Mmcorps Omdömen 

La première fois que j’ai vue Manon Bauduin sur Instagram j’ai tout de suite été absorbée par c’est mots donc je me suis abonnée à son compte Nous
Nous avons discutés en MP
Étant ménopausée artificiellement dû à un cancer je me posais beaucoup de questions pour une perte de poids après ménopause mais Manon était toujours là pour répondre
Donc en 2023je commence l’aventure je perds 10 kgs mais au bout d’une petite année j’abandonne ma perte de poids mais en ayant toujours un abonnement et en allant toujours voir les recettes
Au mois de Novembre 2024 je communique avec Manon(qui est toujours à notre écoute 😍😍😍)
Je reprends le 25 Novembre et aujourd’hui je suis à + de 5 kgs de pertes, franchement se sentir bien dans ses vêtements,j’étais tellement mal que je n’achetais plus aucun vêtements
Reprendre le sport à son rythme avec des cours
Nous pouvons avoir des faiblesses des moments de doutes,mais pour moi le programme MMCORPS est vraiment au top
Au niveau budget,recettes et accompagnement c’est pour moi le meilleur programme
Merci pour tout et longue vie à MMCORPS -Mincir avec plaisir 😍😍😍

Je me présente, je suis Marina, 46 ans, maman d'1 fille de 13 ans.
J ai découvert par hasard Manon sur Instagram, j ai été de suite conquise par sa simplicité, sa bonne humeur et ses délicieuses recettes.
Je me suis donc inscrite fin mai au challenge et à ma grande surprise, 2 kilos en moins, j étais plus que ravie !
Depuis mon adolescence, je dois faire attention à mon alimentation sinon prise de poids, j ai testé diverses méthodes, régimes comme WW, repas protéinés, shakers, suppression des féculents… mais à chaque fois je perdais du poids et je reprenais tout…
Je suis également très sensible aux kilos émotionnels, ces dernières années ont été très difficiles surtout ces derniers mois mais j'ai décidé de prendre soin de moi, de me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.
Et sincèrement un grand merci MM Corps ! Je suis plus que ravie de ces beaux résultats, 10 kilos de perdus depuis juin, mon corps s'est réellement affiné, 1 taille voir 2 en moins 🎉
Je reprends petit à petit confiance en moi!
J ai tout de même encore du travail et quelques kilos et centimètres à perdre mais je compte bien persévérer donc je continue avec grand plaisir !
Cette méthode est extraordinaire, manger tout en se faisant plaisir sans frustration, bravo à toute l équipe !
Depuis ce 1er challenge révélateur, je n ai plus quitté le programme, j ai effectué tous les challenges sans forcément faire beaucoup de sport, je compte bien continuer !
Encore merci Manon et à toute l équipe pour votre bienveillance, pour vos conseils, succulentes recettes et pour ce programme !
À très bientôt
Marina

Coucou les filles 🥰
En 2023, lorsque j’étais enceinte de ma petite dernière, ma troisième, MMCorps me tentait énormément. Mais j’attendais d’accoucher avant de me lancer.
C’est alors en novembre 2023 que j’ai sauté le pas. J’ai commencé par la semaine de detox qui a été... Affreuse ! Mon dieu, j’avais faim TOUT LE TEMPS 😂 vraiment j’ai peiné, mais je me sentais "légère" et l’impression d’avoir dégonflé un peu. J’ai commencé le samedi, mais ma grand-mère est décédée le jeudi d’après, je tenais compagnie à mon père et lui sa cuisine c’est.. pas très léger ( 🧈 🧈🧈) j’avais réussi à perdre 2kg quand même ! Et j’avais réussi à ne pas les reprendre.
J’ai donc commencé sérieusement les menus mi-novembre, j’étais au taquet et plutôt fière de moi car j’arrivais à m’y tenir, et à ne pas grignoter la journée.

Seulement voilà, fin décembre, (j’étais arrivée à -7kg !) Un autre décès est survenu dans ma famille, un peu plus choquant celui-ci. Alors en 1 mois de temps j’ai tout repris, une catastrophe !!
J’ai repris les menus en février 2024, mais je ne perds pas. Je ne suis pas assez sérieuse, j’en suis consciente.
Mais voilà, bien que je ne perde plus, nous continuons les menus !
Ce programme est top ! Je note les menus au frigo et comme ça tout le monde sait ce qu’on mange. C’est clairement un gain de temps pour moi ! Même mon conjoint a pris le réflexe d’aller sur le site, de regarder le repas prévu et de le préparer.
Et puis bon, niveau courses j’en ai pour moins cher aussi, et il y a moins de gaspillage également !
Seul bémol, j’aurais adoré qu’il y ai des idées repas pour les midis aussi (je suis en congé parental, et ensuite assistante maternelle) ! Mais j’imagine que c’est une charge de travail en plus pour vous. Je fais des repas "rapide" en général mais j’essaie de faire equilibré malgré tout, ou parfois je recherche des idées sur le site. Mais je suis fainéante et chercher quoi manger, ca m’agace vite et ça se termine souvent en mal bouffe 🤣
Et aussi, parfois il me reste des ingrédients de recette, mais je ne sais pas quoi faire avec 😅
Genre pesto rosso
Parfois je retente la semaine de detox, mais je n’y arrive pas, c’est trop dur, à chaque fois j’essaie en période froide, j’essaierais peut être cet été !
Dernièrement WW faisait une offre alléchante, alors en complément de MMCorps j’ai voulu essayer.. Mais non, trop contraignant, trop restreignant aussi (j’avais l’impression que tout coûtait trop cher en point) j’avais 14 jrs d’essais j’ai tenu 10jrs et je viens de résilier !

Merci à vous les filles ! J’aime découvrir les mercredis matins, jour de mes drive du coup ! Je fais mes courses du mercredi au mercredi 😃

Je tiens aussi à vous remercier pour votre écoute, ainsi que votre réactivité. C’est l’une des qualité pour laquelle je vous suis fidèle aussi !
Angie Augustin sur Instagram
Angélique Augustin pour de vrai ☺️

Cela faisait plusieurs mois que je suivais Manon et son programme Mmcorps .
Les résultats,les recettes,sa détermination les avis positifs,la charge mentale en moins je me suis lancée.
D’autant plus que cela faisait plusieurs mois voir années que je n’arrivais plus à perdre.
On va dire que le programme était mon dernier espoir.
Je me lance donc sur une semaine detox que j’ai adoré. En plus les premiers kilos se sont envolés.
J’ai donc poursuivi avec le programme transformation.
Et là que du bonheur 🥹 des recettes simples , rapides et gourmandes.
Toute la famille se régale.
Et moi je vois mes kilos s’envoler doucement mais surement.
6 mois plus tard j’en étais à moins 10 kg
Cela faisait longtemps que je ne m’étais pas senti aussi bien.
Sans oublier les séances de sport variées que je fais avec plaisir même si à la base je ne suis pas une grande sportive.
Un GRAND MERCI à toute l’équipe.

Coucou tout le monde, moi c'est Sabrina Le Roux
Par quoi commencer c'est dur ... j'ai connu MMCorps via Instagram il y a plus d'1 an. J'ai attendu avant de passer le cap de l'inscription car j'avais peur. Et sincèrement je ne regrette pas du tout de m'être lancée !!!! C'est un programme au top qui associe plaisir gourmandise et perte de poids. J'ai redécouvert l'envie de faire la cuisine. Les recettes sont simples et gourmandes. On se fait plaisir et on perd du poids, que demander de mieux!!!! L'équipe est à l'écoute et bienveillante, tjrs là pour répondre à nos interrogations. J'ai perdu plus de 8 kgs, je me sens mieux dans mon corps. Tout n'est pas facile tous les jours mais je m'accroche. Je cuisine quasi quotidiennement les recettes MMCorps que je pioche selon mes envies du moment et je m'y tiens depuis tout ce temps
Un grand merci pour tout!!! 🥰

MMCorps a véritablement marqué le début d'un changement positif dans ma vie. En seulement un mois, j’ai déjà perdu quelques kilos, mais au-delà des chiffres sur la balance, c’est mon bien-être général qui a évolué. 🌈

Les recettes sont non seulement délicieuses mais aussi incroyablement variées, ce qui rend chaque repas agréable sans aucune sensation de privation. Chaque jour est une découverte culinaire, et ça me motive à continuer.

Mais ce qui fait vraiment la différence, c'est le soutien des coachs. (gros cœur sur vous 🫰) Toujours présents, vous m'encouragez avec bienveillance et savez trouver les mots justes pour remotiver quand c'est nécessaire. Cette aventure m’a appris à mieux écouter mon corps et à savourer chaque progrès, petit ou grand. Les mauvaises passes ne sont plus qu'un passé pour moi car je ne vois que du positif dans l'avenir grâce à vous ☀️

Merci à MMCorps pour ce beau coup de pouce vers une version plus épanouie de moi-même ! ❤️

J'ai commencé MMcorps en septembre et je dois dire que j'apprécie vraiment de me libérer de la charge mentale du "qu'est-ce qu'on mange". Les recettes sont simples et savoureuses.
Je réapprend à manger et à deconstruire petit à petit mes vieux démons, en me rendant compte qu'il n'y a pas que les haricots vapeur et le blanc de poulet qui permettent de perdre du poids.
J'y vais à mon rythme mais je suis ravie.
Et les échanges avec l'équipe sont vraiment agréables, toujours dispo pour répondre à mes questions. Merci beaucoup !

J'ai commencé ce programme en septembre. Je le trouve top. Fini la charge mentale pour définir ce qu'on va manger. En plus c'est sain et super bon. Depuis septembre, je n'ai perdu que 2 kilogrammes, mais ça c'est à cause de mon manque de sérieux... promis, après les vacances je m'y remets.

Virginie Bouvier
Bonjour à tous et à toutes!
J'ai commencé fin octobre 2024 avec le challenge en étant un peu désespérée et en me disant on verra bien...j'ai déjà essayé plein de "régimes" très restrictifs et moins comme WW. Ce dernier m'allait étant plus jeune mais je ne sais pas pourquoi avec l'âge plus du tout ....donc je me suis dit je n'ai rien à perdre à essayer une autre méthode ! Et là ça à marcher j'ai vu la balance descendre et en plus j'aimais ce que je mangeais, je ne me sentais pas frustrée et en plus avec les recettes à la semaine pas de prise de tête! Du coup je me suis lancée!
J'adore cette façon d'anticiper les repas car avec mon boulot d'infirmière en 12h avoir des idées de repas en avance été pénible! Maintenant je n'ai qu'à attendre le mercredi pour pouvoir organiser mes courses en fonction de mon boulot et faire mon batch cooking!
Et si une recette ne me convient pas j'en prends une autre dans les autres semaines!
Mes collègues me disent sans arrêt "ça à l'air bon se que tu manges" donc je leurs parle de MmCorps !!
J'en suis à presque 3 kg avec des hauts et des bas forcément mais c'est toujours ça! Le temps que ça descends et avec plaisir c'est top!!
Pour le sport j'ai du arrêté ma natation à cause d'une tendinite du coude qui va mieux! J'espère reprendre très bientôt ! Après j'aimerai essayer la zumba avec vous mais il va falloir que je me trouve un créneau pour le faire en replay ...je vais y arriver💪
Voilà voilà mon expérience parmi vous !
Ah j'oublié! Ce que j'apprécie aussi dans cette méthode c'est cette communauté où tous le monde se livre sans jugement ! Ça fait un bien fou dans ce monde!!!😊😊
Je vous souhaite une très bonne année à vous tous, plein de réussite et surtout la santé!!
😊😊😘

Maureen Guillaume.
J’ai commencé Mmcorps le 16 octobre 2023, suite à ma grossesse j’ai pris énormément de poids ( +/- 40kgs). Suite à l’accouchement j’ai perdu 15 kilos… un an après la naissance de ma fille, les kilos de trop étaient toujours présents, et mon mal être commençait tout doucement à jouer sur mon moral. Je suis tombée par inadvertance sur la page Instagram de Manon qui proposait à ce moment là une promo sur son programme, ni une ni deux, je m’inscrit, je n’avais plus rien à perdre, hormis des kilos… aujourd’hui nous sommes en janvier 2025 et j’ai perdu 28 kilos ! J’ai 4 kilos en moins qu’avant ma grossesse. Je n’ai jamais été frustrée de suivre le programme, tout au contraire, j’ai trouvé une organisation, et une mise en place facile lors de la préparation des plats ( je fais du batchcooking) je me suis mise à la marche sportive. Je suis épanouie, je ne me pose plus la question du « on mange quoi ce soir », je sais ce qu’il me faut en arrivant au magasin, et nous ne gaspillons plus,
En résumé : gain de temps, gain d’argent, et plaisir,
Merci Manon 🥰🥳

J'ai commencé le programme en septembre 2024 après avoir longuement discuté avec Manon, elle a réussi à me convaincre en même temps même temps mes excuses étaient bidons...je décide de l'écouter et de m'inscrire et là je découvre que l'on reçoit tous les mercredis les menus pour la semaine d'après avec liste de courses à l'appui.
Ce que le programme a changé chez moi ou plutot m'a apporté c'est:
-plus de prise de tête à savoir quoi manger
-plus de prise de tête pour établir la liste de courses
- un gain de temps, d'organisation
-une économie sur les paniers de courses car on achète uniquement ce qu'il faut
-plus de frustrations
-toujours un petit mot , un conseil, un encouragement de la part de l'équipe
-une communauté au top qui est aussi bien la pour nous rebooster en cas de coup de mou ou bien juste la pour partager
Mais j'ai également enfin perdu du poids je pensais que c'était foutu après avoir été voir différents professionnels de santé enfin professionnels est un grand mot surtout pour ce qu'ils vous apportent "madame vous ne perdez pas c'est de la faute à votre métabolisme"...alors merci à mmcorps car mon métabolisme m'a permis de perdre 6kg500 en 4 mois avec les fêtes au milieu je suis plutôt fière de moi, j'ai encore pas mal de kilos a perdre mais j'ai compris que l'essentiel était de perdre durablement donc pas trop vite.
J'ai déjà perdu une taille de vêtements, ça rebooste, ça motive et surtout je ne lâche rien si bien que j'ai renouvelé pour 4 mois.
Un grand merci à toute l'équipe mmcorps perdre du poids en se faisant plaisir gustativement parlant c'est possible

Excellente expérience qui m'a permis de perdre entre 10 à 12kg sur environ 8 mois depuis avril 2024, je recommande vivement car vous apprenez à modifier vos comportements alimentaires (je mangeais en trop grande quantité) et cela sans culpabiliser, Manon coache bien. Un grand merci. Et quel plaisir toutes ces variétés de menus que vous pouvez servir même quand vous recevez, vous pouvez faire des adeptes. Bravo Manon pour votre entreprise.

Manon je te connaissais avant dans un autre programme et tu étais déjà au top.
J'ai bien évidemment adhéré à ton programme vu que je savais que je pouvais te faire confiance les yeux fermés et je ne regrette pas mon choix.
J'aime bien le concept on ne se sent aucunement privé.
J'aime le fait de préparer les recettes pour 2 repas ça fait gagner du temps et crois moi en étant maman solo c'est très pratique.
Les recettes sont simples et faciles à réaliser. On ne passe pas des heures en cuisine.
Donc voilà contente de faire partie du programme.

Grâce au programme MMCorps, j’ai repris confiance en moi et retrouvé le plaisir de bouger. J’ai adapté les exercices à mon niveau, et les progrès sont au rendez-vous, tant sur la balance que dans mon bien-être quotidien. Inscrite au programme MMCorps depuis juillet 2024, j’ai perdu 5 kg malgré une petite reprise pendant les fêtes. Mais pas question de lâcher, je reprends à fond ! Les menus du mercredi sont mon petit rituel préféré, et l’équipe Manon, Audrey et Céline est juste incroyable. Merci pour votre soutien et votre énergie, qui font toute la différence ! Merci pour cette belle communauté et ce soutien ! 💖Julie T

Julie pierrard
J'aime le programme mmcorps car les recettes sont variées gourmandes. Chaque mercredi c'est un plaisir e découvrir le nouveau menu. Si on aime pas on pioche dans la liste des nombreuses recettes disponibles. On suit la recette on achète que la quantité du coup plus de gâchis. L'équipe est toujours disponible pour une question un soutien. C'est un super programme. Pour moi 7kg depuis mi Avril.

Depuis avril 2024, mmcorps m’a apportée énormément: manger avec plaisir chaque jour, grâce à des menus gourmands et des recettes succulentes, une charge mentale en moins, même si je ne suis pas tous les menus chaque semaine, il me suffit de piocher une recette, de la préparer si possible à l’avance, ce qui permet de me libérer du temps également, même si ce n’est pas toujours facile et qu’il y’a des hauts (réussite, perte) et des bas (craquage, déception), mmcorps m’a quand même permis d’atteindre des petits objectifs, de me sentir mieux, de ne plus me dire en permanence « qu’est ce je vais faire à manger ce soir » ? Mmcorps c’est également un soutien avec les coachs qui sont une source de motivation mais également chaque personne inscrite au programme et qui se battent également chaque jour… Mmcorps m’aide chaque jour à atteindre mes objectifs (perte de poids, bien être, charge mentale avec les recettes …), merci à toute l’équipe mmcorps pour ce travail au quotidien et pour tous leurs futurs projets à venir c’est un programme que je conseillerais à 100% Jennifer Pereira Alves

J'ai commencé le programme en août dernier depuis 5kg en moins .
Je stagne depuis novembre mais sans reprendre de poids un sacré point fort.
Je vais reprendre sérieusement dès demain pour dégommer les kilos pour atteindre mon objectif en 2025 💪
Les menus sont variés et toute ma petite famille en profite et on se régale. Des idées de repas simples et efficaces et des économies chaque semaine. Pas d'extra de "peut être", juste ce qu'il faut dans les assiettes.

Nouvelle année, nouveaux défis , nouveaux objectifs.
Let's go 😁

Je recommande cette méthode les yeux fermés!!
C est sans contrainte sans culpabilisation et sans frustration!!!
L équipe est au top avec pleins de conseils et d écoute!!!
Les menus un vrais plaisir ils sont gourmands et simple a faire!!!

Je suis en début de programme. J'ai perdu 1kg600 en 10 jours (avec des écarts). Avec mon conjoint et notre fils on se régale. On découvre des recettes qu'on aurait jamais testés sans ce programme. Le fait d'avoir déjà un menu tout près avec la liste de course est une grosse charge en moins. Il faut néanmoins prendre un temps si on aime pas une recette car on ne peut pas changer directement dans le menu (mais c'est en cours de changement et ça sera bientôt possible). En tout cas je recommande pour mincir sans se priver et se régaler

Je suis ravie du programme MMcorps !ça fait 1 mois que j'ai commencé et j'ai perdu 4,7kg.
Après avoir essayé, comme beaucoup, différents régimes sans grande efficacité, j'ai enfin des résultats avec ce programme sans aucune frustration. Il s'agit vraiment d'un rééquilibrage alimentaire pas d'un régime. Ma famille peut manger comme moi, les plats sont assez rapides à préparer même en travaillant.
L'équipe MMcorps est top, de très bons conseils et à l'écoute.
Je ne peux que recommander MMcorps. Foncez !