Menopausa Per Incomprese Omdömen 

Esperienza positiva.É un percorso in cui vieni accompagnato costantemente. Non la solita dieta, uguale per tutte. No. Bensì un'alimentazione che ti costruisci, con costanza. Sino a che diventa la quotidianità.
Meet settimanale di gruppo con la Dr.sa Coppini, oltre ad un trainer nutrizionale di riferimento per far il punto settimanale e lungo il percorso.
In 2 mesi e mezzo ho perso 7cm in vita, 2cm sui fianchi e 2kg di peso. Mangiando!
Lo consiglio vivamente.
Cristina
[57 anni in menopausa da 2 anni circa]

L'assistenza personalizzata è puntuale e sempre molto accogliente, gentile e professionale.
Il modo di gestire l'alimentazione permette una buona autonomia degli alimenti preferiti...
Grazie davvero

Ottimo percorso alimentare, non si può chiamare dieta perché si mangia tutto nel modo giusto. Nutrizionista gentile e disponibile in ogni momento.
Ottima esperienza con risultati assicurati.

Programma chiaro e flessibile, educa alla consapevolezza senza eliminare alimenti, semplicemente insegna a gestirli complessivamente nella giornata. Nutrizionista sempre super disponibile su Wa, attenta alle esigenze e problemi di ciascuna, addirittura se non scrivi x un po' ti cerca x sapere come sta andando (mai successo in vita mia!!). Gli allenamenti ormonali di 20 minuti facili e fattibili. L'app Macros è fantastica, facile da usare ed ha una libreria molto ampia. Con calma ho perso 7 kg nonostante pause x problemi familiari. Io sono super contenta, finalmente vedo il mio obbiettivo all' orizzonte. Soprattutto è un programma equilibrato e SOSTENIBILE nel tempo: è inutile fare diete drastiche ma non sostenibili perché poi le si abbandona!

Sono arrivata a Menopausa per Incomprese in un momento in cui avevo perso il controllo del mio peso. Avevo scelto, per ragioni etiche, di diventare vegetariana proprio mentre entravo improvvisamente in menopausa. Senza rendermene conto avevo eliminato quasi del tutto le proteine e compensavo con i carboidrati. Più cercavo di mangiare meno, più aumentavo di peso.

In tre mesi ho perso oltre 7 kg e 35 cm, ma il risultato più importante è un altro: ho cambiato completamente il mio rapporto con il cibo.

Questo percorso non mi ha insegnato a togliere. Mi ha insegnato ad aggiungere ciò che mancava. Oggi non ho più paura degli alimenti. Se un budino proteico, dei nuggets vegetali o un'altra preparazione rientrano nel mio equilibrio nutrizionale, li mangio senza sensi di colpa. Per la prima volta non mi sento "a dieta": mi sento libera.

Credo che questo metodo sia particolarmente prezioso per chi affronta la menopausa, ma in realtà lo consiglierei a chiunque voglia ritrovare un rapporto sereno con il cibo. Perché il cibo non è un nemico da limitare continuamente. È un dono che nutre, dà energia e, se impariamo a conoscerlo, può perfino aiutarci a tornare ad amare il nostro corpo.

Se un giorno tornerò a piacermi completamente davanti allo specchio, so che sarà anche grazie a questo percorso. Per me non è stato semplicemente un programma per dimagrire, ma un modo nuovo di guardare il cibo e di prendermi cura di me.

Esperienza molto positiva non una dieta ma un percorso di consapevolezza alimentare. Persi 8 kg mangiando cibi gustosi e anche alimenti che non assaggiavo più. Le Nutrizioniste ti seguono e ti supportano durante tutto il periodo e anche la video chiamata settimanale ti dà la possibilità di confrontarti con altre donne e imparare sempre qualcosa di nuovo. Consigliatissimo!

Ho iniziato il percorso dopo un aumento di peso e guardando il video della dottoressa Coppini, ho deciso di provare in tutta sincerità devo dire di esserci in parte riuscita nel senso che devo perdere ancora un po’ di chili ma ho quasi raggiunto il mio obiettivo ho iniziato ad aprile e nel mese di luglio ho perso 6 kg mangiando comunque anche dolci pizza e devo dire che per me è stato un’ottima esperienza lentamente e con costanza vado avanti con il mio percorso fino al raggiungimento del mio obiettivo quello che posso dire è Grazie alla dottoressa e a menopausa per incomprese! 🥰♥️

All'inizio avevo tanti dubbi perché ormai avevo perso le speranze, ogni volta iniziavo qualcosa e dopo poco lasciavo stare perché non vedevo risultati.
Con questo percorso invece è stato diverso, senza fare sacrifici assurdi piano piano ho iniziato a vedere il mio corpo cambiare. Ad oggi ho perso 7 kg e soprattutto tanti centimetri sulla pancia che era la cosa che mi dava più fastidio.
La cosa che mi è piaciuta di più è che non mi sono mai sentita a dieta, se avevo un dubbio scrivevo e trovavo sempre qualcuno pronto ad aiutarmi. Questo mi ha dato tanta tranquillità e mi ha aiutata a non mollare nei momenti in cui ero un po' scoraggiata.
Adesso mi sento molto più leggera, ho più energia durante la giornata e quando mi guardo allo specchio mi rivedo finalmente come non succedeva da tanto tempo.
Ringrazio davvero la nutrizionista che mi ha seguito perché senza di loro probabilmente avrei mollato anche questa volta.

Dopo anni di dietologi, nutrizionisti etc etc. ho trovato un percorso molto efficace e soprattutto molto semplice da seguire.
Si tratta di un approccio a 360 gradi; dalla consulenza personalizzata ad un programma alimentare semplicissimo dove decidi tu cosa mangiare, abbinato ad esercizi che si possono tranquillamente eseguire da casa.
Il valore aggiunto è rappresentato dal fatto che una professionista è a disposizione per qualsiasi dubbio o consiglio dovesse necessitare. In tempi brevissimi ti viene fornita la risposta o risolto il dubbio sempre con estrema cortesia e gentilezza!
Ho veramente tanto apprezzato tutto ed a settembre, dopo le vacanze estive, riprenderò il programma.
La cosa bella che ho imparato è che il cibo non è più un nemico ma anzi un alleato per sentirsi in forma.
Grazie ancora di tutto!

Che dire, sono state tutte molto gentili e mi sono venute incontro in ogni modo possibile. Ho iniziato giovedì e ad oggi, che è sabato, la bilancia segna già 1,8 kg in meno! La pancia si è sgonfiata tantissimo, ed era proprio il mio problema principale.
Sono solo all'inizio, ma sono sicura di farcela perché questo percorso ti permette di mangiare tranquillamente ciò che vuoi, stando attenta solo ad alcuni piccoli accorgimenti. Mi ritengo davvero fortunata ad averle trovate! Se volete darvi una vera possibilità, fatevi aiutare da loro... non ve ne pentirete affatto!

Una volta effettuato il pagamento a scatola chiusa, ho trovato dei video con la lettura di slide e l’app Macros pubblicamente disponibile anche senza pagare i 600 euro del pacchetto. Personalmente ritengo che il servizio ricevuto non corrisponda per niente alle aspettative create prima dell’acquisto. Invito chiunque stia valutando il programma o stia valutando di rivolgersi alla Coppini ad informarsi con molta attenzione! Sto ancora aspettando che mi restituiscano il denaro. Se volete dimagrire, questa non è la strada giusta…

La dieta è facile da seguire e non è restrittiva. Si mangia un po’ di tutto e la consiglio.

Una bella esperienza con persone professionali e molto disponibili.
Un percorso di consapevolezza, risultati e soddisfazioni a 360°

Percorso ottimo di tre mesi, mi hanno insegnato come mangiare senza rinunciare a nulla
Con la dottoressa Alice mi sono trovata benissimo e voglio ringraziarla, ho perso centimetri e quasi 6 kg e ho intenzione di continuare con il percorso
Mi sento più energica e ho poche vampate confronto a prima
Ve lo consiglio

Ho fatto questo percorso in 6 mesi, e ho perso 12,5 kg. Continuo finché non avrò raggiunto i 20 kg persi, poi faró il mantenimento. Ho sempre ricevuto un.buon supporto costantemente. Lo consiglio

Mi sono iscritta a questo programma dopo alcune esperienze con sltri programmi che non mi hanno portato ad alcun risultato. Nei tre mesi ho perso 6 kg, ma soprattutto centimetri dove necessario. Ogni settimana c'è una video call con la dott.sa Coppini e si hanno a disposizione esercizi da fare e ricette. Grazie alla nutrizionusta Alice che mi segue e che è sempre disponibile.

Un giorno ho visto una storia su Instagram che mi ha incuriosito: “Menopausa per incompresa” sembrava proprio interessante, perdere peso senza rinunce, e delusa per aver provato diverse diete senza ottenere risultati ho iniziato questo percorso. Superata la perplessità iniziale perché il piano alimentare si basava sull’utilizzo di un’app che mi sembrava un po’ complicata mi sono dovuta ricredere:questo viaggio non è stato solo un piano alimentare ma un vero e proprio percorso di educazione alimentare, la cosa più bella è poterla seguire senza restrizioni e senza privarmi del dolcetto o della pizza. Un ringraziamento speciale alla Dottoressa Alice che mi ha seguito passo passo con professionalità e immensa dolcezza, sempre disponibile e pronta a rispondere a qualsiasi dubbio con un supposto costante. Grazie anche alla Dottoressa Coppini, ideatrice del metodo, che settimanalmente ci ha fornito preziosi consigli per aiutarci a mangiare consapevolmente e sopratutto a mantenere nel tempo i risultati raggiunti. Mi sono sentita veramente accompagnata ascoltata e guidata.
Consigliatissima!!!

Per puro caso un giorno mi sono imbattuta su un post di Menopausa per incomprese su Instagram,prima mi sono detta: " vabbè non ha funzionato nulla fin'ora figuriamoci se ciò mi può aiutare'... E invece sono partita da 73 kg il 7marzo 2026, 96 di addome solo per citare il numero più piccolo, oggi 4/7/26 62,500 kg 88 cm addome mi manca veramente pochissimo per raggiungere il mio obbiettivo, grazie mille a tutto lo staff ma soprattutto la dottoressa Dalla Costa che non mi ha mai lasciata da sola seguendo passo dopo passo il mio percorso nonostante la mia vita frenetica e piena di ostacoli, grazie per aver ideato Menopausa per incomprese ❤️ grazie

Ciao tutte ,be cosa dire ,che mi sono sentita subito a mio agio e capita ...non pensavo che si potesse perdere peso e centimetri senza soffrire la fame la voglia di dolci ...grazie ad Alice ,che oltre ad essere professionale e una persona dolcissima e rispondeva subito se scrivevo che avevo bisogno di un consiglio ,sempre molto presente ,io non posso che ringraziarla di ❤️
Poi c'è la Valentina ,che oltre a spiegarti il tutto ,e diventata indispensabile messaggiare con lei ,anche solo per chiedermi ,come stai.....fantastica anche lei ❤️
E per ultima c'è la Francesca ,con i nostro appuntamento ogni settimana con la video chiamata....e li ad ascoltare tutte noi e farci capire che non siamo sole e che noi donne siamo in grado di affrontare tutto ...grazie grazie grazie a tutte e tre ,che siete state il mio punto fermo per riuscire a perdere peso a mangia sano e a sentirmi bene col mio corpo .
Io mi chiamo Carmen ho 61 anni e ho perso 6 chili e 800 grammi in pochi mesi ..consigli a tutte le donne che non stanno bene nel loro corpo di seguire il programma Menopausa incompresi .❤️❤️❤️

Fantastica!!!!
Ho iniziato questo percorso circa 3 mesi fa, sono super contenta, ero curiosa, quando ho sentito di cosa si trattasse mi sono sentita di provare, ho iniziato con 1 mese, ho visto che perdevo peso quindi ho continuato in mio percorso, ho già perso 6kg. Il metodo funziona. Inoltre mi sento proprio bene, bisogno prendere confidenza con l’app ma ci si riesce. Un grazie particolare al mio angelo custode dott.ssa Alice sempre super disponibile a darti preziosi consigli e ad incoraggiarti su tutti i fronti.