ERIC WEIDMANN - FITNESS & HEALTH Omdömen 

Ich bin im letzten Jahr in das Alpha-Löwen Coaching gestartet und bin komplett überrascht wie sehr ich mich und mein Leben dadurch optimieren konnte.

Im ersten Moment war ich sehr skeptisch, da Eric mich einfach bei Instagram angeschrieben hat und ich zu Beginn dachte: „Wieder jemand der dir etwas andrehen möchte“. In einem ersten Zoom-Call hatten wir dann die Möglichkeit uns das erste mal persönlich auszutauschen. Er überzeugte mich aufgrund seiner Expertise. Diese wurde durch einen eigenen Webauftritt unterstützt. Außerdem war er mir von Beginn an sehr Sympathisch.

Im ersten Teil des Coachings ging es erst einmal um die Basics wie Training und Ernährung. Ich trainierte zwar nun schon mehrere Jahre, aber habe gemerkt, das ich in meinem Training viel falsch gemacht habe - Mangelnde Progression, falsche Übungsausführungen, falsche Trainingsplanzusammenstellung. Dies unterstützt Eric durch Videos wo er erklärt wie man die Übung ausführt und was die Abkürzungen TUT, RIR bedeuten. Zudem basieren seine Aussagen auf Grundlage der aktuellen Forschung und aktueller Studien.

Auch seine Herangehensweise in Sachen Ernährung fand ich sehr gut, da er einem erst einmal die Grundlagen der Ernährung erläutert und was wirklich wichtig ist um Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren. Dieses Wissen unterstützt er durch seine jahrelange Erfahrung und auf wissenschaftlicher Grundlage.

Alles in allem konnte ich mein Leben durch das Coaching stark optimieren und bin wieder zufriedener mit meinem Körper und meiner Gesundheit. Dafür danke ich Eric vom Herzen. Ebenso ist das Format des Gruppen Coachings sehr gut bei mir angekommen, da man wusste, das man nicht alleine ist und die Fortschritte der anderen haben einen zusätzlich gepusht.

Ich kann jedem der sich überlegt am Coaching teilzunehmen nur ans Herz legen selber die Erfahrung zu machen und es auszuprobieren! Werde Teil der Community!

Als ich letztes Jahr mit dem Coaching begann, hätte ich nie erwartet, dass es mein Leben so grundlegend verändern würde. Durch das Coaching habe ich es geschafft, meinen Körper nach meinen Vorstellungen zu formen. Ich schlafe jetzt besser und habe morgens keine Probleme mehr, aus dem Bett zu kommen. Diese Veränderungen haben meine Lebensqualität erheblich verbessert.

Eric hat uns gezeigt, wie wir uns richtig ernähren, sodass das Training auch tatsächlich Früchte trägt. Seine fundierten Ratschläge haben mir geholfen, meine körperlichen Ziele zu erreichen. Das Training ist mittlerweile zum Fundament meines Lebens geworden, auf dem ich alles andere aufbaue. Es ist aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Coachings war die persönliche Weiterentwicklung. Mein Selbstbewusstsein und meine Disziplin haben durch das Coaching ein völlig neues Level erreicht. Ich fühle mich jetzt viel sicherer in meinem täglichen Leben und kann Herausforderungen mit mehr Zuversicht begegnen. Die wöchentlichen Calls und der kontinuierliche Austausch mit Eric und den anderen Teilnehmern haben dabei eine entscheidende Rolle gespielt. Fragen konnten sofort geklärt werden, und die Motivation wurde stets hochgehalten, da man den Fortschritt bei den anderen deutlich sehen konnte. Diese Gemeinschaft und Unterstützung haben den Prozess enorm erleichtert und inspiriert.

Durch das Coaching habe ich nicht nur physische, sondern auch mentale Stärke gewonnen. Eric hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben und diszipliniert zu bleiben. Diese neu gewonnenen Fähigkeiten und Einstellungen haben mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert.

Ich bin Eric für vieles dankbar. Seine Expertise, sein Engagement und seine Leidenschaft für das Coaching haben mein Leben nachhaltig positiv beeinflusst. Ich bin froh und dankbar, ihn zufällig kennengelernt zu haben und kann das Coaching jedem, der bereit ist, sein Leben zu verändern, wärmstens empfehlen.

Mein erstes Coaching und direkt ein Volltreffer. Eric hat ein sehr hohes Fachwissen das er mit Leidenschaft weitergibt. Durch das Gruppencoaching und mit einer liebevollen und voller Fachwissen produzierten Videoanleitung wird einem das korrekte Training, das nötige Mindset und die notwendige Ernährung näher gebracht. Durch das vermittelte Fachwissen konnte ich mein Training endlich auf ein neues Level bringen. In den wöchentlichen Gruppencalls werden offene Fragen, Technikchecks, oder auch Themen aus dem Video Coaching der vergangenen Woche besprochen. Durch die Gruppendynamik und den Erfahrungen der anderen Teilnehmern hat man einen ständigen regen Austausch und motiviert sich gegenseitig, ein super Coaching System wie ich finde.
Ich kann das Coaching von Eric nur empfehlen!!!

Vielen Dank Eric! Anders kann ich gar nicht anfangen. Für ein Jahr war ich Teil des Alpha-Löwen Groupcoaching und hatte das große Glück in dieser Zeit eine tollen Coach zu haben und andere Leute kennenlernen zu dürfen, die dieselbe Leidenschaft haben.
Ich war früher bereits sportlich und regelmäßig im Gym, konnte aber für mich keine zufriedenstellende Weiterentwicklung und effektiven Muskelaufbau verzeichnen. Eric hat es geschafft, mir nicht nur das komplexe Wissen übers Training auf verständliche Weise zu vermitteln, sondern hat mir auch durch regelmäßige Technik-Checks geholfen die Ausführungen auf ein neues Level zu heben. Dadurch konnte ich während des Coachings für mich sichtbare Erfolge einfahren, Muskeln aufbauen und habe noch mehr Leidenschaft, Motivation und Ehrgeiz entwickelt.
Auch in den Themen Ernährung und Regeneration wurden meine Kenntnisse durch das Alpha-Löwen Coaching verbessert bzw. überhaupt erst entwickelt. Sich darüber im Klaren zu sein, wie Ernährung ohne Ernährungspläne funktioniert, so dass man das gewünschte Resultat erhält, war ein Gamechanger für mich und hat mir das Leben sehr viel leichter gemacht.
Meinen größten Erfolg konnte ich aber im Bereich Mindset verzeichnen. Eric hat es durch seine Professionalität, viel mehr aber durch seine Menschlichkeit und Empathie, geschafft in mir ein Bewusstsein über ein proaktives und authentisches Leben zu erschaffen. Seit über 10 Jahren habe ich keine Bücher gelesen, nun lese ich teilweise zwei gleichzeitig und genieße die Momente, in denen ich Zeit habe über mich zu reflektieren und über die beste Version meiner selbst nachzudenken und alles dafür zu geben sie zu schaffen.
Es war nur ein Jahr, in dem ich Teil des Alpha-Löwen Coachings war, aber dennoch war es das beste und die beste Investition.
Danke Eric für diese einzigartige Erfahrung, die sportlichen Erfolge, die ohne dich nicht möglich gewesen wären und dass du mir gezeigt hast, wie ein richtiges Mindset ein Leben beeinflusst und aufs nächste Level bringt!

Ich habe das Alpha-Löwen-Group-Coaching erfolgreich abgeschlossen. Die Erwartungen wurden mehr als erfüllt, die Kurse sind einfach gehalten, schnell zu verstehen, viele Informationen und Tipps. Es wird alles angegangen, was ich für ein Gesundes und Erfolgreiches Leben brauche.
Die Groupcalles mit allen anderen, war immer eine starke Sache! Es wurden Themen behandelt aus den Krusen, Probleme von einem selbst oder der anderen Alpha-Löwen. Durch die gemeinsamen Calls konnte immer wieder neue Energie geschaffen werden. Vorallem vorran durch den Alpha-Löwen-Boss Eric Weidmann.
Dieses Coaching verspricht Erfolg in jeder Hinsicht ob im Sport, Privat leben usw. Solange man die Schritte befolgt und dran bleibt.
Durch das Coaching habe ich deutliche Fortschritte im Training gemacht, die richtige Art und Weise zu trainieren aber auch die Ruhephasen vernünftig zu nutzen.
Nicht nur im Sportlichen Bereich gab es Fortschritte, besonders in der Ernährung wurden diese Fortschritte sehr schnell deutlich besser.
Ich kann es jedem nur Empfehlen der kein Schaf mehr sein will sondern ein Alpha-Löwe!

Das Gruppen Coaching bei Eric Weidmann war Fachlich nicht nur sehr detailliert sondern auch Zwischemenschlich eine tolle Erfahrung.Es war durch die Gruppe und die Motivation von Eric deutlich leichter an seinen Zielen zu arbeiten.Ich habe in diesem Jahr einiges gelernt für die Zukunft,deutlich Gewicht verloren und eine Menge an Kraft dazu gewonnen. Ich kann das Programm im vollen Umfang weiter empfehlen 👍🏻

Eric hat mich immer motiviert und angetrieben, weiterzumachen. Er hat an mich geglaubt, selbst dann als es mir selbst schwer fiel. Die Erreichbarkeit im 1:1 Chat war super, dort habe ich Fragen gestellt und immer sehr schnell Antworten und Feedback bekommen. Wir konnten auch super zusammen lachen, mir persönlich hat das Coaching damit auch viel Spaß gemacht!

Zu meinen Fitness Erfolgen kann ich nur sagen: Das Coaching hat sich zu 100% und mehr gelohnt. Ich habe über 20kg verloren. Ich habe Muskeln aufgebaut. Ich habe ein viel besseres Körpergefühl. Mir fallen Dinge, die mir früher schwerer fielen, viel leichter, z. B. wandern und laufen. Ich fühle mich viel wohler und selbstbewusster bei allem, was ich mache. Das ist ein unbezahlbares Gefühl.

Einen Nachteil hatte das Coaching aber für mich doch: Ich musste meinen Kleiderschrank komplett erneuern und neue Klamotten kaufen, weil meine alten zu groß geworden sind. Also wer das in Kauf nehmen möchte, sollte sich definitiv bei Eric melden.

Danke für alles!

Die beste Entscheidung

Die Entscheidung, mit Eric zusammenzuarbeiten, um auf ein neues Fitness- und Gesundheitslevel zu kommen, war die beste, die ich hätte treffen können. Nicht nur, dass mein Gefühl mich bestätigt hat, auch die Ergebnisse seines Coachings sprechen für sich. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass Eric als Coach immer 100% und darüber hinaus gibt. Es ist alles andere als ein 08/15 Coaching, er ist mit Herz und vollem Einsatz dabei. Die Kombination aus individuellen Trainingsplänen, Ernährungswissen und Mindset ist genau das, was ich gebraucht habe, denn mir ging es vor allem darum, das richtige Mindset zu entwickeln, mit dem ich dann alles andere leichter umsetzen konnte. Ich hatte selbst immer mal wieder Tiefphasen, aus denen Eric mich erfolgreich "herauscoachen" konnte. Der 1:1 Kontakt und seine positive, ergebnisorientierte, aber auch verständnisvolle Art haben mich immer wieder motiviert und auch nachhaltig geholfen, denn das sind Dinge, die ich mein Leben lang anwenden werde, nicht nur im Fitnessbereich. Das Coaching hat mir auch viel Spaß gemacht, was mir persönlich sehr wichtig ist. Man bekommt bei Eric alles, was man braucht, um seine Fitnessziele zu erreichen und ich kann das Coaching von Herzen jedem empfehlen, egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wenn man es richtig für sich nutzt, geht man da als anderer Mensch raus. Ich habe ein ganz anderes Mindset, ein anderes Essverhalten und eine bessere Beziehung zum Essen und auch zu meinem Körper. Ich bin damit gesünder, fitter und habe eine ganz andere Art zu denken entwickelt. Das macht das Coaching für mich unendlich wertvoll. Und wenn ich neue Fitnessziele habe, weiß ich auch, wer dafür mein Coach sein wird. Danke Eric!

Das Coaching, der Austausch, die Energie haben genau meine Erwartungen und Ansprüche erfüllt. Im Training war ich bereits, auch durch meine Erfahrung, auf einem guten Niveau, Die Ernährung war schon vor dem Coaching vegan und ausgewogen. Aber ich wollte mehr, ich wollte alles - dafür brauchte ich Hilfe. Nur auf Google wollte ich mich nicht verlassen. Ich wollte Training auf dem höchstmöglichen Niveau, angeleitet von jemanden der Bewiesen hat das er kein "Schnacker" ist und das in Einklang mit veganer Ernährung - so bin ich zu Eric gekommen. Am Ende des Coaching keine offenen Fragen, jederzeit ehrliches und direktes Feedback, schnell erste sichtbare Erfolge und als Bonus: Spaß hat es auch noch gemacht. Ich bin jetzt auf dem Level das Gelernte anwenden zu können, mir selbst zu helfen und alle meine Ziele zu erreichen. DANKE ERIC !!!!

Ich war damals ein sehr gemütlicher Zeitgenosse der sich sehr oft mal hat aus der Bahn werfen lassen. Egal was es war.
Eric und ich fingen an zu schreiben und es war wie immer wenn dich jemand aus dem nichts anschreibt "alles klar was willst du mir andrehen"... aber haben uns so unterhalten und kamen ins Gespräch. Relativ schnell fiel uns beiden auf ehy ne gewissen sympathie ist da. Alles klar haben also direkt Nägeln mit Köpfen gemacht. Es ging also los wir hatten uns unterhalten und sind auf meine "Ziele" eingegangen. Wir waren immer im Austausch bei Fragen oder ähnlichem. Mindset/Fitness/Ernährung haben wir ordentlich gas gegeben und gemerkt das da noch deutlich Potential nach oben ist. Und ja was soll ich sagen : Heute Mindset/Ernährung/Fitness läuft es bei mir einwandfrei. Wichtig ist einfach zu wissen es ist ein Prozess und darauf muss man sich einstellen. Eric macht das ganze halt auch einfach menschlich !!! Egal ob es Privat weitab vom Coaching ist Eric stand auch dort mit Rat UND Tat zur Seite. Hier macht man absolut nichts Falsch. Sucht das Gespräch und klärt alles und dann Lets Go. #TeamAlphaLöwen

Das Alpha-Löwen-Coaching hat mein Leben verändert! Das liest sich jetzt vielleicht etwas melodramatisch, trifft es in meinem Fall aber auf den Punkt. Bevor ich mit dem Coaching angefangen hatte, war ich (m, 44 Jahre) mit meinem Gewicht mehr als nur unzufrieden und hatte massive Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich. Mir war durchaus bewusst, dass ich mich komplett falsch ernährte (hauptsächlich Fast Food) und mein Couch-Potatoe-Dasein alles andere als optimal für meine Gesundheit war, aber ich hatte einfach null Antrieb, das zu ändern - bis ich auf das Alpha-Löwen-Coaching gestoßen bin.

Ich hatte in der Vergangenheit immer wieder versucht, mein Gewicht zu reduzieren, aber nach ein paar Wochen und mäßigen Erfolgen hatte ich es schnell wieder aufgegeben. Daher war eines meiner größten Bedenken, ob ich es dieses Mal tatsächlich durchziehen würde. Nachdem ich ein bisschen auf der offziellen Alpha-Löwen-Homepage gestöbert und auch Erics Youtube- und Instagram-Kanäle unter die Lupe genommen hatte, nahm ich direkt Kontakt mit Eric auf - das Halb-Jahres-Paket schien für mich wie gemacht zu sein, denn ich wollte mich nicht gleich für einen längeren Zeitpunkt binden und dachte, dass dieser Zeitraum ausreicht, um "mal reinzuschnuppern". Doch was mich im Laufe dieses halben Jahres erwartete, ging weit mehr über ein Reinschnuppern hinaus!

Bereits nach einer Woche konnte ich erste Erfolge verzeichnen, und das hat mich richtig motiviert. Ich habe gelernt - und vor allem auch Spaß daran gefunden - Fitness in meinen Alltag zu integrieren, was vor dem Coaching undenkbar war. Und auch in Sachen Ernährung hat sich einiges getan - dank der vielen Infos im Coaching habe ich angefangen zu kochen und sogar die vegane Ernährung ausprobiert. Jetzt ist das Kochen fester Bestandteil meines Lebens, und Lieferando wird nur noch alle Schaltjahre mal in Anspruch genommen (z. B. falls Freunde spontan vorbeischauen).

Aber nicht nur mein Körper hat sich verändert, auch mein Mindset hat sich verbessert. Ich bin nicht mehr so negativ drauf wie früher (bedingt durch das neu gewonnene "Wohlfühlgefühl") und habe gelernt, dass kleinere Rückschläge völlig okay sind, solange man am Ball bleibt. Das war für mich mitunter das größte Learning aus dem Coaching, denn in der Vergangenheit habe ich in solchen Fällen immer sofort das Handtuch geworfen.

Was mir am Coaching besonders gut gefallen hat, waren die wöchentlichen Videocalls mit Eric (1x persönlich, 1x mit der gesamten Gruppe), in denen ich von meinen Erfolgen berichten und Fragen stellen konnte, aber auch bei Problemen mal Dampf ablassen durfte. Das war genau die richtige Motivation, die mir vor dem Coaching immer gefehlt hat - denn wenn man alles genau protokolliert und einem jemand in Sachen Ernährung ein bisschen über die Schulter schaut, reißt man sich eben DOCH etwas mehr am Riemen. Also ich zumindest. ;)

In dem letzten halben Jahr konnte ich mein Gewicht um ganze 10 Kilo reduzieren, von 98 Kilo auf 88 Kilo. Weniger als 90 Kilo hatte ich zuletzt vor 15 Jahren gewogen, die Freude war also entsprechend riesig! Aber das ist erst der Anfang, denn Dank des Alpha-Löwen-Coachings weiß ich, dass ich noch viel erreichen kann. Deshalb ein riesengroßes "Danke" an Eric!

Mir hat das Alpha-Löwen-Coaching gut gefallen. Man wird von Eric während des Coachings durch mehrer 1 on 1 calls auf das nächste Level gebracht. Dabei geht es nicht nur um das Training, sondern auch das Theme Ernährung und Mindset spielen eine große Rolle. Nach dem Coaching hat man das nötige Handwerkzeug bekommen um seinen Körper nachhaltig zu Formen und auch vom Kopf her weiter durchzustarten!

Insgesamt eine sehr Runde Sache und ein super Konzept, ich kann es nur empfehlen!

Eric ist nicht einfach ein Coach.... er ist jemamd der ernsthaft an deinem Erfolg interessiert ist. Auf freundschaftliche, ja schon brüderliche Art und Weise schafft er es einen aufzubauen und zu motivieren selbst wenn man sich selbst bereits aufgegeben hat.... Eric nicht! So bleibt einem gar nicht viel übrig als voranzukommen. Sein Alphalöwen-Mindest ist nicht "nur" der Weg zur Wunschfigur, fit zu werden oder ähnliches.... es ist eine Lebenseinstellungwelche dir in jeder Lebenslage hilft. Ich wünsche es jedem, einen Menschen wie ihn an seiner Seite zu haben. Denn er ist eine unverzichtbare Bereicherung in meinem Leben!

Als ich nach einem kompetenten Coach gesucht habe, ging es mir wirklich dreckig!
Zusätzlich zu den üblichen Problemen beim Masseaufbau und schlechter Haltung, gab es noch Verdauungsbeschwerden, Depressionen und Mineralstoffmangel vom Feinsten oben drauf. Die Motivation im Keller und der Körper im Eimer...
Den Umweg hätte ich mir gern erspart, aber so weiß ich das Alpha-Löwen-Coaching nun um so mehr zu schätzen.

Inzwischen bin ich fast beschwerdefrei, hochmotiviert und schaue voller Freude der Muskulatur beim wachsen zu. :D
Eric hat dort etwas grandioses aufgebaut und damit mein Leben einmal komplett ins Positive gedreht. Kaum zu glauben, wie der Austausch in den Teamcalls und untereinander, das 1:1 Coaching mit Eric ergänzt. Es ist immer jemand erreichbar, wenn Hilfe gefragt ist, oder der Schweinehund mal wieder einen kleinen Tritt benötigt.
Unfassbar wie viel Energie und Leidenschaft in den Calls und der Arbeit im Hintergrund steckt.

Das Alpha-Löwen-Coaching befähigt einfach jeden das Beste für sich heraus zu holen. Hier gibt es kein System, das dir übergebügelt wird. Gemeinsam mit Eric findet jeder seinen Weg nach der persönlichen Definition von Erfolg!

Erstmal zu Eric. Er ist nicht der typische Coach und Mentor den man so kennt der nur verkaufen will. Er nimmt sich Zeit für ein und versucht ein immer voran zu kommen. Dazu immer lustig drauf und einfach eine Maschine.
Zum Coaching allgemein. Ich kann das nur Empfehlen. Es hat mir so geholfen. Ich hab so viel erreicht in der Zeit und ich bin auch noch nicht am Ziel angelangt aber hab jetzt das wissen wie ich weiter verfahren muss und das dann Eric.
Was ich mega fand das man sich mit der ganzen Community Verknüpften konnte und sich da auch austauschen konnte und sich gegenseitig motiviert hat.
Fazit das Coaching war mega und ist echt weiter zu empfehlen. Vielen Dank an die geile Zeit und das du mir dein Wissen was Fitness und mein Mindset erweitert hast.
Bleib so wie du bist.

Ich kann Eric Weidmanns Coaching uneingeschränkt empfehlen!
Seit meiner Teenager-Jahre bin ich immer mehr oder weniger stark übergewichtig gewesen. Ich war nie unsportlich, habe über 10 Jahre Trainingserfahrung gesammelt und auch durchaus selbst und alleine Erfolge in der Diät erreicht. Anfang 2021 entschloss ich mich einen neuen Trainingsplan auszutesten und ging nach drei Monaten mit zuletzt 127 kg auf 189 cm Größe in eine Diät. Für mich nichts Besonderes. Ich hatte vorher schonmal 15 kg abgenommen, nur leider über 2 Jahre wieder zugelegt. Business as usual also. Doch schnell merkte ich, dass ich nicht weiter kam. Nach 3 Monaten hatte ich gerade so 4 kg runter bekommen und war frustriert.
Ich verfolgte Eric auf Instagram schon eine längere Zeit und wollte wissen, was er anders macht. Also vereinbarten wir einen Video-Call. Ich entschloss mich, sein Coaching für 6 Monate auszutesten. Es war nicht allzu preiswert und ich war zunächst skeptisch.
Zwei Monate später hatte ich bereits 8 kg verloren und in mir war ein Wunsch entstanden: mit ü30 besser aussehen, als in meinen 20ern! Ich entschied mich, das Coaching auf 12 Monate zu verlängern. Es ist ein First-Class-Coaching. Nichts ist von der Stange, alles ist individuell. Eric ist jederzeit für seine Klienten erreichbar. Regelmäßig finden 1:1-Calls statt, die einen mental unterstützen und weiterbilden. Er bringt seine Community zusammen und die wöchentlichen Gruppen-Calls motivieren unheimlich. Die Trainingspläne sind kein 0815-Splits, sondern individuell auf die Bedürfnisse jedes Klienten zugeschnitten. Für mich war das sehr wichtig, da ich als Selbstständiger nur an bestimmten Tagen und nur für bestimmte Zeit trainieren kann.

12 Monate später habe ich 32kg abgenommen und halte das Gewicht! Es war die längste und gleichzeitig leichteste Diät meines Lebens. Ich wiege so viel, wie zuletzt als Teenager! Mein Umfeld ist beeindruckt, ich kriege viele Komplimente für meinen Erfolg und ich sehe 10 Jahre jünger aus.

Doch das Wichtigste: ich weiß nun, wie menschliche Ernährung sinnvoll funktioniert. Wie ich trainieren muss, um optimale Ergebnisse zu erreichen und wie ich mental eingestellt sein sollte, um lange an diesen Ergebnissen festhalten zu können. Die Säulen meiner körperlichen und geistigen Gesundheit begleiten mich durch meinen Alltag und ich habe viele Routinen entwickelt, die mich insgesamt zu einem besseren Menschen machen.

Nun ist das Coaching vorbei, doch mein Weg geht weiter. Man wird nicht einfach so "in die Wildnis" entlassen, sondern hat das Handwerkszeug, um auch danach ungebremst weiter zu kommen. Ich bin extrem gespannt, was ich in den kommenden Jahren erreichen werde. Denn ich habe alles, was es dafür braucht!

Vielen Dank für die tolle Erfahrung!

Ich habe schon viel ausprobiert an verschiedenen Programme rund ums Thema Sport und Ernährung.
Nur habe ich mich meistens alleinegelassen gefühlt und zu wenig Induvidualität war vorhanden.
Eric nimmt einen an die Hand und geht induviduell auf seine Probleme und Defizite ein. Schritt für Schritt werden die Ziele verfolgt, die man sich mit Ihm gemeinsam setzt.
Er gibt einen Tipps & Tools mit, die einen kurz und langfristig viel bringen um effizient allein den Weg weiter zu gehen. Somit den Berreich Ernährung, Sport und auch die richige Einstellung um seine Ziele zu erreichen, zu beherschen.
Eric hat ein super Coaching aufgebaut!
Er lebt das was er einen erzählt und hat eine unglaubliche Expertise in seinem Berreich. Das finde ich ganz wichtig. Dies in Kombination und die in 1:1 induviduelle Zusammenarbeit ist Goldwert!
Ich kann Eric als wirklich tolle Persönlichkeit und sein Coaching wärmstens empfehlen. Wünsche jeden der mit Ihm den Weg geht, viel Spaß, Freude und hammermäßige Ergebnisse.

Beste Grüße
Mathias

Ich war schon immer ein recht fitter Junge. Das Coaching mit Eric hat mich in vielen Hinsichten aber nochmal auf ein neues Niveau gehoben. Ob Ernährung oder Training oder Das Zusammenspiel von beiden Eric ist bei diesem Themen wirklichen Meister und weiß, was er tut! Es war eine inspirierende und belebende Zeit!

Ich habe Anfang 2021 das Alpha-Löwen Coaching gestartet und war anfangs doch etwas skeptisch aufgrund des Preises (für mich damals 20 Jährigen doch Recht viel Geld) habe aber schnell gemerkt das ich ein komplett anderes Verständis für Training und vor allem für Essen bekommen habe. Eric ist mit mir in den Calls auf alle Einzelheiten eingegangen und ich hab gemerkt wie sehr er und auch ich für den Sport/Ernährung brennen. Dadurch konnte ich mich in allen Bereichen super weiter entwickeln und hab eine super Grundsubstanz an Wissen für mein komplettes Leben geschaffen auf das ich quasi immer wieder zurück greifen kann. Die Erfahrung kommt dann natürlich mit den Jahren auch noch hinzu. Abschließend lässt sich für mich sagen, dass es sich in jeder Hinsicht für mich gelohnt hat und ich es nicht bereue diesen Schritt "gewagt" zu haben.

Nachdem ich viele Jahre ohne Coach trainiert und meine Pläne einfach selbst gestaltet habe, wollte ich sehen, ob ich mit einem erfahrenen Trainer "auf das nächste Level kommen" kann. Ich wollte definierter sein, bestimmte Muskelgruppen verbessern und meine Ernährung optimieren.
Schon im Vorgespräch mit Eric war mir klar, dass wir auf einer Wellenlänge sind (und damit meine ich nicht nur die gleiche Frisur) und er echt viel Erfahrung hat, was Training, Ernährung und Mindset betrifft. Ich hatte zwar Bedenken, ob ein reines Online Coaching sinnvoll gestaltet werden kann, aber nach den ersten Video Reviews meines Trainings war mir klar, dass es geht: er hatte anfangs ganz schön viele Anmerkungen zu meinen Übungsausführungen parat und wir sprachen detailliert über mein Workout. Er nahm sich echt viel Zeit, mir alles zu erklären. Ich bekam einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf mein Zeitbudget und Vorlieben Rücksicht nahm. Was mir echt gefiel: er gestaltete die Coaching Einheiten schrittweise, damit mir nicht alles zu viel wurde, zum Beispiel kam bei mir zuerst das Training an die Reihe, und als das gut funktionierte und rund lief, dann sprachen wir erst über die Ernährung.
Ich konnte ihm jederzeit schreiben und Fragen stellen und eine Antwort ließ nie lange auf sich warten.
Ich war auf jeden Fall viel motivierter meine Ziele zu erreichen als früher und ich machte tatsächlich tolle Fortschritte, ich konnte das Trainingsgewicht stückweise erhöhen, mein Gewicht sank von Woche zu Woche und ich war viel fokussierter, was meine Ziele betraf.
Das Beste für mich persönlich war aber, dass ich im Zuge des Coachings ein ganz neues Bewusstsein und einen Wandel hin zu einer vollwertig pflanzlichen Ernährung entwickelte, was ich mir von dem Coaching ursprünglich gar nicht erwartete. Allein dafür bin ich Eric wahnsinnig dankbar! Ich ernähre mich jetzt viel gesünder und abwechslungsreicher und kann problemlos auf Lebensmittel verzichten, die für mich früher als unverzichtbar galten. Ohne ihn hätte ich das nicht geschafft.
Mein Fazit: uneingeschränkte Empfehlung