Holistic Health | Andrea Bunzl Omdömen 20

Das Fastenprogramm von Andrea ist unglaublich gut strukturiert – mit drei Tagen Vorbereitung, drei Tagen Fasten und drei Tagen Wiedereinstieg lässt es sich wunderbar in den Alltag integrieren. Durch ihre täglichen Videos, das liebevoll gestaltete Handbuch und die Coaching Calls fühlt man sich rundum begleitet und getragen.

Ich habe durch das Programm viel mehr Bewusstsein für gesunde Ernährung und meine eigenen Muster entwickelt. Auch wenn es manchmal herausfordernd war, hat Andrea immer individuell unterstützt. Besonders berührt haben mich die Safttage, an denen ich mich ganz mit meiner Intuition verbunden fühlte, die Yogastunden und der gemeinsame Abschlusscall. Eine wunderschöne, transformierende Erfahrung – absolut empfehlenswert! 💚

Es ist bereits mein 3. Rezeptbuch von Andrea und ich bin wie immer begeistert. Die Erklärungen dazu sind interessant und verständlich. Ich freue mich schon auf die nächsten Werke :)

Andrea und Tatjana waren großartig während dem Rest in Sound. Die Stimmung, die sie in dem Raum geschaffen haben und die Kombi aus Klangschalen und Yin Yoga war sehr heilend und magisch ✨

Ich liebe die liebevolle Art und Weise wie Andrea ihre Veranstaltungen, Kreise, Räume gestaltet. Man fühlt sich sofort sicher, wohl und gut aufgehoben. Fill your cup ist ein wunderschönes Event wenn man wieder mal den Pauseknopf betätigen möchte um bei sich anzukommen und mit der eigenen Kreativität wieder in Kontakt kommen möchte. Danke von Herzen!

Es war ein wunderschöner Nachmittag bei „Fill your Cup“! ich hab mich sehr gut aufgehoben und genährt gefühlt!! 🥰 vielen Dank für die liebevolle und achtsame Anleitung und ich komme sehr gerne wieder! 💜

"Ich fühle mich, als würde ich als Embryo glückselig im Fruchtwasser schwimmen!" - ich nach meiner ersten Nuad-Massage bei Andrea. Bei jedem ihrer Events fühle ich mich ähnlich glückselig: Andrea schafft stets einen Raum, in dem ich Wärme, Vertrauen und eine tiefe Freude verspüre. Plus: Ihre kulinarischen Kreationen, die für Kräftigung auf Events sorgen, sind himmlisch! Wirklich jenseitig.

Unglaublich tiefe Erfahrung in absolut sicherem Rahmen! Danke! 🧡 Sehr zu empfehlen!

Mit viel Aufmerksamkeit vorbereitet, liebevoll durchgeführt und mit Sorgfalt abgeschlossen. Es war eine tolle Erfahrung! Danke an Euch beide!

Ich kanns kaum beschreiben, was die Cleansingtage mit mir gemacht haben. Es hat echt alles gestimmt: abnehemder Mond, mein Zyklus, zufällig zeitgleiches 1:1 Mentalcoaching in dieser Woche, Lymphdrainage, ich war bereit, die Rezepte haben Spaß gemacht, Andrea's Betreuung und Offenheit... es hat einfach alle Kanäle bei mir geöffnet. Schwitzen bei Nacht, weinen, reflektieren, sooo schöne Gespräche in der Zeit, grantige Tage...alles war dabei auf dieser Achterbahnfahrt. Das Detox war echt mehrdimensional spürbar. Ich bin noch gar nicht so recht bereit, aufzuhören, es ist so befreiend und ich komme zurück in meine Leichtigkeit.😊 Danke liebe Andrea!

Das 9-Tage Cleansing Programm war genau was ich gebraucht habe! Dank Andrea's Begleitung und ihrem umfassenden Programm habe ich mich sehr sicher während des Fastens gefühlt. Meine Highlights waren die täglichen Check-Ins in der Gruppe, die simplen Rezepte und die inkludierten Yogastunden. Mein Gefühl danach ist auf allen Ebenen wohltuend - klarer Geist, regenerierter Körper und eine genährte Seele. Tiefe Dankbarkeit und Vorfreude, das Programm bald wieder mitzumachen, schwingen in mir!

Ich habe Anfang 2023 das Programm "Mindful Soupdays" von Andrea gemacht und bin sehr begeistert! Das E-Book ist sehr schön aufbereitet mit ganz tollen Rezepten - meine Favoriten waren die Pastinakensuppe und die warme Beerenbowl! :) Außerdem bekommt man sehr informativen Video-Input und tolle tools zur Unterstützung des Fastens. Einiges konnte ich auch in meine tägliche Routine einbauen und fortführen. Andrea hat mich super persönlich und einfühlsam begleitet und ich habe mich immer gut betreut gefühlt. Das Programm lässt sich durch die gute Vorbereitung und das einfach handzuhabende E-Book leicht in den Alltag integrieren. Es war meine erste Fastenerfahrung und ich kann das Programm sehr empfehlen! Nachdem es schon über ein Jahr her ist, werde ich bestimmt bald wieder ein Fastenprogramm bei Andrea machen!

Ich fand das Fill your Cup-Event total toll! Von Beginn an eine sehr warme und herzliche Atmosphäre! Es war eine ausgewogene Mischung aus Achtsamkeit, Meditation, Bewegung und das Ganze gekoppelt mit (eigener) Kreativität! Besonders schön fand ich den Workshopteil - meine selbst gemachte Kakaotasse erinnert mich nun jedes Mal an einen sehr schönen Nachmittag, an dem ich etwas Ruhe in den Alltag bringen konnte.
Die Location ist sehr angenehm und die Verköstigung war einfach der Hammer! Andrea und Toni haben uns sehr herzlich umsorgt und einen tolle Raum für alle geschaffen! Mein persönliches Highlight war die Balance, die dieser Nachmittag ausgestrahlt hat. Wie ein richtig gutes Gericht, das super gut gewürzt ist - einfach top! Bitte mehr davon!

Ich habe beim 9-Tage Cleansing Programm von Andrea teilgenommen und habe es sehr genossen: nicht nur die intensive Betreuung während der Zeit (mit regelmäßigen Check-ins, 1:1s, unterstützende Yoga Einheiten, etc) sondern auch die tollen Rezepte!

Für mich war es ein idealer Restart in Bezug auf meine Ernährungsgewohnheiten und hat mir unheimlich dabei geholfen, mich wieder bewusster zu ernähren. Der Austausch in der Gruppe, sich gemeinsam auf diese Reise einzulassen, sich zu unterstützen war dabei auch extrem hilfreich.

Das e-Book ist liebevoll und übersichtlich gestaltet und wird immer noch gerne herangezogen um das eine oder andere Gericht zu kochen.

Ich kann es wirklich jedem nur ans Herz legen - es ist eine Wohltat für Körper, Geist und Herz!

Ich habe mit Hilfe des Guides "Mindful Soup Days" von Andrea zum ersten Mal 5 Tage lang Suppen-Fasten gemacht.
Es war richtig wohltuend!
Das E-Book ist super einfach beschrieben, die Rezepte easy zu verstehen und nachkochen und am Anfang sind auch Einkaufslisten dabei - also man muss echt nur den Angaben folgen und nicht viel eigene Gedanken oder Wissen mitbringen.
Durch die Food-Combining Einklärung am Anfang und auch die Rezepte habe ich ein ganz neues Gefühl fürs Kochen und Essen bekommen, das mir auch weiterhin im Alltag helfen wird.
Besonders interessant fand ich die Frühstückssuppen, da ich es gewohnt bin, Joghurt oder Brot als Frühstück zu essen und keine Ahnung hatte, was man als Suppe frühstücken soll. Es waren richtig interessante, leckere Rezepte, die auch für mehrere Stunden satt gemacht hatten, sodass ich manchmal fast vergessen hätte, die nächste Suppe zu kochen. Speziell die Trockenfrüchte Suppe und die süße Hafersuppe fand ich richtig gut und nahrhaft!
Die Tage des Suppen-Fastens waren richtig angenehm, ich bin auch im Alltag super zurecht gekommen damit und hatte ab dem 3. Tag richtig viel Energie und Motivation.
Es hat mir außerdem geholfen, mehr zu mir zu kommen, mein Konsum- und Essverhalten zu hinterfragen und bewusster zu essen.

Alles in allem war es eine richtig tolle Erfahrung, geguided von einem super geschriebenen E-Book, das ich jedem empfehlen kann!

Die Fastenwoche war so gut begleitet mit so viel Informationen. Im Vorhinein eine perfekte Einführung, Einkaufsliste und vieles mehr. Jeden Tag neue für mich perfekt abgestimmte Infos, ein toller hilfreicher Gruppenchat wo man alle Fragen stellen konnte, seine Gefühle und körperlichen Befindlichkeiten austauschen konnte und darauf auch eingegangen wurde. Am Schluss auch noch das Skript. Nicht zu vergessen die Einzelsession oder das Yogaangebot. Man bekommt für das Geld unglaublich viel geboten, ich war positiv überrascht Sehr zu empfehlen.
Ich würde mir das nächstemal dafür eine Woche Urlaub nehmen, damit ich mich voll auf mich besinnen kann und das tolle Wochenprogramm was mit viel Liebe zum Detail und Fachwissen gefüllt ist auch voll auskosten kann.
Andere aus dem Chat haben das Programm aber auch im Alltag umgesetzt.
Danke nochmal für dieses tolle Angebot.

Die Mindful Soupdays sind für mich eine super Möglichkeit, um sich - ohne verreisen und ohne viel Geld für eine Detoxkur ausgeben zu müssen - selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Die Soupdays lassen sich leicht in den Alltag integrieren, man kann weiterhin ins Büro und die selbst gekochten Suppen dorthin mitnehmen. Zusätzlich stellt Andrea unterschiedliche Tools vor, die beim Entgiften unterstützen und gut tun. Das i-Tüpfelchen sind dann noch die gemeinsamen Check-ins und Yoga Klassen.

Das 9-Tage-Cleansing-Programm war meine erste Erfahrung mit Fasten. Durch die umsichtige Begleitung von Andrea wurde es ein rundum gelungener Einstieg und ich kann das Programm zu 100% weiterempfehlen - tolle Rezepte, die gut schmecken und schnell zubereitet sind, einfach in den Alltag zu integrieren und Andrea bietet als wertvolle Ergänzung noch Yoga und mehr an. Online hat super funktioniert und mein Ziel - mehr Energie zu haben, habe ich auch erreicht und jetzt weiss ich, was meinem Körper gut tut. Danke!!

Das 9-Tage Cleansing Programm hat mir so unglaublich gut getan! Ich kann es kaum beschreiben, aber wie die liebe Andrea auf der Homepage schreibt: ...die Gesundheit aufs nächste Level bringen, die Verbindung zu uns stärken und maximale Vitalität...

Genauso fühle ich mich! Ich habe mehr Energie, obwohl ich viel weniger esse und ich nehme meine negativen Gefühle, die ich früher mit Essen kompensiert habe, stärker wahr. Ich habe mein emotionales Essen tatsächlich unter Kontrolle und ich denke positiv, dass das auch so bleiben wird.

Dieses aktuelle Gefühl wollte ich immer erreichen und ich habe das letzte Jahr so viel ausprobiert und bin aber immer wieder in eine Spirale gekommen, die mir nicht gut getan hat.

Ich danke dir so sehr für diese Zeit und dein tolles Programm. Vielen Dank!