I Form Över 50 

Är egentligen ganska enkelt, ta viss mängd kolhydrater, protein och fett på tallriken och så bara den portionen.
Det som drar ner betyget är att det är väldigt dyrt, så här i efterhand hade jag bara tagit en månad för det var ju som sagt väldigt enkelt.
Sen var det tråkigt att när dom 22 veckorna var gjorda så blev det liksom inget avslut, jag tänkte man skulle fått ett avslutnings samtal med Jonas men blev inte nånting. Det var trots allt mycket pengar man lagt ut..
Har inte kommit mig för att avinstallera appen så får fortfarande påminnelser om att göra veckans check-in trots att det är månader sen det var klart.

Väldigt fin feedback och bra coachning
Väldigt trevlig personal

Ger bra vägledning för livstilsförändring. Enkel och konkret

Helt vanlig mat, inga konstigheter och inga knepiga dieter. Bra upplägg, lätt att följa, lätt app att använda, toppen med coachning. Trevlig och glatt bemötande av Jonas och hans team.

Att man ska äta av kostcirkeln som man är lärd och inte utesluta en massa saker. Det är enkelt och de finns i bakgrunden och är behjälpliga och stöttande samt papper en .

Programmet är bra och lätt att följa. Men för mig med en lång bantningshistoria, måste jag nollställa min hjärna och glömma alla olika bantningsprogram. Detta gör det kanske lite extra svårt för mig. Men jag har inga som helst betänkligheter att detta inte fungerar, för det gör det. Men det kommer nog ta lite längre än 5 månader för mig att nå målet. Men med verktygen så vet jag att jag kommer att lyckas.

Det bästa jag gjort!!!
Med professionell och seriös hjälp har jag lärt mig hur jag får balans i mitt mat och näringsintag. Tips, feedback, råd och träningspass anpassat för mig, från min personliga kontaktperson, som följt mig hela tiden och som jag snabbt kunnat få kontakt med, både per telefon och mail. Min kroppsform har ändrat sig radikalt och jag mår så otroligt bra! Jag har inte försakat någonting, bara omfördelat mängd och näringsämnen i den mat jag normalt alltid har ätit.

”I Form Över 50” har jag nu följt i 4 veckor och ser fram emot återstående 18 veckor!
Fantastiskt programupplägg med främst coachsamtal och loggning av mat som hjälper mig i min hållbara viktnedgång.👏🏻