Nutrizioneintestinale Omdömen 

Il percorso di Nutrizione Intestinale è molto più di una scelta: è la risposta che cerco da tempo. Non si tratta soltanto di seguire una dieta, ma di vivere un viaggio di consapevolezza che mi insegna ogni giorno ad ascoltare il mio corpo, a comprenderne i segnali e a ritrovare il controllo del mio benessere.
Mi affido con piena fiducia all'approccio della Dott.ssa Jessica Inserra perché sento quanta empatia, personalizzazione e cura ci sia nel voler andare alla radice del problema, senza fermarsi in superficie. È un cammino che richiede tempo, pazienza e dedizione, ma quando ci si sente accolti, ogni sforzo acquista un significato profondo.
Un grazie di cuore va alla mia nutrizionista di riferimento, la Dott.ssa Federica Niccoli. La sua straordinaria professionalità, unita ad un'umanità e ad una disponibilità rare, rende questo percorso una vera alleanza. Sentirmi ascoltata e sostenuta in ogni passo fa tutta la differenza del mondo: i sintomi stanno gradualmente lasciando il posto ad un sollievo reale e, sopra ogni cosa, alla gioia di sapere che sto finalmente curando la causa del mio stare male, non solo coprendone gli effetti.
Questo cammino richiede un investimento emotivo, di tempo e di risorse economiche, ma è il dono più bello che possa fare a me stessa. È una scelta che rifarei ogni singolo giorno, perché imparare ad amarsi e a prendersi cura della propria salute è l'unico investimento che cambia davvero la vita.

Ho finito un percorso con la nutrizionista Marta ed è stata un’esperienza bellissima. Sono arrivata con diversi problemi e non vedevo vie di uscita ma sono stata presa per mano e accompagnata lungo questa strada a volte impervia con competenza e vicinanza. Ora penso di essere pronta a camminare da sola con quanto mi è stato insegnato e dato. Mi mancherà solo questo rapporto costruito nei mesi al quale mi ci ero affezionata. Un grazie di cuore dottoressa Marta

Ho iniziato questo percorso nel 2025 avendo problemi intestinali e non solo. Sono stata affiantacanta da una fantastica nutrizionista del team specializzata per le mie problematiche, oltre che quelle intestinali e devo dire che sono stata super soddisfatta del percorso. Con costanza e determinazione molte cose sono milgiorate, a livello intestinale ho avuto ottimi risultati. La nutrizionista sempre presente anche giornalmente e questo fa la differenza, mi sono sentita affiancata e supportata. Grazie di cuore alla dottoressa Fabiana e tutto il team della doc Inserra, per me competenti, preparate e con un'ottima specializzazione nel campo specifico.

Ho iniziato il mio percorso da 2 mesi e non potevo fare scelta migliore!
Il supporto della nutrizionista è costante e attento. Ad ogni richiesta di delucidazioni sul
Piano alimentare ho ricevuto risposte esaustive.
Fantastica l’app per il diario alimentare dove si trovano tantissime ricette che aiutano nella gestione della dieta da seguire.
La mia condizione di salute è nettamente migliorata anche se il percorso è ancora lungo, ma sono sulla buona strada!
Mi sono sentita ascoltata quando ho parlato di come mi sentivo e ho ricevuto aiuto concreto per risolvere i miei problemi di salute.
Consiglio quindi di iniziare il percorso e soprattutto di non mollare dopo le prime iniziali difficoltà. Ci vuole impegno e costanza ma i risultati valgono la pena!

Scrivo questa recensione perché penso che accanto alle esperienze positive debbano trovare spazio anche quelle negative, specie per un percorso così costoso e pretenzioso. Ho aderito al protocollo della Dr.ssa Inserra dopo aver visto alcuni suoi video su Instagram e dopo attenta ponderazione, optando per il percorso di 6 mesi [sulla scorta dell’ampio quadro diagnostico già in mio possesso] e confidando in un approccio finalmente capace di risolvere quei disturbi addominali, acuti e persistenti, con cui convivo da anni. A marzo ho avviato il percorso con adesione scrupolosa e ho eseguito il test del microbiota suggeritomi, dichiarandomi disponibile a ulteriori accertamenti. L’esito [disbiosi fermentativa senza evidenza di virus/parassiti] non è risultato allarmante: proprio per questo ho maturato l’aspettativa di un intervento mirato e efficace ma, dopo 2 mesi di alimentazione escludente e restrittiva, i miglioramenti, ancorché lievi, non sono giunti. Ho comunque continuato ad affidarmi al protocollo senza leggere subito l’assenza di risultati come un fallimento e ho eseguito, mea sponte, il breath test al lattulosio: nessuna SIBO. Mi è stato detto che alcuni parametri andavano rivisti alla luce della più recente letteratura ma per settimane non ho ricevuto aggiornamenti e ho dovuto sollecitare io il feedback. In un percorso così costoso e dopo mesi di restrizioni senza risultati, il follow-up non è accessorio: deve essere parte integrante del servizio offerto. È stata, quindi, ipotizzata un’intolleranza all’istamina: ho eseguito il DAO Test suggeritomi, insieme al dosaggio di altre vitamine, e si è evidenziata una discreta intolleranza. Ho ricevuto un nuovo piano alimentare, più restrittivo del primo, e l’ho seguito con scrupolo e fiducia ma, ancora una volta, senza reali miglioramenti: il malessere è rimasto e, nel mentre, ho perso, non volendolo, 7kg: il segnale, per me allarmante, di un piano non adeguatamente calibrato. Nella successiva visita di controllo ho espresso frustrazione per l’assenza dei risultati, il peso perso, il malessere costante e il sempre più rigido rapporto col cibo; ho chiesto un piano REALMENTE “personalizzato” e mi è stata inviata una proposta di re-integrazione di alimenti per me non abituali; ho chiesto sostituzioni che, però, non hanno minimamente variato gli esiti. Dopo un ulteriore mese di malessere e a seguito di un confronto medico assai critico sull’impostazione restrittiva del protocollo, mi sono visto costretto a sospendere anticipatamente il percorso, in una condizione peggiorativa rispetto a quella iniziale. Al costo del percorso in sé si è aggiunto quello degli ulteriori esami svolti e degli alimenti/integratori consigliati [spesso assai dispendiosi]; sul piano dei risultati non ho, di contro, ottenuto alcun miglioramento, foss’anche minimale. Ho comunicato la mia risoluzione alla nutrizionista e a uno degli amministratori, che mi ha chiesto di far luce sulle ragioni della chiusura anticipata: ho provveduto con esaustività ma in cambio ho ottenuto 5 giorni di silenzio; la risposta, sollecitata, è giunta tardiva, imbarazzata e generica. Ho provato, infine, a contattare direttamente la Dr.ssa Inserra per un confronto più dirimente: ad oggi senza alcun esito. Non mi aspettavo miracoli, s’intende; il vero problema non sta nel fatto che il percorso non abbia funzionato ma nel modo in cui è stato gestito il suo mancato funzionamento: da un servizio così costoso e “personalizzato” mi aspettavo, francamente, una maggiore efficacia nell’inquadramento, una maggiore premura nei confronti del paziente e una più operosa sollecitudine nella gestione del progressivo insuccesso. Ho garantito fiducia, collaborazione e pazienza, senza ricevere, in cambio, benefici proporzionati. Sono lieto per chiunque abbia tratto vantaggio da questo percorso; la mia esperienza è stata, purtroppo, diversa e mi ha lasciato la sensazione di una forte discrasia tra premesse/promesse ed esiti effettivi. Evidentemente, non tutte le ciambelle riescono col buco: alcune, a volte, sarebbe forse meglio non mangiarle affatto.

Non sono ancora alla fine del mio percorso con nutrizione intestinale, ma nonostante ciò posso dire di essere molto contenta di essermi affidata a Jessica ed al suo team. Mi piace molto come l’approccio sia a 360 gradi e miri a ricercare la vera causa, piuttosto che trovare un rimedio alla sintomatologia (cosa che purtroppo fanno ancora molti professionisti). Inoltre
vorrei anche ringraziare Federica, la nutrizionista con la quale ho intrapreso il percorso, che si è sempre dimostrata oltre che professionale, di grande gentilezza e supporto. Ho iniziato il percorso per risolvere i miei disturbi intestinali che ormai mi limitavano nella quotidianità, i quali poi si sono rivelati essere dovuti a una disbiosi. A quasi 5 mesi dall’inizio del percorso posso dire che questi sintomi sono quasi spariti, e che finalmente posso stare fuori casa in tutta serenità. Non mi sento dunque che consigliare questo percorso, per tutti coloro che volessero trovare una vera cura❤️

Grazie a Jessica e ai contenuti pubblicati sui social e anche alle Masterclass a cui ho avuto la fortuna di partecipare, ho imparato tantissime cose e ho scoperto di avere avuto una sibo, facendo il Breath Test menzionato da lei. Ho anche scaricato l'app gratuita con tante preziosissime info e tantissime ricette per gestire i sintomi.
La consiglierei a chiunque

Sono nel percorso annuale da poco più di un mese quindi posso dire poco rispetto ai risultati visto che la mia problematica me la trascino da decenni! Quello che invece posso già dire è che mi sento davvero seguita e "protetta", sia dalla mia dottoressa di riferimento che dalla Dott.ssa Inserra con tutte le sue masterclass, prontuari e ricette! Un team preparato che mi sento di consigliare fin da subito perché sò che i risultati arriveranno!!!

Sono entrata nel percorso di nutrizione intestinale annuale ad ottobre e in questi mesi ho ottenuto grandi benefici, il team e’ preparatissimo e presente, dedicano molta attenzione al paziente e alle peculiarità di ognuno, personalizzando i percorsi di cura. Non ho mai conosciuto professionisti così disponibili, consiglio vivamente di affidarsi a loro per curarsi in modo efficace. Può essere una cura a 360 gradi con l’ampia formazione e risorse a disposizione, avendo un ruolo attivo nella propria guarigione ❤️.

Parlo ovviamente della mia esperienza personale. Purtroppo al momento sto seguendo una dieta ultra ferrea, mangio da cinque mesi una varietà limitatissima di roba. E i risultati non ci sono. Il mio corpo ha modificato leggermente le abitudini, ma comunque continuo a stare male. Infatti Non è ancora stato possibile fare alcuna reintegrazione. Mi sembra che a volte si vada a tentativi. E purtroppo al momento i tentativi con me non hanno funzionato. Al momento purtroppo , per tutti i soldi che sto spendendo, non ho riscontri positivi .

Voglio condividere la mia esperienza con la Dott.ssa Federica Niccoli (del team di Nutrizione Intestinale) perché, dopo 17 anni passati a convivere con problematiche intestinali, ho deciso di intraprendere un percorso nutrizionale di sei mesi.
​Ora che sono al secondo mese, sto già vedendo i primi reali miglioramenti. È un percorso che richiede sicuramente impegno e costanza, ma vedere i risultati con i propri occhi dà una grande motivazione per andare avanti.
​Trovo utilissima la possibilità di interagire direttamente con la dottoressa per chiarire qualsiasi dubbio o per fare domande. Inoltre, tutto il materiale messo a disposizione dal team — dalle masterclass ai prontuari e ai ricettari — rappresenta un supporto pratico fondamentale ogni giorno.

Agosto 2026

Ho scelto il percorso di nutrizione intestinale della Dott.ssa Jessica Inserra per trovare soluzioni ai miei problemi intestinali, perché da anni utilizzavo prodotti per aiutarmi nell’evacuazione.

Da quando sono seguita, ho iniziato ad ascoltare maggiormente il mio corpo, prestando più attenzione alla mia alimentazione.

Ho sentito la necessità di intraprendere questo percorso anche perché, nel frattempo, ho iniziato un percorso di chemioterapia.

Questa diagnosi mi ha destabilizzata e, per non peggiorare ulteriormente la mia situazione, avevo bisogno di un supporto anche a livello intestinale.

Grazie all’aiuto della Dott.ssa Pasqualina, assegnatami dallo staff, sono riuscita a impostare una dieta con l’introduzione di alimenti compatibili con gli esami e con le mie esigenze.

I risultati ottenuti:

1. Il mio intestino è diventato regolare, senza dover ricorrere ai lassativi.

2. Ho iniziato a variare le mie abitudini alimentari perché prima, per abitudine e/o mancanza di tempo, mangiavo sempre le stesse cose oppure digiunavo.

3. Ho iniziato a prendermi cura di me, soprattutto a tavola, concedendomi il tempo necessario per gustare il cibo.

Un grazie sentito alla Dott.ssa Pasqualina, che mi ha accompagnata in questi mesi, nonostante io non sia stata la paziente ideale, con un approccio personalizzato che continuerò a mantenere anche nel prossimo futuro.

Il mio intestino ringrazia e ora è finalmente più rilassato.

Il mio intestino è rinato. Soffrivo da sempre e avevo fatto mille tentativi alimentari. Ma naturalmente senza alcun beneficio. Questo è un percorso strutturato, che richiede tempo e costanza, ma l'ho fatto senza il minimo peso perché per ogni privazione c'è stata una valida alternativa e poi perché la mia nutrizionista mi ha accompagnata passo passo. Sono sempre stata ascoltata e incoraggiata. Da quando ho iniziato ad adesso non è cambiata solo la mia pancia ma anche la mia mente. Sono profondamente soddisfatta e grata. Il migliore investimento per la mia salute!

Dopo 30 anni di problemi intestinali mi sembra finalmente di rivivere. Il percorso è ancora lungo, ci vuole ancora lavoro e impegno ma grazie alla professionalità del team della Dr.ssa Inserra, in particolare di Azzurra, sto bene 🥰

Ho iniziato il percorso di Nutrizione Intestinale da 3 mesi. Anche se non ho ancora risolto la mia problematica ho imparato due cose importanti: ho scoperto un nuovo modo di approcciarmi all'alimentazione e alla cucina, ho scoperto nuovi alimenti e ogni volta che mi preparo un pranzo penso che mi sto volendo bene,sto aiutando il mio corpo a stare meglio; inoltre ho finalmente deciso di iscrivermi in palestra,anche grazie alle parole ascoltate dalla dott Inserra, come momento per prendermi cura del mio corpo e dei miei pensieri.
E cosa molto importante, ho ritrovato una regolarità intestinale che pensavo di aver perso e che ora non è più un disagio,soprattutto quando mi allontano da casa.
Il percorso è semplice ma non sempre facile,soprattutto nei momenti conviviali,ogni tanto si cade, ma il supporto della nutrizionista che mi segue è essenziale per mantenere la motivazione e proseguire con la scelta presa.

Ho trovato Jessica in un video su Facebook e ho capito subito che parlava di me. Sapeva quello che stavo passando al contrario di molti medici. Seguendo altri video ho conosciuto meglio l importanza dell intestino per la salute e del ruolo dell alimentazione. Sono nel percorso da circa 4 mesi. Ogni mese un fastidio va via. Oggi credo che la parte più difficile sia trovare il giusto professionista fra decine che conosca bene il tuo problema. L ho trovato finalmente! Grazie

Iessicca ,i suoi collaboratori persone fantastiche,gentili molto disponibili.
Stanno facendo di tutto, curarmi rilassarmi,sono piene di attenzioni misento meglio e mi danno sempre un imput x andare avanti. Era tanto che non sorridevo.
Grazie di esistere,siete angeli x me, la mia anima,la mi testa❤️❤️❤️

e un imput x non mollare mai anche se la strada è ancora lunga.

Non ho lavorato con la dottoressa Inserra, ma ho partecipato ad una sua Masterclass e mi piacerebbe riportare la mia opinione sincera.
Sono stata seguita nei mesi scorsi da una professionista, anche molto conosciuta sui social, e nonostante abbia atteso per iniziare il mio percorso con lei, e dopo aver fatto alcuni mesi di sacrifici, mi sono sentita lasciata a me stessa.
Dopo aver eliminato alimenti e non aver risolto nulla, ho sentito che non stavamo andando a fondo, non abbiamo fatto nessuna analisi specifica per approfondire, neanche una di quelle menzionate dalla dottoressa Inserra che con la sua Masterclass mi ha dato più notizie di quante ne avessi ricevute nei mesi di percorso con l’altra dottoressa. Sono rimasta colpita dal suo modo di spiegare le problematiche dell’intestino in modo semplice, dando anche risposte esaustive per essere una Masterclass e non un vero percorso dove vieni seguito di persona. Mi sembra giusto sottolinearlo perché non l’ho trovata una cosa scontata.

Sto seguendo il percorso da due mesi e mi sento accompagnata e accolta.
È bello che ogni volta che hai un dubbio o perplessità scrivi a Giulia, nel mio caso, e lei prontamente risponde. Mi è capitato di essere in difficoltà per andare in vacanza e lei mi ha proposto una call per dissipare ogni dubbio. Il percorso che mi aspetta sarà lungo, soffro di disturbi ormai da tanti anni che non ho mai risolto ma il percorso mi sta aiutando a tenere il punto e fare del mio meglio. Grazie.

Sono appena entrata nel percorso,ma mai come ora mi sono sentita al sicuro e nel posto giusto .Il team è qualificato e specializzato ,e si nota fin da subito la preparazione dei nutrizionisti sempre attenti e disponibili a spiegare ogni passaggio del percorso . Mi sento seguita con molta professionalità tenendo conto di ogni mia specfica esigenza e questo mi da motivo di proseguire con fiducia su questa stranda perché chiunque sia costretto tutti i giorni ad affrontare problematiche intestinali ha bisogno di credere che da qualche parte ci siano persone come quelle del team di nutrizione intestinale che ogni giorno approfondiscono le loro conoscenze e per migliorare la quotidianita di queste persone.Semplicemente grazie di esistere.