Lc Académie Omdömen 9

Cette académie, axée autour de la femme est bien plus qu'un programme classique de perte de poids. Il s'agit d'une communauté de femmes de tout âge qui ont décidé de se recentrer sur elles. Lorsque j'ai rejoins l'académie, j'avais déjà perdu beaucoup de poids par mes propres moyens et travaillé sur moi-même. J'étais bloquée dans ma perte de poids et surtout de masse grasse. Léa est une coach et une femme au top, car elle met son énergie à notre service et fais en sorte que nous soyons encadrées et accompagnées du mieux possible. J'ai appris énormément de choses sur l'alimentation, le sommeil, le stress, le mindset.. mais aussi la gestion des émotions et le cycle féminin. Cette académie m'a vraiment permis d'aller plus loin et de me rapprocher de mes objectifs.
Comme Léa l'a dit à plusieurs reprises : il y a une seule personne avec laquelle on est certaine de finir, c'est nous !
Il n'y a jamais de meilleur investissement que sur soi-même 🙏
Avant de donner aux autres il faut être bien dans son corps ET dans sa tête. Apprenez à vous prioriser et vous rayonnerez d'autant plus après !
Foncez sans hésiter !

Après 25 ans de trouble du comportement alimentaire, je suis aujourd'hui libre de ce trouble et enfin heureuse et épanouie. Et cela, grâce a Léa et ses coachs (une grosse pensée pour Erika, coach mindset qui est incroyable). Léa est à l écoute, solaire, bienveillante. Elle nous écoute, nous comprend, elle s'adapte à la situation de chacune sans jugement. Le suivi est individuel mais les filles de l'Academy sont aussi en lien ce qui permet d'echanger, de s'entraîder, d'avoir un soutien par des personnes qui vivent la même chose. Merci Léa de ce que tu as mis en place avec moi durant ces 4 mois. Aujourd'hui je n'ai plus fait de crise d'hyperphalgie depuis la fin de coaching. Plus qu'un coaching sport et alimentation, on travaille le sommeil, le cycle menstruel et pour moi le plus important le mindset! J'ai complètement changé ma façon de me parler, de me voir, je suis douce avec moi même desormais et je m'accepte. J ai d'autre but dans la vie que mon poids Aujourdhui je suis libre, je vis avant j étais en survie merci🙏

Je recommande a 100% l'académie de Léa !
Léa est vraiment une coach au top qui prend le temps d'analyser les blocages et de changer de méthode en fonction de chacune d'entre nous afin que les résultats soient présents !
Je suis reconnaissante d'avoir croisé son chemin il y a deja 2 ans ! Et meme si le chemin est long et sinueux, en étant bien entouré et accompagné on gravi plus facilement les marches !

J’ai suivi le programme de Léa et je ne peux que recommander son académie 💪🏼

C’est un réel accompagnement personnalisé. On ne suit pas juste un programme standard trouvé sur les réseaux : Léa prend vraiment le temps d’écouter, de comprendre nos difficultés, nos spécificités et d’adapter en fonction de notre quotidien. On se sent soutenue et comprise à chaque étape.

Grâce à elle, j’ai réussi à intégrer le sport au moins 4 fois par semaine dans ma routine, ce qui était impensable pour moi avant ! J’ai perdu mes 6 premiers kilos. Même si cela a pris un peu plus de temps que prévu, ils sont bien perdus, durablement, et surtout sans frustration extrême.

On met en place de vraies habitudes saines, autant sur l’alimentation que sur le sport. Mais son programme va bien au-delà : on apprend aussi énormément sur le sommeil, la gestion du stress, comment fonctionne le corps de la femme et le fait de prendre soin de soi dans sa globalité. Ce n’est pas juste “manger des légumes et faire du sport”, c’est un vrai travail de fond.

Léa propose en plus beaucoup de contenus variés et de grande qualité! Si vous êtes déterminée à vous choisir : je recommande ++++ 😃

On réapprend a faire des repas sans frustrations et tellement variés
Simple et clair

Cette académie ne vise pas uniquement la perte de poids à travers des séances d’activités physiques complètes et quotidiennes ou des plans alimentaires personnalisés. Elle va bien au-delà. Tout au long du parcours, nous sommes accompagnées pour retrouver une meilleure image de nous-mêmes grâce à une équipe de coachs spécialisés (sommeil, mindset, gestion du stress, psychologue, sophrologue….etc…)
L’académie n’a pas pour seul objectif de faire perdre des kilos, le travail est beaucoup plus profond, et les résultats sont réellement enrichissants, autant sur le plan physique que personnel.
Contrairement à de nombreuses plateformes qui vendent du rêve en imposant privations et restrictions, le programme proposé ici offre une nouvelle manière d’aborder l’alimentation. On réapprend à manger avec plaisir, sans culpabilité, sans frustration et sans interdits absurdes.
Au départ, je souhaitais simplement perdre quelques kilos. Mais ce que l’académie m’a apporté dépasse largement cet objectif! j’ai changé le regard que je porte sur moi, sur mon corps et sur mon alimentation. Avant, je voyais la nourriture comme une source de prise de poids, je me restreignais à travers des régimes pour correspondre à une image que je pensais qu’on attendait de moi. Aujourd’hui, j’ai compris que bien manger ne fait pas grossir, que l’équilibre sans privation est la clé d’une bonne santé, et surtout j’ai renoué avec mon corps, que je n’arrivais plus à regarder dans un miroir.
Cette académie porte parfaitement son nom, ce n’est pas simplement un programme, c’est une véritable organisation d’experts coordonnée avec bienveillance par Léa, toujours dans la recherche de notre mieux-être.
Le groupe WhatsApp entre participantes est également un véritable moteur dans notre transformation, aussi bien physique que psychologique. L’entraide, le partage et le soutien collectif font toute la différence.
Je recommande cette académie à toutes celles et ceux qui souhaitent bien plus qu’une perte de poids, une transformation durable, intérieure et extérieure. Merci à l’académie dont je suis encore membre, et surtout un immense merci à Léa pour son empathie, sa bienveillance, son sérieux, sa capacité à réagir rapidement, à proposer sans cesse des améliorations et des nouveautés au sein de l’académie, ainsi que pour son suivi constant et attentif. Son engagement fait toute la différence.

Je suis très satisfaite, ça m'a permis de me remettre au sport , Léa est tjrs dans la bienveillance et ses cours son top 👌👍

LC Académie c’est un super accompagnement pour les femmes qui veulent entamer une vraie transformation et une transformation profonde! Léa est vraiment une experte du fonctionnement des femmes et les outils de l’académie sont top ce qui permet vraiment une utilisation au quotidien! Je recommande vraiment d’entrer dans l’académie pour une soutien et un suivi personnalisé dans une perte de poids durable!

J'ai rejoint l'Académie pour perdre du poids et j'ai trouvé bien plus. Léa est à l'écoute, disponible et bienveillante.
L'accompagnement est très complet (nutrition, sport, mais aussi mindset, hypnose, automassages, sommeil...) et personnalisé. Et les échanges avec les autres participantes permet de garder sa motivation.
J'ai perdu du poids, mais j'ai surtout pris des habitudes faciles à mettre en place et non chronophages.
Aujourd'hui, après 4 mois d'Académie et 5 mois de Continuity, je quitte le programme bien plus forte et sûre de moi. Et je sais qu'en cas de besoin, Léa sera toujours là. Un grand merci