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Ho conosciuto Alice Veglio per caso, ascoltando un video su YouTube. Era in corso una promozione speciale ed io ero in cerca di workout da fare a casa e ho provato.. ed è una meraviglia! Il programma più ricco e completo che abbia trovato fino ad ora: tantissimi workout spiegati passo passo, mindset e alimentazione... Ma soprattutto Alice è bravissima a tenere alta la motivazione e i risultati si vedono anche in pochi giorni

Mi alleno con Bright&Fit da più di 2 anni e ho ottenuto risultati mai avuti prima. Allenarsi da casa mi consente di ritagliarmi del tempo per me senza andare a stravolgere la mia giornata. Mezz'ora al giorno alla mattina e ho un fisico che nemmeno a 20 anni! Il valore aggiunto è Alice: competente, attenta, una vera guida che ti spinge sempre un po' oltre il limite che pensavi di avere raggiunto. Oramai non posso più farne a meno...e ho coinvolto anche mia mamma, mia figlia e mio marito! Una famiglia B&F grazie ad Alice!!!!

Il fatto che sia sostenibile e veloce. L'allenamento anche se intenso non mi stanca nelle ore successive. Le posizioni sono spiegate bene. Mi sto trovando bene e riesco ad inserirlo facilmente nelle mie giornate

Mi trovo benissimo con Bright and fit e con Alice .. allenamenti altamente performanti.. mi sento bene attiva.. mi sento seguita e coccolata.. ci sono tantissime ricette gustose .. top

In tempo di pandemia mi sono approcciata a Bright and Fit perché era una delle poche realtà on line ad ispirarmi fiducia, poi col passare dei mesi ho potuto constatare che si trattava di un vero e proprio mondo, non sono esercizi "fine a se stessi", senza un senso o una logica, sono un vero e proprio modo di lavorare sulla persona a tutto tondo. Anche a livello mentale (e da un app ci si aspetta tutto meno che questo). L'assistenza clienti poi è un punto fondamentale, sempre presenti, gentili ed efficienti.

Per me è un'esperienza positiva, mi aiuta ad essere costante e a sentirmi bene con me stessa sia nel corpo che nella mente. Gli allenamenti sono dinamici, e crescenti di resistenza e hiit insomma per me è fantastico. inoltre ho avuto un supporto veramente efficace per un piccolo problema che si era presentato inizialmente con la visualizzazione dei contenuti che mi è stato risolto in pochi giorni. grazie ad Alice e a tutto lo Staff.

Ho iniziato a seguire i video di Alice lo scorso anno durante le vacanze, all’inizio ero scettica ma poi ho approfittato di una promozione per iscrivermi al programma e
ad oggi tornerei più indietro,.,., riesco finalmente ad allenarmi con costanza e piano piano il mio fisico si sta trasformando. In Bright & fit si trovano programmi studiati per ogni necessità, oltre che consigli sull’alimentazione e molto altro… la cosa che mi ha molto stupito è che si lavora tantio per migliorare anche il proprio mindset…Non posso che consigliare a tutte di iscriversi a Bright & fit ed affidarsi ad Alice ed allo splendido team.

Alice la seguo dal periodo del Covid e da allora è diventata la mia droga quotidiana. La consiglio a tutte, puoi fare allenamenti da 15 min a 40 a seconda del tempo disponibile. E' tutto molto flessibile e adattabile ad ogni esigenza personale, e da un mucchio di consigli.

E' solo da 4 giorni che mi sto allenando con Alice Veglio e Bright&Fit.
Tra tante opportunità di programmi di fitness ho scelto questo di Alice perché mi ha dato la sensazione di essere serio. E in effetti è così e mi sto trovando bene.
Alice è molto preparata, mi è piaciuto il metodo di insegnamento, mi sto trovando bene e, da insegnante di yoga, mi piace molto l'approccio olistico che ha dato al fitness.
Avevo provato altri workout che ho smesso quasi subito di praticare perché mi stancavano troppo.
Con questi invece, sento che il corpo lavora in profondità ma mi sento ricaricata, proprio come quando finisco le mie pratiche quotidiane di yoga.
Inoltre all'interno dell'area personale c'è tanta scelta!
E si parla anche di nutrizione e mindset, quindi è completo a 360°.
Lo consiglio.

Alice e Bright and Fit fanno parte della mia vita da 3 anni, grazie a loro ho vinto tante battaglie fisiche e risvegliata una luce interiore che non ricordavo di avere.
Ascolto, incoraggiamento, pianificazione degli obiettivi,innovazione tecnologica tutto a misura di noi Donne💗

Mi sto allenando con Bright&Fit da maggio ed ho già visto dei risultati, ma la cosa più bella è che sto imparando a mangiare in modo equilibrato e ad avere costanza nell'allenamento.
Avevo molti dubbi quando mi sono abbonata, ma adesso non tornerei mai indietro.

Per me incontrare Alice è stata una svolta.
Sono entrata in Bright & Fit da alcuni mesi ed anche in un momento molto delicato per me, a causa di vari problemi di salute che mi avevano tolto la forza di prendermi cura di me stessa, di credere in me stessa, insomma... Quando proprio non riesci a vedere una luce. Ecco, entrare in contatto con Alice ed il suo team, mi ha fatto cambiare completamente prospettiva. Perché non è solo un discorso relativo ad un allenamento, ma di presa di consapevolezza dei propri blocchi interiori e di rinascere un giorno alla volta. Mi sento di raccomandare questo percorso a tutte quelle donne che pensano di non potercela fare, di essere ormai arrese ad un corpo che non corrisponde a ciò che desidererebbero. In Brght & Fit siamo in tantissime e la cosa bellissima è potersi sostenere a vicenda, con tanto supporto da Alice e dalle tutor che ci seguono costantemente per qualsiasi aspetto! Non è un percorso fatto a caso, all'interno di B&F ci sono medici specializzati, che contribuiscono a creare una guida alimentare, di fitness e di Mindset personalizzata per ognuna di noi. Felicissima di essere parte di tutto questo💗

Con Alice ho scoperto cosa vuol dire prendersi cura del proprio fisico, ho scoperto cosa vuol dire allenarsi con determinazione e con la gioia di farlo. Sono ormai quasi 4 anni che seguo i suoi allenamenti e ho avuto degli incredibili risultati, che mai avrei pensato di av ere con degli allenamenti da casa. Se vuoi trasformare il tuo fisico e la tua mente devi crederci e metterti alla prova!-

Il programma Bright&Fit è ben strutturato e facile da seguire, con una app intuitiva che rende semplice trovare e utilizzare le risorse disponibili, gli allenamenti proposti sono vari e stimolanti.
ll programma di nutrizione per me è stato un vero punto di forza, pasti semplici e veloci da preparare, tantissime ricette fit.
Il supporto fornito dal team è eccezionale, ho sempre trovato un'assistenza pronta e professionale
Grazie a questo programma, ho raggiunto obiettivi che pensavo fossero fuori dalla mia portata, ho perso peso, aumentato la mia forza e migliorato il mio benessere generale
Grazie Alice e grazie a tutto il team

Sono molto felice di aver scelto Alice e il suo programma che dire mai più senza.Da diversi anni soffro di problemi muscolari e allenarmi ogni giorno per me è vita e uno stimolo a non mollare , grazie Alice amo le tue ricette anche i miei figli ne sono pazzi, grazie di tutto l´amore che trasmetti in tutto quello che fai!

Per tanto tempo non sono stata soddisfatta del mio aspetto fisico. Facendo solo cardio per anni, mi accorgevo che il mio peso subiva variazioni importanti e frequenti durante l'anno. E non mangiavo neanche tanto!
Per fortuna, un giorno, ho conosciuto Alice Veglio (B&F) su youtube. Insisteva sull'importanza di prediligere l'allenamento anaerobico a quello aerobico. Da qui, la svolta. Ho capito come stare in deficit calorico, ridotto gli alimenti processati, ho iniziato ad allenarmi aumentando sempre di piu i carichi e ho quasi raggiunto i miei obiettivi fisici. E posso anche concedermi pizza e gelato senza paranoie.

Ci sono arrivata per caso in questo mondo e devo dire che sono felice perché mi ha cambiato la vita. Mi ha dato una serie di competenze e consapevolezze che mai avrei pensato di ottenere. Il mio corpo è cambiato ma la cosa più importante è che è cambiata la mia testa….grazie per avemi fatto crescere e la cosa bella è che il cammino è in continua evoluzione, e’ un viaggio davvero emozionante. Grazie Alice grazie bright end fit!!!

Mi sono iscritta a febbraio e sono davvero soddisfatta. Non vedo l’ora di alzarmi al mattino e allenarmi, se non lo faccio mi manca qualcosa, é incredibile! Mi sento meglio, sia fisicamente che mentalmente, sono più in pace col mio aspetto fisico che non è mai stato perfetto ma ho una consapevolezza diversa. Grazie Alice!

La mia esperienza è fantastica, ho 55 anni, bloccata nel sovrappeso da anni, soprattutto dopo la menopausa. Mi sono iscritta a gennaio e seguendo gli allenamenti e i suggerimenti nutrizionali in 4 mesi ho perso 10 kg ma soprattutto tantissimi cm in tutto il corpo, con la ricomposizione corporea. Sto
continuando per definire e far diventare tutto ciò una sana abitudine da avere per sempre, con Alice è fantastico anche perché con le sue dirette mi motiva e risponde alle mie domande e dubbi.

Sono una veterana di Bright&Fit (e lo dico con tanto orgoglio) 🫶🏻 mi sono inscritta appena nato il programma è mai più lasciato ✨
Potrei scrivere mille ragioni perché Bright&Fit mi ha cambiato la vita, la visone sul fitness, alimentazione, salute e tanto altro….in poche parole è un regalo prezioso che ti rivoluziona 🙏🏼 ma non solo esteticamente anche mentalmente.
Un programma che eccelle in tutto 💖

Grazie Alice e a tutto il team di B&F