genau, wie man dieses Wissen alltagstauglich und motivierend vermittelt. Ich habe unglaublich viele praktische Tipps und Tricks an die Hand bekommen, die mir langfristig weiterhelfen.

Egal ob es mal gehakt hat oder ich Fragen zwischendurch hatte – Lukas war immer für mich da. Diese persönliche Betreuung und Verlässlichkeit sind heute leider nicht selbstverständlich, machen bei ihm aber wirklich den Unterschied.

Dank seiner Hilfe habe ich nicht nur mein Verhalten verändert, sondern auch meine Einstellung zu Ernährung und Bewegung grundlegend verbessert.

Vielen Dank, Lukas – du hast echt was bewegt!

Ich habe vier Monate zusammen mit Lukas ein Coaching gemacht. Die wöchentlichen Gespräche und Check ins haben mich sehr motiviert am Ball zu bleiben.
Lukas hat mir jede Frage die ich hatte super erklären können. Wir haben eine für mich gute und genau angepasste Methode gefunden, wie ich langfristig ohne Verzicht meine Form beibehalten kann.
Rundum habe ich mich bestens aufgehoben gefühlt während der Beratung bei Lukas. Keine 0815 Beratung sondern ganz individuell angepasst, auf den Arbeitsalltag und den persönlichen Lebensstil.
Danke dafür😍

It was a great experience to do the nutrition coaching sessions with Lukas.
I was coming from a gut health battle of years and tried the standard “nutritionist” that would only give me menus and no knowledge about how to take good care of myself.
With Lukas program this was completely different. We had knowledge sharing sessions and I understood more and more what needed to be done. He shares great support materials in an organized way, brings book and article resources, websites, product recommendations, an app to track progress and share recipes… it was really a 360 degree care and close follow up. Lukas is also great support for body movement exercises and directions.
These coaching sessions were the best investment I’ve done for my health. I recommend this program to everyone now.

Ich arbeite mit Lukas schon seit über 6 Monaten zusammen und bin super zufrieden!

Ich habe in dieser Zeit ca. 12 Kilo abgenommen und mache nun fast jeden Tag Sport.
Ich bin vitaler denn je und ernähre mich so, dass es mich nicht belastet:
Das Besondere an Lukas Beratungsstil ist nämlich, dass er sich voll auf die körperlichen Gegebenheiten von dir einlässt somit keine 0815 Tips weitergibt.

Ich pers. habe viele Unverträglichkeiten und kann viele Gemüsesorten nicht essen. Dennoch haben wir einen Weg gefunden, wie ich mich ausgewogen und gesund ernähren kann.

Ein großartiger Coach, der also über den Tellerrand hinweg schaut.
Weiter so! :)