Pedagogiskt med låg start-tröskel
Har upplevt allt väldigt tillgängligt och enkelt att förstå, tydligt och strukturerat, även längden gör att det känns överkomligt att få till träningen varje dag, trots mycket som händer med småbarn och livet i stort. Uppskattar verkligen Filippas progressiva utveckling i instruktionerna och hur all träning bygger på den tidigare. Man får även små nödvändiga påminnelser under träningens gång för att aktivera eller slappna av i olika delar av kroppen. Hittills har jag inte använt mig av träningen i mer än 2 veckor, men jag upplever trots det att kroppen känns mer lugn och därmed är på väg mot en starkare kropp som är i samspel med det mentala.


